¿Qué es el trastorno por estrés agudo?

Es el conjunto de síntomas de ansiedad que se presentan después de un evento impactante. Cuando dichos
síntomas se presentan por más de cuatro semanas se trataría de un trastorno de estrés postraumático.

Síntomas:
• Desrealización (sensación de que su entorno es
irreal);
• Amnesia disociativa (incapacidad para recordar el
evento traumático);
• Re-experimentación mental del evento traumático,
recordar imágenes y/o palavras;
• Aislamiento;
• Irritabilidad;
• Hipervigilancia, estado de alerta continuo;
• Trastornos del sueño;
• Evitación del lugar o personas que se relacionan con
el evento traumático;
• Reducción en la expresión de sentimentos.

Repercusiones psicológicas:
• Trastorno de estrés pós-traumático;
• Depresión Ataques de pánico;
• Deterioro social, académico y laboral;
• Trastornos de ansiedade.

Recomendaciones
• Busca ayuda profesional;
• Haz ejercicio con frecuencia;
• Realiza técnicas de relajación;
• Busca apoyo en familiares y amigos;
• Intenta regresar a tu rutina;
• Habla de tus sentimientos con personas de confianza.

Alumno: Hitalo Costa Delmondes