Anexo No 3

Agarre Natural (Natural Grip)

Esta técnica es la más sencilla para iniciar ya que no conlleva nada de dificultad porque se
basa en la posición natural en la que se encuentra la mano, muñeca y dedos. Además busca una
relajación en el resto de partes del cuerpo como espalda, torso, pies logrando así una correcta
postura para la ejecución instrumental.

Esta técnica también es conocida como Grip de coincidencia, Matched Grip, Estilo Alemán
o simétrico, y se basa en coger los bolillos de la misma forma en cada mano.

Fases:

1. Colocar el bolillo entre la parte plana del pulgar y la tercera articulación del dedo índice. (Figura
1)

Figura 1.

2. La base del bolillo debe descansar sobre la parte blanda de la palma, esta sección es conocida
como Punto de Absorción del Golpe, ya que recibe la energía del movimiento del bolillo.

3. Colocar la punta o yema de los tres dedos restantes sin ejercer presión sobre el bolillo, (Figura 1)

4. No cierre el espacio formado entre el dedo pulgar y el índice ya que deformara la posición
natural del mañeca y producirá tensión en la muñeca. (Figura 2)

Figura 2

5. La palma de la mano debe estar completamente horizontal con los nudillos hacia arriba.