Auto cocimiento.

El autoconocimiento es un proceso reflexivo en el cual una persona adquiere noción

de su yo, de lo que lo caracteriza, de sus cualidades y defectos, de sus limitaciones,
necesidades, aficiones y temores.

El autoconocimiento, tiene varias fases:

 Autopercepción: es la capacidad de percibirnos a nosotros mismos como

individuos con un conjunto de cualidades y características diferenciadoras.
 Autoobservación: implica el reconocimiento de nosotros mismos; de
nuestras conductas, nuestras actitudes y las circunstancias que nos rodean.
 Memoria Autobiográfica: es la construcción de nuestra propia historia
personal.
 Autoestima: se refiere a la valoración que cada uno siente hacia sí mismo.
 Auto aceptación: supone la capacidad del propio individuo de aceptarse tal
cual es.

Actividad:

 Basado en los conceptos anteriores realice su propia Autopercepción, Auto

observación, Memoria Autobiográfica, Autoestima, Auto aceptación.
 realiza el esquema, indica un número del 1 al 10, siendo el 1 la nota más
baja y el 10 la nota más alta.
 luego explica como resuelves cada uno de los interrogantes.
 Dale vida a la rueda con colores que te identifiquen

Solución

1. La primera autopercepción mía es que soy una mujer muy segura de

si misma, autosuficiente de carácter fuerte, inteligente, ordenada, y
muy responsable
2. Soy muy prudente, me amoldo fácilmente al entorno, respeto a mis
superiores, se acatar ordenes y me gusta seguir las normas, soy
dedicada, ordenada, amable, estricta, organizada.
3. Soy maira mendoza, nací el 29 de diciembre de 1980, en los seguros
de los andes de la ciudad de barranquilla, me crie en el barrio
montecristo, donde vivía con mis padres y mi hermano, cuando tenia
11, me entere que tenia una hermana mayor la cual conocí y me
cayo muy bien, ella vivió un tiempo en casa y bueno algunas veces
peleábamos por juguetes o por ropa, , cuando tenia 12 años mi papa
se fue de la casa y a los 13 años me mude donde mi abuela materna
en malambo, alii termine mis estudios secundarios luego que me
gradué me vine a vivir donde una tía paterna en el barrio montecristo
cuando tenía 17 allí comencé a estudiar contabilidad y me gradué
alterno a eso trabajaba en un jardín como aux de docente en el curso
de párvulos dure como dos años trabajando allí me gradué de
contabilidad e hice las practicas en un colegio tenia un novio el cual
conocí cuando me mude donde mi tía y el es el papa de mis hija el
vivía en malambo y como yo iba y venía así lo conocí y luego de un
tiempo me mude a malambo nuevamente ya tenia 20 años, luego
comencé a trabajar en un restaurante llevando la contabilidad y me
iba muy bien por las noches comencé a estudiar en el inca sistemas
pero no termine porque quede embarazada de mi hija la mayor y fue
embarazo de alto riesgo me quede en casa hasta que paso el tiempo
de riesgo a raíz de eso renuncie a mi trabajo y me quede en casa
vivía con el papa de mi hija y mi mama nos llevamos bien y como es
normal entre parejas a veces habían peleas bueno así pasaron los
años y ya queríamos otro bebe y bueno nos dimos a la tarea de
tenerlo y quede embarazada de mi otra nena al comienzo todo bien
aunque también fue de alto riesgo nuestra relación era estable y
llevadera pero el comenzó a cambiar y bueno yo se lo achacaba al
embarazo así me decían a los 6 meses de embarazo el termino
conmigo y ya no me hablaba y de ahí se acabo todo se fue de la
casa y pues a raíz de eso mi parto se adelanto gracias a dios tuve a
mi hija sin complicaciones de ahí en adelante he luchado por mis
hijas trabajando duro por sacarlas adelante he tenido buenos
trabajos y gracias a dios sola con mis hijas en la actualidad estoy
soltera aun no he vuelto a vivir con otro hombre porque no he
encontrado aun el hombre que me llene los requisitos para dar ese
paso importante no quiero estar con cualquiera mi meta mas cercana
es graduarme en el Sena y continuar una carrera en la universidad
ese siempre ha sido mi sueño y espero lograr graduarme en
ingeniería industrial es mi sueño gracias
 4. Siento que mi autoestima es alta ya que me siento segura de mi
misma con suficiente conocimiento para saber tomar una decisión
sin afectar negativamente mi vida
5. Me acepto tal cual soy amo todo de mi y no me cambaría nada físico
ni en mi forma de ser o pensar aunque a veces soy un poco cruel
cuando digo lo que pienso

 realiza el esquema, indica un número del 1 al 10, siendo el 1 la nota más

baja y el 10 la nota más alta.

Como me relaciono con mis copañeros? 9

Me gusta lllevarme bien con mis compañeros ya que una buena relacion nos lleva a una buena
convivencia

Como soy de creativo? 10

Soy detallista y me gusta expresarlo por medio de decoraciones

Como me esfuerzo por hacer las cosas posibles? 10

Doy lo mejor de mi y hago que todo lo que quiero se realice

Como supero los problemas del colegio? 10

Siempre he sido muy independiente ya que mi madre trabajaba y me tocaba encargarme a mi de

las cosas basicas de la casa a muy temprana edad

Como pienso por mi mismo? 10

Soy segura de lo que quiero y me gusta analizar las consecuencias de lo que hare

Como defiendo mis opiniones respentando a los demas? 10

Acepto opiniones de los demas pero me gusta siempre con propuestas reales reafirmar el
porque de aceptar lo que piuenso

Como expreso mis sentimentos? 5

No me gusta expresar mucho lo que siento ya que siento que eso me hace vulnerable a que me
hagan daño por eso mejor trato de tener un escudo delante de mi para los demas

Como me relaciono con mis profesores? 10

Mi relacion con mis profesores es muy buena ya que veo en ellos personas dignas de admirar y
de respeto y como tal eso obtendran siempre de mi mi admiracion y respeto

Como participo en clases? 10

Me gusta participar en clases ya que aclaro mis dudas y asi siento que adquiero mayor
conoccimiento del tema dado

Como llego a acuerdos cuando hay un problema? 9

Escuchando a los demas de manera calmada y tratando de entender sus puntos de vista

Como escucho a los demas presto atencion ? 9

Me gusta estar atenta a escuchar a las personas para asi poder dar mi punto de vista sobre el
tema en cuestion

Como me organizo para que me de tiempo para hacer tareas ?10

Siempre llevo una rutina horaria asi como el horario de clases trato de hacer lo mismo en casa
me organizo y calculo la cantidad de tiempo entre actividades para tener suficiente tiempo para
hacer mis deberes escolares