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= 65 to 75
4
#1 4
3
0.............................. 2............................... 1................................ 1-2............................
Rest 30"
2-3..................................... 1-3...................................... 1-2-3....................................
#2
0............................... 2................................. 1............................... 1-2...............................
Rest 30"
2-3..................................... 1-3...................................... 1-2-3....................................
#3
0................................ 2................................ 1............................... 1-2............................
Rest 30"
2-3.................................... 1-3...................................... 1-2-3.................................
#4
0
2
1 1
2
tocar siempre con las 7 posiciones
Rest 30"
2 1 1
3 3 2
3
Extraido del libro Warm-ups de HAROLD MITCHELL´S
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