Frases Más Inspiradoras De La Historia Del Surf

La gran motivación y la fortaleza que tuvo Bethany para no renunciar a su sueño realmente me demuestra que nada nos limita para
alcanzar nuestras metas y que a veces los obstáculos más grandes no son los medios de cómo conseguirlo sino las barreras sicológicas
que nosotros mismos nos implantamos y nos sujeta a nuestros temores impidiendo que continuemos trabajando para lograr nuestros
propios sueños. Para finalizar cito las palabras de Bethany Hamilton: “Para mí, saber que Dios me ama y que tiene un plan para mi
vida que ningún tiburón puede quitarme ni ningún resultado deportivo puede cambiar, es como tener una roca sólida debajo de mí.

El hogar es donde yace el corazón. Para muchos, eso consiste en 4 paredes y un tapete. Pero para mí es el océano, con el calor
del sol sobre mi piel.

Desde que monté mi primera ola, supe que quería dedicarme a eso (Surfing).

Pero como dice mi papá: La vida es una aventura. Y a veces te revuelca y acabas tirada en la arena.

Si están lidiando con algo que parece díficil o que no tiene mucho sentido, cambien de perspectiva.

El Señor (Dios) trabaja de maneras misteriosas. Ya lo creo.

¿A quièn se le hubiera ocurrido que enseñarle a una niña a surfear me enseñaría que surfear no es lo más importante? Y que otra
cosa lo es, El Amor, es más grande que una ola verde, más fuerte que el miedo.

Yo nací para surfear.

Por eso todos los días me levanto al amanecer.
Por eso aguanto irritaciones, cortadas y músculos tan cansados que se sienten como de trapo.
La vida es como surfear. Cuando te atoras en la zona de impacto, debes volver a levantarte, pues no sabes qué viene.
Y si tienes fe, todo es posible, absolutamente todo.
 1. ¿Qué es medio ambiente? El medio ambiente es el espacio en el que se desarrolla la vida de los seres
vivos y que permite la interacción de los mismos. Sin embargo este sistema no solo está conformado por seres
vivos, sino también por elementos abióticos (sin vida) y por elementos artificiales. Cuando se habla de seres
vivos se hace referencia a los factores bióticos, sea flora, fauna o incluso los seres humanos. En oposición, los
factores abióticos son aquellos que carecen de vida. Sin embargo estos elementos resultan esenciales para
la subsistencia de los organismos vivos, como el aire, el suelo y el agua. Entre los elementos artificiales
incluimos a las relaciones socioeconómicas, como la urbanización, los conflictos dentro de una sociedad, etc. El
medio ambiente, según otros autores, es considerado como la suma de las relaciones culturales y sociales,
en un entorno, en momento histórico y un lugar en particular. Esto quiere decir que esta definición incluye las
costumbres y el folklore dentro del concepto de medio ambiente, entre muchas otras cosas.

2. Contaminación del medio ambiente

Con la Revolución Industrial, se comenzó a perder el equilibrio ambiental. A medida que la población comenzó a crecer y
aumentar su tecnología, el impacto sobre el medio ambiente comenzó a ser mayor y más nocivo. El momento
donde comenzó a agravarse exponencialmente el medio ambiente fue a partir de la Revolución Industrial, principalmente
por la explotación de recursos minerales y fósiles. De esta manera el equilibrio del sistema ambiental se perdió y la
calidad de vida de muchos seres vivos se halla desde ese momento en muy malas condiciones y para algunos resulta
incluso imposible adaptarse a los grandes cambios. La contaminación ambiental es definida como la presencia de
agentes químicos, físicos o biológicos en el ambiente que pueden tener efectos nocivos sobre la seguridad y salud de los
seres vivos, sean estos animales, flora o humanos. La contaminación puede tener diversos orígenes, como los
desechos de las industrias, la mega minería, o bien de origen doméstico, como por ejemplo los desechos de envases,
y hasta pueden ser incluso comerciales, como los envoltorios.
3. Protección del medio ambiente

La energía eólica es una energía limpia y renovable. Para evitar la destrucción del medio ambiente y la supervivencia de
los seres vivos y desarrollo humano, es necesario tomar los recaudos necesarios. En primer lugar es necesario hacer
un buen uso de los recursos naturales, no utilizaron de manera indiscriminada y realizar tareas sustentables. Además
es necesario fijar la atención en cuestiones como el cambio climático, la protección de la diversidad y población de
flora y fauna, también a los bosques, y evitar la desertificación. Es también necesario tomar medidas frente al consumo y
la producción. Para llevar adelante la tarea de protección medioambiental es necesario que todos los actores de la
sociedad tomen conciencia y se involucren, antes de que sea demasiado tarde. Esto hace referencia a que no solo
desde los hogares y la vida cotidiana debemos llevar a cabo un cuidado del medio ambiente, sino que es necesario exigir
a los estados y gobernantes que hagan lo mismo y lo promuevan, además de controlar el accionar de las industrias,
empresas y de la comunidad científica

Fuente: https://concepto.de/medio-ambiente/#ixzz6GaNTnjMn

PLÁSTICOS El Código de identificación de plásticos y resinas es algo

que quizás desconozcas pero que resulta importante para la identificación
de los distintos tipos de plástico y para saber cómo diferenciar el
Reciclaje de Plásticos.
El plástico es un compuesto que se puede moldear mediante la presión o
el calor y que se obtiene a través de un proceso de polimerización de
resinas y sustancias obtenidas del petróleo y otros materiales. El plástico
es un compuesto relativamente nuevo, pero que se ha convertido en
indispensable tanto para la vida diaria de millones de personas como para
todo tipo de industrias.

La primera sustancia que se puede denominar un plástico fue producida en

el año 1860, pero no fue hasta principios del siglo XX, sobre todo a partir
de la segunda década, cuando se extendería su estudio, y con él, su
aplicación a diversos usos e industrias. Esto dio lugar también a distintas
variedades de plásticos, atendiendo a su composición, propiedades y fabricación. En el siguiente punto pasamos a ver
los diferentes tipos de plásticos existentes. Quienes nos interesamos por el reciclado seguramente ya estamos
acostumbrados a separar nuestros residuos según sean orgánicos, papel, metal, plástico, etc. Pero a su vez, para poder
reciclar, los plásticos están diferenciados según un Código de Identificación de Plásticos., del que os contamos
cómo se clasifican y para qué tipo de productos se utilizan.

¿Cómo identificar los códigos?

El Código de Identificación de Plástico es un sistema utilizado internacionalmente en el sector industrial para distinguir
la composición de resinas en los envases y otros productos plásticos. Esto fue realizado por la Sociedad de la
Industria de Plásticos (SPI) en el año 1988, con el fin de propiciar y dar más eficiencia al reciclaje. Los diferentes tipos
de plástico se identifican con un número del 1 al 7 ubicado en el interior del clásico signo de reciclado (triángulo de
flechas en seguimiento). Veamos qué denominación tiene cada uno de ellos y cuáles son sus características.

Tipos de plásticos

 PET (Polietileno tereftalato): El PET se utiliza principalmente en la producción de botellas para bebidas. A
través de su reciclado se obtiene principalmente fibras para relleno de bolsas de dormir, alfombras, cuerdas y
almohadas.
 HDPE (Polietileno de alta densidad): El HDPE normalmente se utiliza en envases de leche, detergente, aceite
para motor, etc. El HDPE tras reciclarse se utiliza para macetas, contenedores de basura y botellas de
detergente.
 V (Cloruro de polivinilo): El PVC es utilizado en botellas de champú, envases de aceite de cocina, artículos de
servicio para casas de comida rápida, etc. El PVC puede ser reciclado como tubos de drenaje e irrigación.
 LDPE (Polietileno de baja densidad): El LDPE se encuentra en bolsas de supermercado, de pan, plástico para
envolver. El LDPE puede ser reciclado como bolsas de supermercado nuevamente.
 PP (Polipropileno): El PP se utiliza en la mayoría de recipientes para yogurt, sorbetes, tapas de botella, etc. El
PP tras el reciclado se utiliza como viguetas de plástico, peldaños para registros de drenaje, cajas de baterías
para autos .

 PS (Poliestireno): El PS se encuentra en tazas desechables de bebidas calientes y bandejas de carne. El PS

puede reciclarse en viguetas de plástico, cajas de cintas para casetes y macetas.
 Otros: Generalmente indica que es una mezcla de varios plásticos. Algunos de los productos de este tipo de
plástico son: botellas de ketchup para exprimir, platos para hornos de microondas, etc. Estos plásticos no se
reciclan porque no se sabe con certeza qué tipo de resinas contienen.

Ventajas e inconvenientes del plástico

El plástico es un material muy usado en el planeta, y ofrece numerosas aplicaciones muy útiles para el ser humano. Sin
embargo, no todo son cosas buenas lo que se extrae de su uso, al contrario, también tiene unas contraindicaciones muy
serias. Pasemos a ver sus principales ventajas e inconvenientes.

Ventajas
Entre sus principales ventajas está la enorme variedad de objetos, aparatos y piezas que se pueden fabricar con
plástico, que engloba prácticamente cualquier ámbito, desde piezas para el interior de coches, hasta juguetes, pasando
por botellas de agua. Casi con toda seguridad, algo de lo que tienes ahora mismo en tu campo de visión está fabricado
con plástico.Además, el plástico, como material, tiene algunas propiedades más interesantes y prácticas. Por
ejemplo, es relativamente barato, fácil de trabajar y moldear. También es un material impermeable, y un buen aislante de
electricidad, sonido y valor. Por otro lado, cabe destacar que tiene cierta resistente a la abrasión y a la degradación.

 Se pueden producir productos de todo tipo con este material.

 Es un material sencillo de manejar y barato.
 Gran aislante general.
Inconvenientes El plástico es un material que tarda mucho en degradarse, cualquier cosa hecha con plásticos tardas
muchos años en desaparecer. Los productos plásticos se amontonan en los océanos, los mares, los vertederos y en
cualquier sitio provocando contaminación en las aguas, en la tierra y contaminación atmosférica. Para que nos
hagamos una idea de la cantidad de contaminación por plásticos que existe en el planeta, baste decir que solo en
Estados Unidos se producen cada año casi 2 millones de toneladas de desperdicios plásticos, y aproximadamente solo el
20% de ese plástico se recicla. Precisamente el abuso del plástico es uno de sus grandes inconvenientes, el consumo
desmedido de este material.Además, el plástico proviene del petróleo y para su fabricación es necesario de procesos
químicos que contaminan la atmósfera y contribuyen al efecto invernadero. Eso por no hablar de otras soluciones
aún peores para deshacerse de los plástico. El método usado suele ser quemarlos, lo que resulta aún más contaminante.

 Tarda muchos años en desaparecer.

 Se acumulan en zonas como los mares y los ríos, deteriorando toda la zona.
 Para crearlos se aumenta el efecto invernadero.

CONTAMINACIÓN Podemos hablar de contaminación cuando en un entorno ingresan elementos o sustancias

que normalmente no deberían estar en él y que afectan el equilibrio del ecosistema. Por ejemplo, en un vaso de
agua que creemos que está limpia hay algunos componentes que pueden están ahí naturalmente en concentraciones
mínimas, como sustancias radioactivas. Pero el problema de la contaminación comienza cuando los niveles de estos
materiales son muy altos.
 Los agentes contaminantes pueden ser físicos, químicos o biológicos y perjudican medios como el agua, el
suelo o el aire cuando se presentan en concentraciones muy elevadas. Estos compuestos alternan las condiciones de
los organismos que habitan en ellos, generando problemas de salud o de seguridad, malestar e incluso la muerte. Esto
ocurre con la contaminación atmosférica. El aire que respiramos está compuesto, de manera natural, por nitrógeno,
oxígeno y otros gases que producen el efecto invernadero, como el dióxido de carbono  CC0 Public
Domain. Sin embargo, con la aparición de las fábricas y de vehículos que funcionan con motores de combustión, se han
aumentado las emisiones de monóxido de carbono y los óxidos de azufre por la quema de energías fósiles como la
gasolina (que se deriva del petróleo), el gas o el carbón.

Estos componentes naturalmente no deberían estar en la atmósfera en tan elevadas concentraciones y por eso se puede
decir que el aire está contaminado, o que el efecto invernadero se esté convirtiendo en un problema porque el planeta se
está calentando más de lo normal. De hecho, si por un tiempo prolongado un ser vivo respira aire con un alto
contenido de estas sustancias puede morir por envenenamiento. El efecto invernadero El efecto invernadero es un
fenómeno natural gracias al cual la radiación social traspasa la capa protectora de la Tierra y la captura en forma de
calor. Esta capa la conocemos como atmósfera y gracias a ella una parte de la energía solar que entra al planeta queda
en la Tierra, brindando la temperatura adecuada para el desarrollo de la vida de todos los organismos que la habitamos.
Otra parte de esa energía vuelve al espacio. Éste proceso facilita nuestras condiciones de vida, pero con la intervención
humana, se ha incrementado la emisión de gases que no dejan escapar del planeta el calor del sol. Estos gases se
acumulan en la atmósfera, lo que aumenta la temperatura de la Tierra y genera el cambio climático. Entre muchas
de las consecuencias del cambio climático está el deshielo de los glaciares que aumenta el nivel del mar, lo que puede
traducirse en inundaciones en las zonas costeras.
Contaminación natural Los humanos no somos los únicos seres que generamos contaminación. Algunas algas que
crecen en los embalses o represas liberan toxinas que contaminan el agua.  De igual forma, los volcanes son una
fuente de contaminación natural. Cuando un volcán entra en erupción, en la atmósfera ingresan cenizas y altas
concentraciones de azufre, hierro y otros minerales que afectan el medio ambiente.

¿QUÉ SON LAS ENFERMEDADES MENTALES?

Las enfermedades o trastornos mentales son afecciones que impactan su pensamiento, sentimientos, estado de ánimo y
comportamiento. Pueden ser ocasionales o duraderas (crónicas). Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los
demás y funcionar cada día.
¿Cuáles son algunos tipos de enfermedades mentales?

Existen muchos tipos diferentes de trastornos mentales. Algunos comunes incluyen:

Trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo y fobias
Depresión, trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo
Trastornos de la alimentación
Trastornos de la personalidad
Trastorno de estrés post-traumático
Trastornos psicóticos, incluyendo la esquizofrenia

¿Qué causa los trastornos mentales?

No hay una sola causa de la enfermedad mental. Varios factores pueden contribuir al riesgo de sufrirla, por ejemplo:
Sus genes y su historia familiar
Su experiencia de vida, como el estrés o si ha sufrido de abuso, en especial durante la infancia
Factores biológicos como desequilibrios químicos en el cerebro
Una lesión cerebral traumática
La exposición de una madre a algún virus o productos químicos durante el embarazo
Consumo de alcohol o drogas
Tener una enfermedad seria como el cáncer
Tener pocos amigos y sentirse solo o aislado

Los trastornos mentales no son causados por falta de carácter. No tienen nada que ver con ser flojo o débil.
¿Quién está en riesgo de tener enfermedades mentales?

Los trastornos mentales son comunes. Más de la mitad de todos los estadounidenses serán diagnosticados con algún
trastorno mental en algún momento de su vida.
¿Cómo se diagnostican los trastornos mentales?

Los pasos para obtener un diagnóstico incluyen:

Su historia clínica
Un examen físico y posiblemente pruebas de laboratorio, si su proveedor de salud piensa que otras afecciones
médicas podrían estar causando sus síntomas
Una evaluación psicológica, en la cual responderá preguntas sobre sus pensamientos, sentimientos y conducta

¿Cuáles son los tratamientos de las enfermedades mentales?

El tratamiento depende del trastorno mental que usted tenga y qué tan grave sea. Junto a su proveedor trabajarán en un
plan de tratamiento solo para usted. Por lo general, implica algún tipo de terapia. También puede tomar medicamentos.
Algunas personas también necesitan apoyo social y educación para manejar su afección.
En algunos casos, es posible que necesite un tratamiento más intensivo. Si su enfermedad mental es grave o tiene
riesgo de hacerse daño a usted o a alguien más, es posible que deba ir a un hospital psiquiátrico. En el hospital, recibirá
consejería, discusiones grupales y actividades con profesionales de salud mental y otros pacientes.

EUTANASIA
El término eutanasia proviene del griego eu (que significa bien o fácil) y thanatos (muerte). Así que, etimológicamente
sólo significa "buena muerte". Pero en la práctica genera bastante confusión. Existe bastante consenso para considerar
como eutanasia las actuaciones que producen directa e intencionadamente la muerte de los pacientes y que se realizan
en un contexto de sufrimiento debido a una enfermedad incurable que no ha podido ser mitigado por otros medios. Hay
diferentes tipos.
Eutanasia directa: el proceso de adelantar la muerte de una persona que tiene una enfermedad incurable. Se puede
dividir en dos clases: la activa, que básicamente consigue la muerte del citado enfermo mediante el uso de fármacos que
resultan letales; y la pasiva, que es la que consiste en la consecución de la muerte de aquel mediante la suspensión
tanto del tratamiento médico que tenía como de su alimentación por cualquier vía.
Eutanasia indirecta: Intenta paliar el dolor y sufrimiento de la persona en cuestión y para ello se le suministran una
serie de medicamentos que pueden producir la muerte de la citada persona sin buscarla. Para algunos, este tipo de
eutanasia no existe, pues no hay eutanasia sin intención de provocar la muerte.
os médicos son los responsables de ejecutar la eutanasia, por lo general con el apoyo de los familiares del enfermo en
cuestión. Hay casos, sin embargo, donde el enfermo se encuentra en condiciones de elegir sobre su propio cuerpo y
solicita la aplicación de la eutanasia. Esta práctica, sin embargo, está prohibida en la mayoría de los países.
La eutanasia despierta todo tipo de debates éticos. Sus defensores aseguran que evita el sufrimiento de la persona y que
rechaza la prolongación artificial de la vida que lleva a situaciones que son indignas. Los detractores, en cambio,
consideran que nadie tiene derecho a decidir cuándo termina la vida del prójimo.
Uno de los casos internacionales más conocidos sobre la eutanasia fue la del español Ramón Sampedro que a los 25
años quedó tetrapléjico por culpa de una mala caída desde una roca al mar. En una cama vivió desde entonces y
siempre pidió morir dignamente. Él necesitaba ayuda para conseguir dicha muerte e ideó un plan que le llevó a conseguir
su objetivo sin que ninguna de las personas que le habían ayudado incurriera en delito.
Cabe destacar que, a lo largo de la historia, la eutanasia ha sido utilizada como excusa para concretar la eliminación de
grupos sociales. El nazismo promovía la eutanasia de los minusválidos o discapacitados por considerarlos inferiores y
con el argumento de ser un acto compasivo.

Esta situación hace que haya sujetos que apoyan la eutanasia, pero siempre que sea consentida por el enfermo. De esta
manera se evita la aplicación en contra de la voluntad. No es el caso, sin embargo, de pacientes en coma que no pueden
pronunciarse de ninguna manera, ni a favor ni en contra de la eutanasia. Lo mismo ocurre en el caso de los recién
nacidos.
DESÓRDENES ALIMENTICIOS

A muchos niños, sobre todos a los adolescentes, les preocupa su aspecto físico y algunos se sienten acomplejados con
su cuerpo. Esto es particularmente cierto durante la pubertad, momento en que experimentan importantes cambios
corporales y en que han de afrontar nuevas presiones sociales.

Desafortunadamente en una proporción de niños y adolescentes que va en aumento, esta preocupación puede llegar a
convertirse en una obsesión que, a su vez, puede derivar en un desórden alimenticio. Los trastornos del apetito, como la
anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa, provocan fluctuaciones exageradas en el peso, interfieren en la vida diaria y
pueden repercutir negativa y permanentemente sobre la salud.

Los padres pueden contribuir a que sus hijos no desarrollen este tipo de trastornos favoreciendo el desarrollo de
autoestima y actitudes sanas en relación a la alimentación y el aspecto físico. Si le preocupa la posibilidad de que su hijo
pueda estar desarrollando un desórden alimenticio, es importante que intervenga y busque atención médica adecuada.

Sobre los desórdenes alimenticios Por lo general, los desórdenes alimenticios incluyen la presencia de pensamientos
y sentimientos negativos y de autocrítica sobre el peso corporal y sobre la comida y de hábitos alimentarios que
interfieren en el funcionamiento normal del cuerpo y las actividades cotidianas. A pesar de que los desórdenes
alimenticios son más frecuentes en las chicas, también pueden afectar a los chicos. En EE.UU., son tan frecuentes que 1
o 2 de cada 100 niños sufren un trastorno de este tipo, generalmente la anorexia o la bulimia. Lamentablemente, muchos
niños y adolescentes logran ocultar desórdenes alimenticios a sus familias durante meses o incluso años.

Las personas con anorexia tienen miedo extremo a aumentar de peso y una visión distorsionada del volumen y la forma
de sus cuerpos. En consecuencia, se esfuerzan por mantener un peso muy bajo. Algunas reducen la ingesta de
alimentos mediante dietas, ayuno y/o ejercicio físico excesivo. Intentan comer lo menos posible e ingerir la mínima
cantidad de calorías posible y suelen estar obsesionados con lo que comen. La bulimia se caracteriza por atracones
habituales seguidos de maniobras de eliminación de alimentos. Algunas personas que padecen bulimia pueden
experimentar fluctuaciones importantes en el peso, pero raramente pesan tan poco como las que padecen anorexia.
Ambos trastornos pueden asociarse al ejercicio físico compulsivo o a otras medidas para eliminar la comida ingerida,
como el vómito provocado (o autoinducido) y el uso de laxantes. Aunque la anorexia y la bulimia se parecen mucho, las
personas que padecen anorexia suelen ser muy delgadas y con un peso inferior al normal, mientras que las que padecen
bulimia pueden tener un peso normal o incluso sobrepeso. El trastorno por atracones, la fobia a la comida y los trastornos
de imagen corporal también se están volviendo cada vez más frecuentes en la población adolescente. Es importante
recordar que un desórden alimenticio es muy fácil que se vaya de las manos, puesto que se asocia a hábitos muy
difíciles de erradicar. Los desórdenes alimenticios son problemas clínicos graves que requieren tratamiento profesional
de médicos, terapeutas y nutricionistas.

Causas de los desórdenes alimenticios Las causas de los desórdenes alimenticios no están del todo claras. De todos
modos, se cree que en ellas participa una combinación de factores psicológicos, genéticos, sociales y familiares. En los
niños con trastorno del apetito suele existir una gran diferencia entre cómo se ven a sí mismos y cómo son en realidad.
Las personas que padecen anorexia o bulimia suelen tener un inmenso miedo a engordar o a tener sobrepeso y se ven
más gordas de lo que están. Además, algunos deportes y actividades, como cheerleading deportivos, la gimnasia, el
ballet, el patinaje sobre hielo y la lucha, que enfatizan determinadas categorías de peso, pueden incrementar el riesgo de
algunos niños y adolescentes a desarrollar desórdenes alimenticios. También existe una incidencia cada vez mayor de
otros tipos de problemas entre los niños y adolescentes afectados por un desórden alimenticio, como trastorno de
ansiedad y el trastorno obsesivo compulsivo. A veces, los problemas que se viven en casa pueden aumentar el riesgo de
que un niño desarrolle comportamientos alimentarios problemáticos.

Algunos investigadores sugieren que las imágenes que aparecen en los medios de comunicación contribuyen a aumentar
la incidencia de los desórdenes alimenticios. La mayoría de las mujeres famosas que aparecen en anuncios, películas,
programas de televisión y actividades deportivas son muy delgadas, y esto puede conducir a que las niñas piensen que
el ideal de belleza consiste en estar extremadamente delgada. Los niños también pueden tratar de imitar a un modelo
ideal, reduciendo drásticamente lo que comen y haciendo ejercicio compulsivamente para desarrollar masa muscular.

La preocupación por la alimentación está empezando alarmantemente a afectar a niñas de temprana edad. Las
investigaciones muestran que el 42% de las niñas de primer a tercer curso de enseñanza primaria quieren estar delgadas
y que el 81% de las niñas de 10 años temen estar gordas. De hecho, en la población infantil, la mayoría de los pacientes
con desórdenes alimenticios empiezan a manifestar el trastorno entre los 11 y los 13 años. Muchos niños que desarrollan
un trastorno del apetito tienen baja autoestima y el hecho de focalizar la atención en el peso puede ser un intento de
tener sensación de control en un momento en que sienten que están perdiendo el control sobre sus vidas.
Efectos de los desórdenes alimenticios Aunque es cierto que desórden alimenticio puede resultada de graves
problemas de salud mental y de conducta, así como de trauma (como abuso sexual), también es cierto que puede dar
lugar a graves problemas de salud estrictamente física. La anorexia y la bulimia pueden provocar deshidratación y otras
complicaciones médicas, como los problemas cardíacos y la insuficiencia renal. En casos extremos, los desórdenes
alimenticios pueden conducir a malnutrición grave e incluso a la muerte. Cuando una persona padece anorexia, su
cuerpo entra en un estado de inanición y esta falta de nutrientes puede afectar al organismo de muchas formas
diferentes:

 descenso de la tensión arterial, el pulso y la frecuencia respiratoria

 pérdida de pelo y rotura de uñas
 desaparición de la menstruación
 crecimiento de lanugo, un vello fino que puede crecer sobre toda la piel del cuerpo
 mareo e incapacidad para concentrarse
 anemia
 inflamación articular
 fragilidad ósea

Cuando una persona padece bulimia, los vómitos constantes y la falta de nutrientes pueden provocar:

 dolor abdominal permanente

 lesiones en el estómago y los riñones
 caries dental (por la exposición de los dientes al ácido del jugo gástrico)
 hinchazón de mejillas, debido a que las glándulas salivales se dilatan de forma permanente por el hecho de
vomitar tan a menudo
 desaparición de la menstruación
 pérdida de potasio (esto puede contribuir al desarrollo de problemas cardíacos e incluso a la muerte)

Signos de alarma

Para un padre, puede ser un reto saber distinguir entre la preocupación por la propia imagen corporal normal en un niño
y los signos de alarma de un desórden alimenticio.

A pesar de que en los niños y los adolescentes (sobre todo las chicas) abundan los complejos y la tendencia a
compararse entre sí y a hablar sobre dietas, esto no significa necesariamente que padezcan un trastorno del apetito. Los
niños con este tipo de trastornos presentan graves problemas relacionados con la alimentación y a menudo signos físicos
anormales.

Una persona con anorexia podría:

 adelgazar mucho, estar muy débil o demacrada

 estar obsesionada con la comida y el control de peso
 pesarse repetidamente
 controlar atentamente la cantidad de alimento que ingiere
 comer solo determinados alimentos, evitando algunos como los lácteos, la carne, el trigo, etc. (De todos modos,
es evidente que las personas que son alérgicas a un alimento en concreto o que son vegetarianas evitan ingerir
ciertos alimentos.)
 hacer un ejercicio físico excesivo
 sentirse gorda
 evitar las actividades sociales, especialmente las comidas y celebraciones que implican comer
 estar deprimida, aletargada (con falta de energía) y sentir mucho frío

Una persona con bulimia podría:

 temer ganar peso

 sentirse muy infeliz con el volumen, la forma y el peso de su cuerpo
 inventar excusas para ir al baño inmediatamente después de las comidas
 comer solo alimentos dietéticos o con bajo contenido en grasas (salvo en los atracones)
 comprar de forma habitual laxantes, diuréticos o enemas
  pasar la mayor parte del tiempo haciendo ejercicio o intentando quemar calorías
 evitar las actividades sociales, especialmente las comidas y celebraciones que implican comer

Si sospecha que su hijo padece un desórden alimenticio

Si sospecha que su hijo padece un trastorno del apetito, es importante que intervenga y le ayude a fin de que lo puedan
diagnosticar y tratar correctamente. Los niños que presentan este tipo de trastornos suelen reaccionar a la defensiva y se
suelen enfadar cuando se le habla sobre el tema por primera vez. A muchos les cuesta admitir, incluso ante sí mismos,
que tienen un problema. A veces el hecho de tener un amigo o un familiar que haya recibido tratamiento por padecer un
desórden alimenticio les anima a dejarse ayudar. El miedo a estar gordo o a tener sobrepeso es el problema central de
toda persona afectada por un desórden alimenticio. Por eso es comprensible que un niño afectado por este tipo de
problemas no quiera ingresar en una clínica "para engordar". Intentar ayudar a alguien que cree que no necesita ayuda
puede ser muy difícil. De todos modos, es fundamental que, por mucho que su hijo se resista, usted se encargue de
proporcionarle la ayuda profesional que necesita. Reclute a amigos y parientes a quienes sabe que su hijo aprecia y en
quienes confía para que colaboren en el proceso. Su hijo es posible que se muestre más receptivo y más abierto al
diálogo si usted se centra en lo que le preocupa y utiliza frases en primera persona (yo) en vez de en segunda persona
(tú). Por ejemplo, evite frases como "tienes un desórden alimenticio" o "estás demasiado delgado", que solo pueden
provocar enfado y negación. En lugar de eso, pruebe con frases del tipo: "Me preocupa que hayas perdido tanto peso en
tan poco tiempo". Cite cosas concretas que su hijo haya dicho o hecho que a usted le hayan preocupado y explíquele
que usted necesita que lo vea un médico para tranquilizarse. Si, aún así, encuentra resistencia por parte de su hijo, hable
con su pediatra o con un profesional de la salud mental sobre otros posibles enfoques.

Tratamiento de los desórdenes alimenticios El tratamiento de estos trastornos se centra en ayudar a los niños a
abordar sus problemas relacionados con la conducta alimentaria y a establecer nuevos patrones de pensamiento sobre
la comida y la forma de relacionarse con ella. Esto puede implicar la supervisión médica, el asesoramiento dietético y la
terapia. Los distintos profesionales tratarán aspectos relacionados con la percepción que tiene el niño sobre el volumen y
la forma de su cuerpo, la conducta de comer y los alimentos. Los niños que presentan graves problemas de desnutrición
es posible que deban ser hospitalizados y que necesiten recibir cuidados médicos adicionales después de que su estado
de salud se estabilice. Por lo general, cuanto antes se haga la intervención (a ser posible, antes de que se llegue a la
desnutrición o de que se establezca un ciclo continuo de atracones y purgas), más breve será el tratamiento necesario.

Prevención de los desórdenes alimenticios Usted puede desempeñar un papel fundamental para que su hijo
desarrolle una actitud sana ante la comida y la alimentación. Su propia imagen corporal puede influir sobre la de su hijo.
Si usted dice constantemente "estoy gordo", se queja de no hacer suficiente ejercicio y practica "dietas yo-yo", que le
llevan a perder y ganar peso de forma repetida, es posible que su hijo crea que tener una imagen corporal distorsionada
es algo normal y aceptable. En una época en la que existe una gran preocupación social por la obesidad, puede ser
complicado para los padres hablar con sus hijos sobre los hábitos alimentarios. Es mejor centrarse en lo que es
saludable en vez de en el peso. Asegúrese de que su hijo sabe que usted lo quiere por quien es, no por su aspecto. Está
bien apreciar el atractivo de los famosos pero, si tanto su hijo como usted, están satisfechos con su propio aspecto físico,
este hecho no hará que intenten cambiar para ser diferentes y parecerse más a los famosos. Que su hijo reciba el
mensaje de que está bien tal y como está y que su cuerpo está sano y fuerte es un maravilloso regalo que usted, en
calidad de padre, le puede hacer. Intente evitar las discusiones relacionadas con la comida; si su hijo quiere "hacerse
vegetariano", apóyelo, aunque usted sea un ávido comedor de carne. Es normal que los adolescentes pasen etapas
donde se vuelven caprichosos con la comida, de modo que intente establecer límites claros, fomente hábitos alimentarios
saludables y evite las peleas sobre temas relacionados con la comida. Cuando un padre se pone nervioso porque se
entera de que su hijo se ha saltado una comida, este último lo captará enseguida. Intente relativizar las cosas y hable con
su hijo sobre por qué no quiere comer con el resto de la familia. Por último, adopte un papel activo en la creación de un
estilo de vida saludable para su familia. Haga que su hijo participe en la preparación de comidas saludables y nutritivas.
Hágale saber que está bien comer cuando se tiene apetito y rechazar la comida cuando no se tiene. Asimismo, haga del
ejercicio una actividad divertida, gratificante y habitual para toda la familia.

El MALTRATO ANIMAL es un grave problema social al que no siempre damos la importancia o la atención que merece,
pese a que cientos de animales son víctimas del abandono y vejaciones anualmente. Son muchas las formas de
maltrato: desde no alimentar al animal correctamente o no brindarle unas condiciones higiénico-sanitarias óptimas, hasta
el castigo físico o psicológico. En nuestra mano está colaborar para evitar el maltrato animal denunciando ante las
autoridades o asociaciones en defensa de los animales cualquier abuso. Solo así podremos poner fin a este tipo de actos
y conseguir que los responsables de los mismos paguen por su conducta violenta ante la ley. Repasamos qué es el
maltrato animal y las vías que tenemos para denunciarlo. La mayoría de la veces el maltrato animal no es evidente a
simple vista, por lo que muchos casos pueden pasar desapercibidos. Sin embargo, solo el comportamiento de miedo
del animal hacia el dueño puede hacer saltar la alarma de que está siendo maltratado. “Cuando recibimos una denuncia
de que un vecino está golpeando de manera continuada a su perro, solo se podría confirmar que es así con un examen
veterinario que detectaría los hematomas, costillas rotas e, incluso, con radiografías se podrían apreciar fracturas
antiguas” nos explica Mati Cubillo, Presidenta de Justicia Animal, una asociación sin ánimo de lucro que lleva más de 15
años denunciando casos de malos tratos de animales. Y añade que aunque en algunos foros se dice que han aumentado
los casos de animales maltratados, desde la asociación creen que lo que han aumentado realmente son las personas
que denuncian. “Hace años la gente no se atrevía a denunciar a su vecino por pegar al perro, o tenerlo en malas
condiciones, ahora ese miedo se ha transformado en indignación y se atreven a contactar con una asociación de
protección animal. Pueden estar tranquilos, nunca decimos quién ha denunciado”, aclara Mati. Pero, ¿qué podemos
considerar maltrato animal? Según nos cuenta Antonio Solana, Presidente de la Asociación Contra el Maltrato Animal
de Mataró, maltrato animal es todo aquello que produzca daño o sufrimiento al animal y, por tanto, es denunciable.
“Debemos saber que tener un animal es una responsabilidad, ya que nuestra mascota requiere atenciones, alimentos
adecuados, revisiones veterinarias, etcétera. Cosas tan elementales como no ponerle agua o comida, mantenerlo en
unas condiciones higiénico-sanitarias incorrectas, o dejarlo a la intemperie, son también formas de maltrato”, añade. Para
Carlos Rodríguez, director de los Centros Veterinarios Mascoteros, fijarse en el maltrato animal es algo que no forma
parte de la cultura de algunos países. “Si el maltrato animal es visto claramente por algunos en las corridas de toros, pero
para otros es tan sólo una fiesta, la cosa se complica. Si la gente cercana a los poderes piensa que los "espectáculos"
con toros son una fiesta... Poco se podrá hacer por el maltrato”, afirma.

IMPACTO TURISTICO Viajar, conocer nuevos lugares y disfrutar de paisajes impresionantes son cosas que a gran parte de las
personas nos gusta. Sin embargo, el turismo ha generado importantes daños (de forma directa e indirecta) sobre la naturaleza. Por
este motivo, hoy queremos puntualizar las principales consecuencias del turismo en el medio ambiente, con el fin de que
aprendamos a hacer turismo responsable y, así, preservemos juntos esos hermosos paisajes y zonas turísticas que, por fortuna,
abundan en el mundo.
Áreas afectadas por las consecuencias del turismo en el medio ambiente La vegetación La vegetación de los paisajes es, por lo
general, el elemento que más nos gusta de ellos; sin embargo, a través de acciones que nos parecen “inofensivas” solemos generar
daños. Por ejemplo, si recogemos plantas, flores o setas, las especies pueden sufrir un cambio o incluso pérdidas en sus
composiciones.Otra de las consecuencias del turismo en el medio ambiente tiene relación con la tala maderera. Esta actividad está
destinada, la mayoría de las veces, a la construcción de establecimientos turísticos o a la leña para alojamientos. La tala de árboles
afecta no solo a la vegetación, sino también implica la eliminación total del hábitat de ciertos animales. Por si fuera poco, la
vegetación también puede verse afectada a través de la explotación de especies que se destinan a parques o jardines turísticos. Ciertos
tipos de flores, por ejemplo, han sido trasladados y trasplantados a zonas completamente diferentes a su hábitat para poder exponerlos
en lugares con fines turísticos. Aunque pueda parecer obvio, la basura y los residuos que generamos las personas alteran
gravemente la vegetación. Para evitar este punto lo más recomendable es recoger todos los desechos que generemos antes de irnos de
algún lugar, así colaboraremos a reducir la contaminación del suelo.Como última consecuencia del turismo en la vegetación
señalamos el tráfico de vehículos y tráfico peatonal. Si el número de turistas es excesivo, la vegetación puede verse afectada por
pisoteo o destrucción total. El agua Este líquido vital también se ve afectado por las consecuencias del turismo en el medio ambiente,
especialmente si hablamos del agua de las playas. En temporadas de gran demanda, como lo puede ser el verano, la calidad del agua
suele disminuir e incluso su cantidad se ve reducida para las piscinas o parques acuáticos. La contaminación del agua es otro de los
factores que suele incrementarse en temporadas altas. Botellas, bolsas y basura en general son solo parte de los agentes contaminantes
que las personas suelen dejar en sus visitas a los ríos, playas, lagos y ríos. El aumento de determinados nutrientes en el agua, derivados
de estos vertidos, acaba causando excesivo crecimiento de algas, lo que provoca la disminución de oxígeno y la alteración de otras
especies de flora y fauna. Para finalizar las consecuencias del turismo en el medio ambiente que afectan al agua encontramos uno de
los factores más problemáticos: los derrames petroleros. Debido a su gravedad, actualmente estos se consideran auténticas catástrofes
ecológicas. La geología Especialmente en áreas sin proteger, la extracción, el desgaste y la ruptura o alteración de minerales,
rocas y fósiles puede destruir rasgos únicos de un paisaje. Aunque esta consecuencia no sea responsabilidad total de los turistas, la
construcción de infraestructuras hoteleras y turísticas causa alteraciones irreversibles en la tierra por el movimiento de los suelos, los
residuos contaminantes que pueden quedar, los cambios en la circulación del agua y, desde luego, porque se altera el paisaje. Un claro
ejemplo de los cambios que generan las consecuencias del turismo en la geología son los hoteles en primera línea de la playa.
Aunque para los turistas simboliza un beneficio tener acceso inmediato a la playa, este ecosistema se ve afectado de forma invasiva
durante la construcción, el mantenimiento y uso de dichas instalaciones. Las ciudades El turismo urbano también tiene su cuota de
responsabilidad en la alteración medioambiental de la ciudad. Por ejemplo, cuando cambia el paisaje a consecuencia de la
construcción de una gran infraestructura o, por el contrario, cuando existe una sobrecarga de edificaciones turísticas e incluso de
visitas. Los eventos masivos suelen atraer a personas de todas las partes del mundo. Esto genera que las capacidades de las ciudades
superen el límite y todo el entorno sufra las consecuencias (desde mayores cantidades de basura, hasta contaminación acústica). El
sector turístico y su implicación ambiental La industria hotelera es la principal fuente de residuos en todo el mundo. Sin
embargo, cada vez son más las empresas y personas que apuestan por el turismo sostenible, una forma de conocer y apreciar los
paisajes que nos regala la naturaleza, pero haciéndolo de una forma responsable y respetuosa con ella.