VERSION 01

INSPECCIÓN BIOMECÁNICO
Fecha de vigencia:
07/01/2015

Fecha: Nombre del Trabajador

Responsable de Inspección:
Comentarios

C: Conforme; NC: No Conforme

ESTANDARES C NC C NC C NC C NC C NC C NC C NC C NC C NC C NC
Mantener el borde superior de la pantalla al mismo nivel de los ojos y a una distancia
entre 45 y 70 cm

Mantener la cabeza y el cuello en posición recta, hombros relajados

Mantener siempre el tronco apoyado en el espaldar de la silla

Mantener los antebrazos, puños y manos alineados en posición recta, con relación al
teclado

Mantener los codos junto al cuerpo

Dejar un espacio libre entre el pliegue de la rodilla y el borde del asiento.

Mantener las caderas y las rodillas dobladas en un ángulo igual o ligeramente mayor
a 90°

Mantener siempre los pies apoyados

En los trabajo de digitación: mantener el documento cerca al monitor en el mismo

plano visual

Mantener el mouse, teclado y otros accesorios en el mismo plano

Es opcional utilizar apoya brazos; lo más importante es mantener en posición neutra

el puño

Realizar pausas activas dos veces en la jornada de trabajo

 CONTROL DE CAMBIOS
Fecha Versión Cambio

11/4/2014 0 Emisión Inicial del Documento

07/01/2015, 1 Se modifico de inspeccion estandares ergonomicos a inspeccion biomecanico