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  • La Elefantita Que Quiere Dormirse PDF

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    nama te LAELEFANTITA © UN NUEVO METEDG PARA UDAR ALS RDS & DORI» LA ELEFANTITA QUE QUIERE DORMIRSE CARL-JONAN FORSSEN ENRLIN sie OW ON ai INSTRUCCIONES PARA EL LECTOR Atencién! Usad acta libro con precaucion. Puede provocar somrolencia 0 cabecaduas imprevsias. Nunca leds este Itbro en vor ala @ alguion gue estéconducionde wn vehicuo 0 reaizando ‘cualder otra actividad que requera estar despierio, Elautary la atonal de ene ive exporan que le pequeticeeaigat an un profunde suet, pero no garantzan su efectvidad y no se ‘haven rexponsabes del rerultade El objetivo de ese libro es indir el suet por ello, a veces ‘emplea un lenguaje para ayudar alos nis azelajarsey prepararse para dormir que tal vez resute exwaho. A veces, Ios silos recesitardn que les lean el Iitto unas cwamtas veces para amillarizarse com Ia historia y doers plcidameste Para obtener un resultado satisfactorio, podeis leer primero La historia para faiarizaros con el texto ¥ poneros en situacga entas se lo Lis al ii, Tambien 0 sesomendamos que leit los ‘comieos que encontaréis al final del libro para sacarle el maximo partido 2 este cuento. En momentos conseetos de la saracisn, se recomienda modular ef ono de voz 0 bostezat. Experimentad y comprobad qué funciona mejor cone ne, + Cuando encomtéis un texto en megrita quiere decir que hay que ‘nfatiza esa palabra o fia. “Un costo on eins sigmiien que hay que lsseo con vo suave y calmada, + Cuando al texto indique /nombre), podes desir el nombre del nfo + Cuando el texto sndique (Dostezo), os secomendamos que osteo ‘Buena suerte y... flices soefos! lobe. (Carl Sohaa Forssén Ein Ene cucto habla de un clean que se lam Elna Es la lf tbr ralete el do ir set aia caste cons mera. mis falta lem ener 2 estar canta yquete que a compas rents va.aa cama, que este lara pt ce! sgn mice, done va xi faa soc dela ‘La elefatita Elena tien los mses afes que i, (nombre]. A Elena de gusta hacer las mismas cosa: que a U,jugar y divertise, sola © com ss amigos. A veces, cuando est juzando, oe Ie pata el tismipa volando y Je Hega la hora de ise a dormir. Asi que os pateceis ‘muchisimo, (nombre, y 0: gustan Jas mismas cosas. Por e60 va a ser muy Bill segue a Elena en este enn, que lava ayudar a dormitse —Empiezo a estar cansada, y quiero irme a dormir —dlice la clefantta Elena a Mand Elefante [bosteto). Claro que puedes irte a dormir —contesta Mama Elefante— Guia a tu amigo 0 a tw amiga que esta escuchando este evento por el ‘bosque magico al lugar donde siempre te duesmes, ¥ drmios ahora ‘Al bosque magico se le da de maravilla conseguir que alos aos les entre suetio, y es un lugar precioso donde los nos que estan cansados se sieaten a salva, Me pregunto eufnda te dormir8s ts ahora o cuande acabe el cuento, Ahora mismo esis rodzada de un montéa de cosas que dan suede, ¥ $8, fombre), puedes elesic lat que mis te ayuden a dormir Nama Elefante lerecuetda 2 Elena ‘La elefantita Elena pregunta s Mama Elefante: Que haces para que ted seta? Me concemro en que todo me dé sueRo: los sonidos y las voces ‘qua me rodean, y tabi mis pensamientos. Apoyar ia cabera en la aimohada me ayaa a dormyme cuando mo digo. «Retdjaten. CCuamdo me emuciva on Tar mantae, exp muy 2 guetta Eitoncer es cuando més suetio me entra. como ahora [bostezo) La elefeatta Elena v to op extbarcis en waa aveature que ahora hace que os sntsis muy cansados. Bn la ola, la mamd de Elena se despide de vosoxes con cara de susie y os dice: —Buenas nockes, preciosos, os veo por [a matiana, cuando hayis orn profndaments la aoche eta Laclefasita Elena dice Ven conmigo, te euseiaré el Ingar doade me duermo rpidamente. No importa site duermes antes de quo se termine eleuento, A veces yo también me canso enseguida cuando estoy a punto de quedarme dormida y me estan leyendo un event, Elena die: Ven conmigo. Vamos juntos al bosque masico. Alte sentiras rangullo y seguro, puedes moztar en mi lomo, s1 quiets. El ‘movimiento te ayudaca a relajante ya quedarte dormida, (mombre) 8 mai me gusta mucho dormir, ex mi cama o en el bosque ‘magico, como ahora mismo. Los dos son tgual do comodos, ) “Hempre que pienso on ellos me do suet —bostezs Ia elefumita ‘Elena (bosteo) ‘Una vez en el bosque, la elefiatita Elena dice con voz suave ¥ relajada EI bosque ests llene de animalitos buenos que sen mis amigos Por ejemplo, ali vive Topito Soador com sus paces. “Topito Sodador se asoma fuera de su casa cos los ojos cervades y ‘ice “Siti, ahora hay que extarcallainas y encucar el cuenta Estoy 4 punto de quodarme dormide. Mic padres dicen que cuando los thos se quedan quites para escuchar el cuenio ahora mismo, ‘conziguen que lo que hay a su alrededor vaya deaparecieno poco 4 poco. Muchas veces, los nios tambign quleren runbarse y velajarse para poder darmerse Como cuando notas que es hara de Inte a dormir» quieres dormirte ahora mismo. ‘Topito Sodador centinia: A veces fnjo que ro esiay escuchands y hago oma cosa. y: ‘sitonces me sient todavia mas aguslay co mas sue ‘Topo se acurrce y se duerme ahora. Ahora, Topite Sodador y su familia estan durmiendo. Nosotros somos ls times que se vam a dormir dentro de poco, nombre), on ayuda del bosque masice —dice Ia elefania Elena. y bosteza Poostez} En ef bosque magico, una suave brsa sopla ene los atboles, susurando: eDulces sueflosy, y consigue que te vayas sintiendo mis ‘yas tranguile. ‘Legis a una escalera muy antigua, La elefantita Elena te dice que ‘se lama la Escalera Adormectda porque a casi todos los nitos que ‘oajan por ella ahora les entra muchisime sueio v solo quieren ‘umnbarse eémodamente cuando baja, bejan, bain por ll La escalera ene cinco peldttos,y, cada vee que bajemos wo 3, nombre] se sents cada ves maz trangualo tice Elena. Abt vael primer escalon Cinco, «Oh, gud Bomitos, dices, y dias de pensar en todas las cosas que estés pensandoy escuchas el cuenio. Aaah (Cuatro, Stones wa agradatle sensacion reajante,y te stems mas alae, al igual que tu cuerpo tu mente, que re reiaian ahora, “Tres, dora est mas ranguile, nombre). Dos. aciomercido y monguilo. hora los parpades +2 pacon mvchsmo no, Manes mucho mes suefo que anes, ya a elefanta Elena ya eso or gusta much [bostezo). (Cero, Est tan canzade que teva a vencer el sete, nombre). ‘Cuando Hlaghis al final de Ia Escalera Adormecida, la elefbatita [lena dice con vor muy cansads: —Vin conmigo ol arose relame Hey na cora que da suato que ‘quero onsohare Decides ir al arovo com Elena y sigves escuchando el evento que te esti dando sueto, y Wo nico que quieres ahora es quedarte dormido en cualquier momento, Por of camino, ves una hojz tam bonita como ti, (nombre), que se velga akorayy sa cae de arama dea visio abo somaliont ‘La hapa empteza a volar itbre por ei aire, stguindo el viento y el ‘cuenta mienras la ransporta lentamente al suelo. La ienta caida de {a hoga er nay Renita. Cae lent, Jentamente Jeu gue se cternan tus ats ahora La hoa sigue cayendo, lent, ientamente hasta que esté may cerca del arroyo relajente, on donde todos os peces estan dermicos, Inombre). Teds la que eae al arvayo 0 en al muzgo dela evince queda dormido cast immedictamente —te explica medio dormidia la elafenta Elena. ¥ es verdad Cuando la heja aterriza suavemente en el Blando smusgo que hay junto la ori, 50 dja abvazar por el cansancio y se relaja.Bosteza hasia quedarse dormida y se defatransportar ai unde de lor mene Me siamo como esa hoja —dice la elefantia Elona, quo se ‘encuonma cavsad y ext lets pave mitan @ la hoje y dormirse ora [bostezoh. ‘Cuando llesais al atroyo relajante, excuchais el busbujeo ‘wangulizanie de una pequelia cascada, que te ayuda a sentite sranguilo por dentro, ahora En una roca que hay al lado del aroyo, la wot buena del Bosque, Rocio Ronguidites, ests profundameate doemida A veces habla ea suedios, y esta neche Jo esti volviendo a hacer. En vor bajta y St meses los dedos de los pes ene arose, revels to Laclefantita Elena y ti os midis y decids meter vuestos pieceitos ‘casi dormidos ea las aguas tranquilas,relsjanes v calentitas del aroye. Lo haeéis ahora. En cuanto vuestos pics aotan ef azradable calor del ame, seats algo en los dedos de los pies. Afioraestin muertos de suefo yes enpezande a quedarze domes Rocio Ronguidtos dee en voz bajita hora el suerte avanzaré por todo tu cuerpo, [nombre]. Nowa bmg la reljacion ube por las piernas hora sube por la tripa v por ta espalda, cada ver estas més _rolajacio. Ahora tu respiracon es mas lentay trangulla. Esa agradable sonsactin relgiaue sube por los Brazos » los dedes Solo nenes que detarlon deseamsar mangutlamente on ti =a rlajactn se asonra mie y mas en tu cabesa lo unco que guiare tu monte es irs adormir ahora, (nombrel La vranguildad y la celajacicn se expanden por todo m cuespo ye sayudan a dormir del trim, ahora que cada vez estis mis peparado para ite a dorms con ayuda del cuento (Bostezo} Compieiamone reiatados, ios dos avancéts lentamanve y volts al -ondero sonmaliona, ef endora que lleva a la agradzhie cama de Je elofontita Elena. Si todavia no estés cansade, ahora, puedes ijart lever por ol suet cerrando ios ef. “Ahora gue Elena y ni os ests acereando cada vez mis y mis al ‘momento de quedaros dormides, el camino se divide en dos. Delante de vosotos bay dos senderos, uno que leva ala iquerda y cro ala derecha. Ia suave fur de la hana, puedes ve al imptisa crite, Daniel Domi, posado en una rama Danial os dies: _—Sivais por la inquiecda, os dovmirdis enseguida. Peo vais por Ja Gerecha, os entrard suedo el doble de répido y dormiréls toda Ia noche del tirén. Os entrar sueho el dable de répido y ‘dormirtis toda la noche del tron, “is verdad piensas ahora La elefatita Blena te dice: Creo que deberiames ir por la derecha para que nos entre sueno ‘al doble de rapido y dormir profundamente, qué a gustite. El sendero también nos ayudara 2 que coda noche nos entre sueio antes, (hombre, y dorms bien inluso aunque no nos cussten este ‘euento. A mi siempre me funciona, —Eso suena muy bien —te dices, y empieza a caminar el doble de ‘rapido hava el sueto por el sendero mientras te reptes— Me entra susio muy ficilmente ¥ cada noche duerme mejor, con este cusato o sin fbosteeo. Matiana w despertarts descansado y llewo de energia, pero ahora puedes relatare) quedare dormido, Decidis segue por el seadero que os levarda dormir. Ahora tenis, mucho mas suelio. Después de un rato, cuando estiis ain mis selajadoe, 08 enconttis con el coacito Caltos Hola ica a congito Carlitos Parece muy cansado. Ta también estas cansado y quieres rte 2 dormir ahora? — preguata la elefanta Elena El conejito Carlitos dice que ha ido a ver al Tio Bostezo, que a veces le ayuda a quedarse doumida, v que tiege mucho, mucho ‘sue ahora, El Tio Bostezo le ha dado un poguito de sus porentes polvos mazicos del suefio para que los compara con vosotros ¥ ayudaros a que os dura rpidamente St te fo espoivorean por encima, te provocard una agradable sensacién relajante que hard que tu cuerpo se sont mip, my . quedarme dovmida, que es exactameste lo que voy a hacer ahora, cucamo de un trén toda [a noche, porgue s€ que puedo senime segura y confiada y disfitar de fa vida, Aaah, bo ANS qué suet tengo —dice 1s Ratoncita Adommilada, y se ‘queda dormida inmediatamente sobre su almohada y duerme profndamente roa la noche (Bostezo) EI bosque se acaba y, fente a vosowos, veis 1a playa donde Sonmirts profandamsene toda la noche. Juntos, fa elefantita Elena y +8 camiaaislentamente y sents como os relajis os va entrando el ‘suelo. Esti claro que vosottos, ahora os habéls cansado ‘muehisimo v os moris de ganas de dormic Papi Elefant os espera adormilago ene comin gaa acompataros ‘en loeuhizos pass hata cl wot, que va ext my cea. Eto 0 ‘ace seus todavia mas trangullosy segues, y, snplemente, 0s sels, ah Moonras la eigfantia Blena esti corrandic ios parpados, Papd Elefante or cuenta mig» despacita cima sna ver s2 queds dovmido “nmeciatamante mientras ponsaba an cosas gua le daban suo. Era ‘como st se quedara darmido cada noche mas deprisa, como cuando ‘ahora te concentas en el suelo y on dormir como um rence Poostezo}. Papa Elefante contin y dee Cuando ol cuerpo sligeralajarse ahora 1e resulta ctl dormirie. Tal ver no 10 dee cuenta, ahora de qua eis muy cancado y de gue 1 tinico que quieres ez ire a dorm. Tu cuerpo te ext diciondo que ‘5 hora de corrar los piypades. que pesan el doble de fo normal eo que ess mg: my cansado y que vas a dormir profiodamente toda ls nace cue eres los paar ahora Mucho mas relatado sgues bafando lente, my lentamente Prono estaremos on el iugar donde yo me dusrme enseguida Espero que quieras quedare dormtio conmigo —dtee Elena neataote cow eu vos mas eonmnolionta. CONSEJOS DEL AUTOR ‘Me suelenpreguntar muy 2 menudo cémo usa los padres mis libros ‘para que Ja hora de acostarse sea un éxito. Mi respuesta es que siempre hay que observar alos is v, a continuacion, adapta la historia Aqui encontrareis una serie de preguntas y respuestas que ‘ofiecen algunos ejemplos para aprender a observer y adapta Ia historia 2 cada miio en particular, asi como preguntas sobre los Boros, Espero que estas sugereneias 0s ayuden a sacar el maximo provecho ‘de mis libros para indocirelsueho, Me gustaria haces Enis en gue adie conoce mejor al no que vosotrs mismos, Estas solo som algunas sugerencias que podéis tener en mente mientras Isis ete bro. A mt hiya no le gusta que mencione su nombre on el cueme. Le osvl, En ese caso, le recomendaria que no mencione el nombre del aio. ‘Aus 5 2 Jz mayoria de los nifos les diviewte ver su sombre ‘ncluido en el cuento, Les hace sent una mayor conesién con ef mensaje dal itr, A veces leemos el euento a vartos nis a la veo.

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