6 diferencias entre emociones y

sentimientos

¿Sabes cuál es la diferencia entre emoción y sentimiento? ¿Realmente se pueden

diferenciar o son sinónimos? Es importante tener actualizado nuestro vocabulario
afectivo para seguir alimentando nuestro crecimiento emocional.
Sentimiento y emoción pueden parecer el mismo concepto pero en realidad
son palabras diferentes. Vamos a descubrir qué matices tienen estas dos
palabras para poder utilizarlas en nuestra vida diaria. En ambos casos sentimos,
pero el detalle es diferente si nos refiriendo a una emoción o a un sentimiento.
Imagínate que tu pareja te acaba de dejar, o que te acaban de despedir de un
trabajo en el que llevabas mucho tiempo. Ante estas situaciones vamos a tener
una reacción inconsciente, automática y que no vamos a poder controlar, una
emoción. Lo más lógico si te ha dejado la pareja es que te sientas triste. Si te han
despedido puede ser que sientas tristeza pero también enfado.
Todas estas reacciones se llaman emociones que van a estar presentes
minuto a minuto en nuestro cuerpo. Tanto si somos conscientes, como si no lo
somos.
«No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes
capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta». -
Vincent Van Gogh-