ADICCIÓN AL TRABAJO: UN PELIGRO PARA LA PRODUCTIVIDAD

LABORAL

Según la Dirección de Investigación Socio Económica Laboral (DISEL) del Ministerio de

Trabajo, en el Perú el 36.1% de la población económicamente activa trabaja de 49 a más
horas a la semana, porcentaje que se incrementa a 38.3% en los trabajadores de la empresa
privada, mientras que en el sector público es de 26.7%. Es decir, un considerable número de
personas pasa más tiempo que el que debería según la ley (48 horas semanales) en su centro
laboral.

Muchos de estos profesionales podrían haber desarrollado adicción al trabajo: un problema

muy común en la actualidad y que puede, contrario a lo que muchas empresas creen, afectar
seriamente la productividad en su puesto laboral.

Al respecto, Alejandra Osorio, Gerente de Human Capital Solutions del Grupo Adecco,
manifestó que un adicto al trabajo, o workaholic, puede definirse como una persona obsesiva
que tiene la incontrolable necesidad de trabajar, incluso en su tiempo de descanso, afectando
seriamente su salud emocional, física y sus relaciones interpersonales.

“Es importante diferenciar entre un adicto al trabajo y un trabajador de alto desempeño.

Existen síntomas que nos pueden dar indicios de que estamos cruzando la línea del
buen desempeño a la adicción como: trabajar en horas del almuerzo, no tener hobbies
habituales, estresarse cuando no se está en el centro de trabajo o estar constantemente
insatisfecho con el desempeño propio”, expresó.
La especialista indicó que los varones tienden más a desarrollar cuadros de adicción al trabajo
que las mujeres, quienes -por lo contrario- tratan de dedicarle más tiempo a su familia. Sin
embargo, cada día hay más mujeres que han decidido ser corresponsables de la familia junto
a su pareja, asumiendo ambos la misma cuota de responsabilidad en el hogar; por lo tanto,
cada vez es más frecuente encontrar un mayor número de mujeres obsesionadas con su
trabajo.

Asimismo, la especialista brindó algunas recomendaciones para evitar este problema que
pone en riesgo la productividad de los profesionales, medidas que deben adoptarse tanto a
nivel empresarial como personal:

Cambio de cultura en las empresas. La representante de Adecco afirmó que en el Perú

existen muchas empresas con cultura presencialista que consideran que a mayor número de
horas del trabajador, mayor productividad o mejores resultados. Es probable que esta cultura
haya generado más adictos al trabajo, quienes por su afán de recibir un reconocimiento de sus
superiores, trabajan más horas de las que deberían. “Esto nos hace pensar que más allá de
tratar a las personas por su adicción, es preciso cambiar la cultura de las empresas y pasar de
la gestión “más trabajo-más producción” a una gestión orientada a objetivos”, manifestó.

Evitar convertir las ‘horas extras’ en una rutina. Por otro lado, dijo que, de acuerdo a un
estudio de la Universidad de Stanford, la productividad de una persona decae después de las
50 horas de trabajo. Lejos de arrojar mejores resultados, el exceso de horas laborables genera
estrés en el profesional, reduciendo considerablemente su efectividad. “Si algún día es
necesario hacer una entrega y corresponde, por ello, hacer horas extra, está bien, pues el
profesional está orientado a un logro. Pero si esto pasa de ser un caso atípico a convertirse en
una rutina, ya es un problema que nada tiene que ver con el buen desempeño”, puntualizó.

Buscar ayuda profesional. Finalmente, Alejandra Osorio explicó que el Instituto Español de
Seguridad e Higiene en el Trabajo establece algunas acciones para contrarrestar esta adicción
según el nivel del problema. En las acciones primarias se recomienda la capacitación en
gestión efectiva del tiempo y en relaciones interpersonales que desarrollen en la persona
habilidades sociales que le ayuden, por ejemplo, a decir ‘no’, cuando decir ‘sí’ implicaría una
sobrecarga de trabajo imposible de asumir. En las acciones secundarias se incluye la
participación en grupos de apoyo o sesiones de coaching. Y en las acciones de tercer orden
encontramos el asesoramiento médico y la psicoterapia.

Publicado en: Actualicese.com