Remedios preventivos para la próstata

Remedios populares para la prevención de problemas en la

próstata
Semillas de calabaza: Un remedio tradicional consiste en comer
semillas de calabaza (enteras, sin descascarillar según algunos,
según otros es sin cáscara).
polen de abeja:Consumir polen de abeja es beneficio contra la
hipertrofia de la próstata.
Tomar un licuado de perejil, zanahoria y limón la cual deberá
tomarse antes de desayunar Los ingredientes son: 1 rama de
perejil, 1 limón, 1 zanahoria grande y miel . Se licuan el perejil y la
zanahoria,previamente pelada, y se le añade el zumo de un limón.
Si se desea se agrega miel para enduzarlo. Tómelo en las
mañanas antes de desayunar Tomar leche de coco
Tomar infusiones de cabellos de maíz y cola de caballo
(equiseto).
Tomar tizanas preparadas con cáscaras de frijoles o de arvejas,
ortiga y cabellos de maíz, 4 cucharadas para un litro de agua,
cocimiento de cinco minutos. El agua de los garbanzos actúa
como diurético ayudando a limpiar la próstata, se toma en
ayunas.
Preparar un té con 5 gr de ortiga menor, 5 gr de diente de león y 1
pizca de álamo en un 1 /2 litro de agua. Se debe calentar el agua
con las hierbas hasta hervir. Retirar del fuego y dejar reposar por
5 minutos.
Tomar una vez al día. Aunque este té alivia la inflamación de la
próstata,en algunas personas puede ocasionar reacciones
estomacales por lo que se recomienda tomarlo con precaución.
Practicar, antes de acostarse, baños de asiento caliente con agua
de ruda para desinflamar y descongestionar la próstata. En las
mañanas, se debe aplicar chorros de agua fría acompañados de
fricciones en la región del bajo vientre.
Malva: Hervir, durante 7 minutos, 4 cucharadas de hojas de malva
en medio litro de agua. Tomar una taza antes de cada comida.
Infusión de barbas de maíz: Resulta útil para aliviar la inflamación
de la próstata .
Salsa de tomate, cebolla y ajo: Incluya en sus comidas una salsa
que se hace hirviendo 4 tomates, se les quita la piel y se trituran.
Después se les agrega 1 cebolla, 2 dientes de ajo y cilantro
picados y una cucharada de aceite de oliva.
Semillas de calabaza crudas: Este es un buen remedio para el
agrandamiento de la próstata. Cómalas a diario ya que son una
buena fuente de cinc y el cinc es un nutriente esencial para la
salud de la próstata.
Té de semillas de calabaza: Machaque un puñado de semillas
frescas y póngalas en un envase de una pinta. Llénelo con agua
hirviendo. Deje enfriar, cuele y beba una pinta de este té a diario.
Aceite de linaza: Los ácidos grasos Omega-3 son muy útiles para
aliviar el agrandamiento de la próstata. Agregue una cucharada
de aceite de linaza a sus comidas dos veces al día.
Coma espárragos: Los espárragos son beneficiosos para la salud
de la próstata.
Coma sandía: La sandía es una de la frutas recomendadas para
aliviar inflamaciones de la próstata y la vejiga.
Tome un baño de tina con agua tibia: Trate de tomar baños
diarios y permanecer ahí por 40 minutos. El agua tibia aumenta la
circulación en la glándula prostática lo que ayuda a reducir la
inflamación.
Siéntese para orinar: La posición le ayudará a relajarse y a no
apresurarse. Tómese su tiempo, lea algún libro o revista,
reflexione, etc.
Es importante que esté relajado ya que la tensión y la ansiedad
producen hormonas que pueden tensar los músculos de la vejiga.
Terapia de pies: pies tienen varios puntos de reflejo que pueden
enviar energía a otras partes del cuerpo. Los puntos para la
próstata se encuentran en la parte de adentro de los pies, mas o
menos a una pulgada mas abajo del hueso del tobillo yendo hacia
el talón. Siéntese en una silla y alce los pies de manera que
queden de puntillas. Pellizque la base de los talones usando el
dedo índice y el pulgar con la mano correspondiente y aplique
presión. Después haga movimientos con las manos como los que
se hacen para ordeñar desde el talón al tobillo.
Haga estos ejercicios dos o tres veces al día.