ACTIVIDAD “REFLEXIÓN INICIAL”

NOMBRE: Ana Victoria Fajardo Alarcón.

¿La alimentación que consume es saludable y por qué?

La alimentación que consumó es muy saludable para mi cuerpo ya que contiene las
suficientes proteínas, vitaminas carbohidratos que se necesita en diario vivir y así me
evita la obesidad y enfermedades de alto riesgo.

¿Qué importancia tiene conocer el valor energético de los alimentos?

Es la energía que se aporta a ser humanos resaltantes de lípidos, proteínas y glúcidos
realizar todas sus funciones en calorías y kilocalorías.
La dieta de las personas adultas esta entre 1000 a 5000 kilocalorías por día, todos los
alimentos nutrientes presente en los alimentos tiene un valor energético.

Evidencia: Foro “Calorías”

1. ¿Cuál cree que es la causa de que en muchas escuelas, colegios y universidades

no existan campañas que incentiven al consumo de alimentos como frutas y
verduras?
No hay motivación por parte de las directivas y rectores que ejerce la autoridad en las
escuelas, colegios y universidades, como no se ve en los hogares familiares. Esta cultura
viene desde casa entonces es muy difícil que estas entidades puedan hacerlo ya que no
cuenta un criterio para exigirles una buena alimentación.

2. ¿Por qué cree que en ciertos municipios no se generan entre los entes
gubernamentales y no gubernamentales programas de alimentación que fomenten
dietas balanceadas?
Porque al hacer un programa conlleva gastar dinero, pienso que no estarían dispuestos a
invertir en ello, pero cabe recalcar que todo sobre la mala alimentación se da en las zonas
urbanas, en las zonas rurales es muy escaso.

En los hogares hay muchas veces que no cuenta con suficiente tiempo y dinero para
hacer una comida balaceada. Debido a esto se presenta una mala alimentación.