*

Violeta Navarro Zapata

Kinesióloga
 Favoreciendo el
estado fisiologico
de la piel

Relaja o estimula
Aumento de la
SNC, SNP y
temperatura
musculatura

Relaja músculos
y tendones
* Mejora la
circulación

Mejora la
nutrición y
Disminuye eliminación de
Edema productos de
desecho de la
zona a masajear

Disminuye
adherencias
*Se trata de unas maniobras
en las que se mantiene un
ritmo sin ser doloroso, ni
producir equimosis
(hematomas) aplicándolo en
dirección de las fibras
musculares y en sentido del
retorno venoso
*

ANATOMIA LIBERACION MIOFASCIAL

FISIOLOGIA INDICACIONES

BIOMECANICA CONTRAINDICACIONES
 ¿QUIEN NECESITA UN
MASAJE?

¿EN QUE
¿REQUIERE CONDICIONES
DERIVACIÓN? NECESITAMOS UN
MASAJE?

¿CUAL ES EL ¿QUÉ TIPO DE MASAJE

PRODUCTO A USAR? SERÁ EL INDICADO?
 *

Todas las personas, en cualquier condición , edad, sexo, con o sin

alguna ocupación, etc.

La persona que se encuentre cursando una situación ya sea de

ESTRÉS. PATOLOGICO, LIMITACION DE LA MOVILIDAD (postrado,
amputados, etc.) POR UN PUESTO DE TRABAJO (mala ergonomia)

El masaje tiene infinitos beneficios para aportar a un buen

bienestar, físico, mental y emocional.
 *

1.- Haces poco o nada de deporte 8.- Desintoxicar o desbloquear

2.- Tienes una vida sedentaria 9.- Problemas emocionales

3.- Utilizas mucho el computador 10.- Depresión o ansiedad

4.- Hay tendencias a contracturas 11.- Ingesta de Anticonceptivos

5.- Temperamento nervioso o enfados 12.- Estreñimiento

6.- Estrés (trabajo, hijos, etc) 13.- Problemas de insomnio

7.- DOLOR especifico en el cuerpo 14.- Prevención de Salud

 CRONICO
* AGUDO

EXPERIENCIA
UN DOLOR QUE SE DESAGRADABLE Y
EXTIENDE POR MAS DE 3 COMPLEJA CON
A 6 MESES DESDE SU FACTORES
APARICION O QUE SE COGNITIVOS Y
EXTIENDE MAS ALLA DEL SENSORIALES QUE
PERIODO DE CURACIÓN SUCEDEN COMO
TISULAR O ASOCIADO A RESPUESTA A UN
UNA CONDICIÓN MÉDICA TRAUMA TISULAR.
CRÓNICA NO DURA MAS DE UN
MES
*

1.- REALIZAMOS UNA BREVE ANAMNESIS

Mediante una
conversacion con el EXPLORACION:
usuario, recopilar la
mayor cantidad de
información sobre: OBSERVACION:
- Manchas
Hábitos de vida cotidiana - Cicatrices
- Apariencia de la piel
Tipo de Trabajo - Coloración normal
Antecedentes familiares
PALPACION:
Enfermedad Crónica de base - Inflamación
- Restricción de la piel
Problemas hormonales - Durezas
- Dolor
Actividad física
 DESCONTRACTURANTE
RELAJANTE
TERAPEUTICO

SEDANTE
TONIFICANTE DEPORTIVO

RELAJANTE -
CIRCULATORIO DESCONTRACTURANTE
VACIADO VENOSO

DRENAJE LINFATICO REDUCTIVO

MANUAL
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Acción calmante
y
descongestionan
te, indicado
para trastornos Superficial/
del SNC (estrés, 25 – 40 min Constante Media Lenta/Media
ansiedad, etc.). (medio largo)
Alteraciones del
sueño, agitación
agotamiento
físico, psíquico,
etc.

RELAJANTE
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Indicado en
personas con
dolor extremo. 5 – 10 min Constante Superficial Lento
Manipulaciones (corto)
muy suaves,
máximo tacto,
sin cacheteos

SEDANTE
DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Para fortalecer
un músculo y
devolverle la 5 – 10 min Inconstante Superficial Rápida
capacidad de (corto)
contracción.
Manipulación
enérgica.

TONIFICANTE
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Para músculos
tensos,
dolorosos y
contracturados.
Tras esfuerzos
físicos, severos Media – Lenta
y forzosos. 60 – 90 min Constante Media / Alta (disminuye en
Maniobras (Largo) profundidad)
centrifugas,
centrípetas y
transversas
para vaciado y
elastificación
de los músculos

DESCONTRACTURANTE
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Con la misma
finalidad que el
anterior, pero con
unas pautas de
tiempo, ritmo, 40 – 60 min Media /
profundidad y (medio Constante Profunda Media / Lenta
velocidad mas largo)
moderadas, a
medio camino
entre el relajante
y el
descontracturante

RELAJANTE -
DESCONTRACTURANTE
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Beneficioso para la
circulación Venosa,
Arterial y
Linfática, 30 – 60 min Superficial /
ayudando a la (medio Constante Media Media
eliminación de largo)
tóxinas y el
intercambio de
gases y nutrientes

 CIRCULATORIO
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Para mejorar el
tejido conjuntivo
y adiposo,
facilitando la
reabsorción de
líquidos y los 10 – 15 min Media –
acúmulos de (corto Inconstante Profunda Lento / Rápido
celulitis. De tipo localizado) (de menos a (de menos a
tonificante a mas) mas)
descontracturante Localizado
(aumentar ritmo y
profundidad
progresivamente)
Preceder
preferentemente
de vaciado

DRENAJE LINFATICO
MANUAL
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Vaciar, limpiar y
movilizar los
productos de 20 – 40 min Constante Superficial/ Lenta / Media
desecho, toxinas y (Por pierna) Media
residuos
metabólicos.
Mala circulación
Venosa

 VACIADO VENOSO
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Es una modalidad
que se realiza con
el fin de ayudar a
eliminar líquido
de forma 30 – 45 min Constante Superficial / Rápida
localizada de Medio largo Media
alguna zona, y a
su vez, estilizar el
contorno de la
figura logrando
una silueta mas
estética

REDUCTIVO
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD

Mejorar y curar
determinadas
alteraciones
físicas.
Tonifica o relaja la
musculatura.
Busca neutralizar Variable Variable Variable Variable
los acortamientos
musculares y las
compensaciones
antiálgicas.
Sus pautas varían
según la lesión /
patología

TERAPEUTICO
 DESCRIPCION TIEMPO RITMO PROFUNDIDAD VELOCIDAD
Mejorar el rendimiento del deportista, incrementar su capacidad de trabajo y su posterior
recuperación y prevenir posibles lesiones

Precompetición 30 – 50 min Constante Máxima, Lenta/ media

(Preparacion/descontracturante)
90 min max Descontracturante ( de
menos a mas)

Precompetición Minima o Superficial,

(calentamiento) 10 min Inconstante salvo en zonas de
lesión o sobrecarga Rápido
Intercompetición Superficial a Profundo
(Drenante-Estimulante) 10 min Inconstante Rápido

Intercompetición Media
(Drenante- Analgesico) 15 – 20 min Constante (de menos a mas) Media

Postcompetición Superficial a media

(Inmediato) 10 min Constante Lenta

Postcompetición
(Algún tiempo despues) 25 – 30 min Constante Media Lenta

DEPORTIVO
 EXPLORACION DE LA PIEL

PALPACIÓN
OBSERVACION
- Inflamación
• Calor
• Rubor
- Manchas • Dolor
• Edema
• Perdida o disminución de la función

- Cicatrices - Restricción de la piel

- Apariencia piel - Tipo de la piel:

- Normal
- Seca
- Grasa
- Coloración piel - Mixta

- Dolor
NO OLVIDAR PREGUNTAR! - Dureza
SI PRESENTA DERMATITIS
O ALERGIA ALGUN - Tono
PRODUCTO
- Turgencia
*

TIPO DE PIEL PRODUCTO

NORMAL o MIXTA - Aceites

- Crema normal

SECA O EXTRA SECA - Aceites

- Cremas hidratantes

GRASA - Aceite
- Crema normal o talco

SENSIBLE - Hipoalargénicas o
cualquiera que tenga de uso
medicinal con pesquisa
médica del usuario
 TIPO DE MASAJE TIPO DE PRODUCTO

RELAJACION ACEITES

DESCONTRACTURANTE CREMAS TERMO

TERAPEUTICO CREMAS TERMOGEL O CRIOGEL

TONIFICANTE CREMAS REAFIRMANTES

DEPORTIVO CREMAS ANALGESICAS, TERMOGEL

O CRIOGEL
CIRCULATORIO ACEITES O CRIOGEL

DRENAJE LINFATICO MANUAL NO USAR, CRIOGEL AL FINAL

VACIADO VENOSO ACEITES O CRIOGEL

SEDANTE CRIOGEL O CREMA ANALGESICA

RELAJANTE-DESCONTRACTURANTE MIXTAS

REDUCTIVO TERMOGEL Y CRIOGEL

*
• CUANDO ESTEMOS FRENTE A LOS 5 SIGNOS DE LA
INFLAMACION

• CUANDO ENCONTRAMOS EN EL USUARIO QUE SE

CUMPLE MAS CON LAS CONTRAINDICACIONES

• CUANDO LA PERSONA TIENE SENSACIÓN DE DESMAYO,

TAQUICARDIA, O BRADICARDIA, HIPER O HIPOTENSIÓN,
PALIDEZ, ETC.
*