Fase 3- Ensayo y elaboración de protocolo

Gustavo Adolfo Echeverri Jaramillo

CC. 4517941
Unad

Universidad Nacional Abierta y a Distancia

Escuela de Ciencias Sociales, Artes y Humanidades
Acondicionamiento Físico y Bienestar
Grupo - (400004A_615)
27-1-2019
Tutora PAOLA ANDREA ORTIZ
1 -Mapa conceptual del desarrollo motor.
2. Mapa conceptual de coordinación.
3-Mapa conceptual de respiración aeróbica y anaeróbica.
 4 -Un escrito a modo de Ensayo sobre la articulación de estos temas con los sistemas
óseo, muscular y nervioso

Podemos decir que las articulaciones son las uniones entre huesos. Hacen que el esqueleto
sea flexible; sin ellas, el movimiento sería imposible.
Las articulaciones permiten que nuestro cuerpo se mueva de muchas maneras. Algunas de
ellas se abren y se cierran como si fueran bisagras (por ejemplo, las rodillas y los codos),
mientras que otras permiten hacer movimientos más complejos. El hombro o la articulación
de la cadera, por ejemplo, nos permite hacer movimientos hacia adelante, hacia atrás,
laterales y de rotación en cuerpo entero
También podemos incluir que las articulaciones se clasifican en función de su gama de
movimientos. Las cuales son
Las articulaciones inmóviles o fibrosas no se mueven. La bóveda craneal, está formada
por placas óseas; aunque se muevan ligeramente durante el nacimiento para fusionarse más
adelante cuando el cráneo deje de crecer, luego permanecen inmóviles.
Las articulaciones sem-imóviles o cartilaginosas presentan y tiene muy poco
movimiento. Están unidas por cartílago, como en la columna.
Las articulaciones móviles o sinoviales  esta mueven en muchas direcciones, las
principales articulaciones del cuerpo, como las de la cadera, los hombros, los codos, las
rodillas, las muñecas y los tobillos
Además también podemos incluir que tiene 3 tipos articulaciones móviles que
desempeñan un papel importante en el movimiento voluntario.
Las articulaciones en bisagra solo permiten el movimiento en una dirección, como las
rodillas y los codos.
Las articulaciones en pivote (o trocoides) permiten el movimiento giratorio o de rotación,
como cuando la cabeza gira de un lado a otro.
Las articulaciones esféricas son las que permiten la mayor libertad de movimiento.
Podemos decir que el sistema óseo, el sistema muscular. Podemos y puede realizar
actividades tales como jugar fútbol, nadar, escribir, bailar, etc., gracias a la acción conjunta
del sistema muscular y el sistema óseo, que en coordinación con el sistema nervioso,
permiten toda clase de movimientos.
La interacción del sistema óseo y el sistema muscular forma el aparato locomotor que
permite los movimientos y desplazamientos de los individuos y le dan sostén y fortaleza. El
tejido muscular funciona de manera coordinada con los huesos y las articulaciones. Para
que el cuerpo pueda realizar diversos movimientos, el tejido muscular se especializa en
realizar la contracción y relajación de los músculos
Los huesos también protegen los órganos de nuestros cuerpos. El cráneo nos protege el
Cerebro y conforma la estructura de la cara. La médula espinal, un canal de intercambio de
mensajes entre el cerebro y el cuerpo, está protegida por la columna vertebral - o espina
dorsal.

También es importante resaltar huesos están compuestos por dos tipos de tejido óseo el
Hueso compacto y el esponjoso

Para terminar de desarrollo del tema es importante decir que los músculos tiran de las
articulaciones, lo que nos permite movernos. También ayudan al cuerpo a desempeñar
funciones como masticar alimentos y transportarlos a través del sistema digestivo.  Cuando
estamos sentados y completamente quietos, hay músculos de nuestro cuerpo que están en
constante movimiento. Los músculos ayudan a hacer latir al corazón, a que el tórax se
expanda y se contraiga mientras respiramos y a que los vasos sanguíneos regulen la tensión
arterial y el riego sanguíneo por todo el cuerpo. Cuando sonreímos o hablamos, 
- Pantallazos de participación en foro colaborativo