VivaON

Manual

Guía de actividades
para disfrutar
junto a tu familia

Sabemos que estás en casa… combinando el trabajo con tu vida

familiar y social… por eso desde Viva queremos invitarte a
activarte y pilotear nuevas capacidades y habilidades durante
estos días en casa.
Te invitamos a navegar esta guía de actividades que puedes
disfrutar junto a tu familia.

Cuídate, Cuídanos, Cuidémonos

 1 ¿Quieres hacer ejercicio, yoga
y meditación y no sabes cómo?

Rutina de ejercicios
para todos los días

Ir a la rutina

Strong by Zumba
Entrenamiento
30 minutos
Iniciar mis 30”

Kids
WORKOUT
Iniciar mis 25”
Rutina 25 minutos

Yoga en casa

Relajarme

Clases de pilates, baile,

aeróbicos y muchos más

Iniciar mis clases

Meditación

Relajarme
2 ¿Un poco más de tiempo libre
de lo habitual?

¡Cuida tu mente con estas

increíbles lecturas!

100 mejores cuentos cortos

de la literatura universal ¡Quiero Ir!

EBooks
gratuitos
¡Descargar!

Bibliotecas Digitales

UNESCO Digital Hispana Getabstract

Deseo ir Deseo ir Deseo ir
 3 Es buen momento para activar
la mente y buscar inspiración

Charlas TEDx
Busca en tu SmarTV
la aplicación y disfruta las mejores
charlas cortas del mundo como si
estuvieras viendo Netflix
Ir al canal

Tu mejor versión
tips, artículos, recetas,
entre otros.

Conocer más

Calm App

Ir a la app

1000
manualidades
en casa
Ir a la app
4 Es tiempo de música y
buenos conciertos

Youtube Music
Ir a la APP

Emisoras
del mundo

Escuchar más

Conciertos

Coldplay ir >

Michael Jackson ir > Maroon 5 ir >

5 Aprendiendo por
estos días

Un nuevo
idioma

Ir a la APP Ir a la APP

Cursos digitales online Youtube learning

¡Conoce más! ¡Conoce más!

¡Conoce más!
 6 ¿Y qué tal un poco
de cocina?

Cocina saludable Ir al canal

Cocina para niños

Conocer más

Anna
recetas
faciles

Ir al canal

Gustoso.TV
Ir al canal
7 Nos vamos de tour
por los museos

Museo del Louvre Museo Británico

(París) (Londres)
Conocer Conocer

Museo Metropolitano de Arte Museo Arqueologíco

(New York) (Atenas)
Conocer
Conocer

Museo de Arte Metropolitano Museo del Prado

(Medellín) (Madrid)
Conocer Conocer
8 Revistas para todos
los gustos

Automovil
Motociclismo

Women´s
Health

Men´s
Health

Cocina
fácil

Cosmopolita

Runner´s

National
Geographic

Vanidades
 9 Para los más pequeños
de la casa

Audiolibros Amazon
¡Quiero Ir!

Aprendizaje en casa
¡Quiero Ir!

Youtube Kids
¡Quiero Ir!
10 Y el infaltable por
estos días…

Ir a la APP

Películas Series
Milagro en la celda 7 La casa de papel
El Bar Elite
Hogar Las chicas del
El Hoyo cable

Documentales

The Last Dance

'Las cintas de Ted Bundy'
Amanda Knox
Los cascos blancos: Héroes anónimos