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  • Rutinas Diarias - Persie

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    rutinas diarias - persie

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    de 1

    1 7:00 AM levantarse de la cama

    2 7:15 AM lavarse la cara


    3 8:00 AM hora del desayuno
    4 11:15 AM ayudar a preparar el almuerzo
    5 11:30 AM ducharse
    6 0:30 almorzar con la familia
    7 12:30 PM dar de comer alos animales
    8 1:30 PM darse una siesta
    9 2:30 salir a tomar sol
    10 3 - 3:30 pm chats
    11 4:30 PM escuchar musica
    12 4:00 AM bailar algo
    13 6:00 PM cenar
    14 8:50 PM hacer poco de yoga (estiramiento)
    15 9 - 9 :30 pm ir ala cama
    16 10:00 PM dormir

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