con los comentarios se guia con el codigo //

LAS VARIABLES
UNA VARIABLE ES UN ESPACIO DE MEMORIA DONDE SE ALMACENA UN VALOR
LOS TIPOS DE VARIABLES
ENTERO
byte

public static void main(String[] args) {

byte entero = 12; // byte es de -128 hasta 127
System.out.println ("Numero entero: "+entero);

PUNTO DECIMAL
FLOAT son con numero no tan extenso
public static void main(String[] args) {
Float decimal = 3.45f;
System.out.println("numero decimal "+decimal);

double con numero extenso

ciclos

while
public static void main(String[] args) {
int i=1; // de 1 hasta al valor que pones en while

while (i<10){
System.out.println(i);
i++;

de 10 hacia abajo

int i=10; // de 1 hasta al valor que pones en while

while (i>=1){
System.out.println(i);
i--;