Batidos Terapéuticos

Todos los batidos llevan de base 1 ½ a 2 Plátanos + fruta a

elección (generalmente se usan 1 o 2 frutas no citricas) mas 300
cc de agua (puede servir también agua de coco o alguna leche
vegetal). Si se quiere endulzar usar miel, pasas, higos, dátiles o
stevia en hoja. Licuar todos los ingredientes por unos minutos
hasta lograr textura deseada. Servir y tomar ya que si se deja
reposar se oxida y no cumple sus propiedades terapéuticas.

Opción 1: Energético, Vitaminas, Proteinas y depurador ( sangre, higado y colon}

1 cucharada sopera Spirulina en polvo (en comprimidos debe ser 4 a 6)

1 cucharada sopera Chlorella en polvo (en comprimidos debe ser 4 a 6)

1 cucharada sopera de cacao en polvo

1 cucharada sopera de sesamo negro

Opción 2: Antioxidante
30 cc de jugo azai (opcional) puedes reemplazarlo por cacao en polvo o

1 cucharada sopera de goji

1 cucharada chica de maqui en polvo

Opción 3: Equilibrio Y Relajación

1 Cucharada sopera de semilla de amapola

1 cucharada sopera de chía

4 gr de melisa
Opción 4: Batido liviano para el ánimo
2 cucharadas soperas de chía

50 cc de gel de aloe vera

1 cucharada grande de sésamo blanco

1 cucharadita de rosa mosqueta en polvo

Opción 5 : Sistema Inmune

1 cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de jengibre en polvo

1 cucharada de camu camu en polvo

1 cucharadita de sesamo negro

Opción 5 : Uno de mis favoritos.. puro sabor!

1 cucharadita de cacao en polvo

1 cucharadita de lucuma en polvo

1 cucharadita de algarroba en polvo

1 cucharadita de yacon en polvo ( opcional)