Los músculos son el sistema más importante del cuerpo humano, representa la

mitad de su peso; el ser humano tiene 500 músculos que accionan el esqueleto
humano y que permiten el movimiento muscular mediante los transmisores al
sistema nervioso permitiendo el movimiento del cuerpo, es decir, contraer los
músculos para levantar los brazos, caminar, correr, entre otras actividades.
En este sentido, el sistema nervioso dirige la masa muscular deseada,
permitiendo además que los músculos en movimiento consuman células de
oxígeno.
Así mismo el músculo más grande es el corazón y cuando el ser humano está en
movimiento constante (hace ejercicio) interviene el sistema simpático, hígado,
reserva de azúcar, reserva de grasa y los músculos intercostales para mantener
al ser humano en movimiento; permitiendo que la persona se fatiga menos y se
sienta más ligero; pero si no hace ejercicio los músculos se vuelven pesados,
pierden movilidad y el exceso de grasa puede destruir las células de oxígeno lo
recomendable es cumplir con ejercicio más alimentación sana = salud integral.