"Complementos Naturales en el Sexo"...

Existen ciertas hierbas y suplementos naturales que son sumamente

beneficiosos para optimizar el rendimiento sexual y ayudar en problemas de erección, deseo disminuido,
eyaculación precoz o tardía, y dificultad para llegar al orgasmo entre otras cuestiones.
1- GINKGO BILOBA: El Ginkgo Biloba es un árbol originario de China. El preparado que se obtiene de sus hojas
se recomienda para disfunciones sexuales relacionadas con problemas de tipo psicológico, vascular o a causa
del uso de antidepresivos (retardo orgásmico, disfunción eréctil. Mejora las erecciones debido a que aumenta
el flujo sanguíneo en todo el cuerpo, incluido el pene. Además, la combinación con Ginseng, L-Arginina,
Damiana y otros nutrientes, incrementa las erecciones y la eyaculación.
Contraindicaciones: Si bien se trata de una hierba segura y con pocos efectos adversos, su administración
debe ser supervisada por un médico o naturópata, que estime las dosis más adecuadas para cada caso. Las
embarazadas deben consultar.
2 .JENGIbre: El jengibre ha sido usado como comida, aderezo y medicamento por miles de años. Es muy
utilizado en China y en la India, especialmente en la medicina ayurvédica. Es conocido por su acción
afrodisíaca y efectos estimulantes y tónicos. Suele usarse fresco exprimiendo su jugo, o adicionando ralladura
de la raíz a las sopas, caldos o té de menta. Otra opción es agregando unas rodajas en agua hirviendo y
sirviendo como infusión o refresco. Se puede endulzar con miel. Contraindicaciones: No se indica en
embarazadas. Su consumo diario interfiere con la absorción de hierro de la dieta y de las vitaminas
liposolubles (A, D y E).
3- TRIBULUS TERRESTRIS: Esta planta, cuyo origen milenario se remonta a la India y China, es ampliamente
usada como pro-testosterona. Sus efectos pro-androgénicos y pro-hormonales, permiten que el propio
organismo fisiológicamente produzca más hormonas. Se trata de un suplemento que mejora el deseo, las
erecciones y la producción seminal. Ayuda en tratamientos de esterilidad, mejora el deseo y la libido en ambos
sexos. Además, se indica para problemas de eyaculación retardada en los varones. En las mujeres está
indicado como coadyuvante en tratamientos de deseo sexual inhibido. Contraindicaciones: No se indica en
varones con HPB (Hiperplasia prostática benigna) o con PSA (antígeno prostático específico) alto; tampoco en
embarazo y lactancia. Siempre debe administrase bajo control médico. Los atletas y deportistas que usen
Tríbulus Terrestris pueden dar resultado positivo en controles antidoping.
4- DAMIANA: Esta planta afrodisíaca y tónica, interviene de manera rápida y efectiva sobre los centros
nerviosos, con una acción tónica general estimulando los órganos sexuales. Su principal indicación es la
impotencia masculina pero actúa también en la falta de deseo y el desinterés sexual en ambos sexos.
Contraindicaciones: Embarazadas.
5- YOHIMBINA: Alguna vez se la denominó “afrodina” y es un derivado de un alcaloide extraído de plantas y
cortezas de árboles de la familia Rubaceae. Es usado como tratamiento coadyuvante en las impotencias
orgánicas, psicogénicas o inducidas por otras sustancias (antidepresivos, sedantes). También en varones con
disminución del deseo o con eyaculación retardada.
Contraindicaciones: Puede dar temblores, cefaleas, insomnio, irritabilidad, aumento de la actividad
psicomotora. Además, podría desencadenar ataques de pánico en quienes los sufren, y aumentar la presión
arterial por lo que no debe usarse en hipertensos.