● ● ●

LLANTÉN ● ● ●

● ● ● BEATRIZ LAVADO
bióloga y naturópata

● ● ●

● ● ●

CUADERNOS DE
FITOCOSMÉTICA
● ● ●

Aula-natural.com
 LLANTÉN MAYOR

INDICE
1. INTRODUCCIÓN ___________________________________________ 2
2. DESCRIPCIÓN BOTÁNICA Y HÁBITAT ________________________ 3
3. PARTES UTILIZADAS EN COSMÉTICA Y PRINCIPIOS ACTIVOS ___ 4
4. ACCIÓN FITOCOSMÉTICA __________________________________ 5
5. REMEDIOS Y PREPARACIONES ÚTILES ________________________ 6
6. LOCIÓN REGULADORA Y DESCONGESTIVA __________________ 8
7. LOCIÓN CALMANTE _______________________________________ 9
8. CREMA PARA PIELES SENSIBLES ____________________________ 10
CURSO ONLINE DE FITOCOSMÉTICA ____________________________ 11
SOBRE AULANATURAL.COM _____¡ERROR! MARCADOR NO DEFINIDO.

La información contenida en este ebook es para propósitos educativos. El objetivo no es tratar, diagnosticar, recetar o curar. Cualquier
diagnóstico o tratamiento de una enfermedad debe realizarse bajo la supervisión de un profesional de la salud. El autor no es responsable de
las acciones tomadas por el lector en el uso o la preparación de la información contenida en este ebook.

Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o vendida en su totalidad o en parte, sin el permiso previo y por escrito del autor.
Gracias por respetar el tiempo y esfuerzo invertido.

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 1

 LLANTÉN MAYOR

1. Introducción

Para empezar con la lista de plantas fitocosméticas, he

escogido el llantén mayor por su sencillez y, a la vez, por
su grandes cualidades en el tratamiento de la piel.

Quién diría que esta pequeña hierba, que puede crecer

en los márgenes de un camino rural, en cualquier rincón
de un parque y hasta en las ranuras de los adoquines,
guarda numerosas acciones terapéuticas y multitud de
aplicaciones fitocosméticas.

Pudimos comprobar no hace muchos días su gran

efecto calmante: caminando con mi hija de cinco años
por el campo, le describía las ortigas y le avisaba de su
terrible efecto irritante si las rozaba... tras unos minutos
de alocada dispersión jugando con sus amiguitos,
regresó con una urticaria en la mano debida a las
ortigas. Buscamos llantén y aplicamos el jugo fresco de
sus hojas sobre la zona afectada...no tardó en aliviar su
quemazón!

Beatriz Lavado Cumplido

Bióloga y naturópata, gerente de La Redoma Creativa
www.elaborandocosmeticos.es

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 2

 LLANTÉN MAYOR

2. Descripción botánica y hábitat

Es fácilmente reconocible por sus hojas verdes amplias,

ovales y atravesadas por nervaduras rectas que crecen
de una roseta.

Sus flores son pequeñas y verdosas, creciendo sobre una

espiga cilíndrica.

Crece fácilmente en suelos húmedos de toda Europa,

América, parte de África y de Asia.

Foto: Adam Grubb and Annie Raser-Rowland

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 3

 LLANTÉN MAYOR

3. Partes utilizadas en cosmética y principios

activos

Se utilizan sus hojas, las cuales son ricas en principios

activos muy interesantes. Destacamos, entre otros:

• Iridoides, unos alcaloides muy beneficiosos, con

acciones antibióticas, antialérgicas y
antiinflamatorias.

• Mucílagos, polisacáridos muy hidrófilos, que se

suman al efecto antiinflamatorio, demulcente y
suavizante.

Foto: Grote weegbree bloeiwijze

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 4

 LLANTÉN MAYOR

4. Acción fitocosmética
se utiliza la tintura de la planta fresca, se añade un
En el ámbito fitocosmético, se utiliza por sus acciones efecto antiinfeccioso que favorece la curación de las
maravillosas: pequeñas heridas.

• Descongestivo: es excelente para calmar la piel

inflamada o irritada, ya sea por picaduras de
insectos, alergias cutáneas, urticarias o pequeñas
rozaduras. Además de desinflamar la piel,
también ayuda a calmar el picor (antipruriginoso)
y reducir la reacción alérgica cutánea, siendo
ideal para preparados dedicados al cuidado de
la piel hiperreactiva y sensible.

• Regulador sebáceo: es tanto astringente suave

(por contener taninos) como un hidratante (por
sus polisacáridos hidrófilos...) por ello, se comporta
como un regulador de la secreción en la piel,
ayudando a todo tipo de piel a mantener su
equilibrio hídrico. Se utiliza en cremas faciales y
corporales de todo tipo.

• Cicatrizante: por su efecto astringente,

descongestivo y calmante, puede ser de alivio en
pequeñas magulladuras o rozaduras, además, si

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 5

 LLANTÉN MAYOR
5. Remedios y preparaciones útiles
Productos cosméticos o tópicos sugeridos
Debido a sus acciones, podemos elaborar numerosos
productos tópicos y cosméticos para la belleza, la piel
sensible o la piel inflamada:
• Cremas reguladoras e hidratantes.
• Lociones calmantes y desensibilizantes.
• Cataplasmas para el picor o el escozor.
• Enjuagues para los ojos enrojecidos y cansados.
Foto: Adam Grubb and Annie Raser-Rowland
© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m
Enjuagues calmantes
Podemos realizar una infusión de 7 minutos con 10 g de
hojas de llantén en 250 ml de agua. Utilizando una gasa
o algodón empapada en esta agua, esta tisana podrá
ser útil para lavar:
• Los ojos enrojecidos o con blefaritis.
• Las pequeñas heridas o magulladuras.
• Los incordiantes picores de la piel atópica o
las urticarias.
Cataplasma aliviadora
Si machacamos o batimos las hojas con un poco de
agua, hasta obtener una pasta, podemos emplearla
como cataplasma aliviadora de picores y escoceduras
de gran eficacia. Antiguamente, este remedio era muy
utilizado para calmar las molestias de las hemorroides.
Página 6
 LLANTÉN MAYOR
Aceite de hojas de llantén (oleado de llantén)
El aceite de hojas de llantén posee propiedades
emolientes y antiinflamatorias, podemos usarlo en bebés
y niños con piel atópica, irritaciones del pañal o por
exposición al frío.
Podemos elaborar un aceite de maceración de hojas
de llantén fácilmente.
Llenaremos un tarro grande de vidrio, que pueda
cerrarse, con 50 g de hojas de llantén, secas y
troceadas, añadiremos 250 g de aceite de almendras
virgen. Taparemos y expondremos al aire libre, pero lejos
del sol directo. Removeremos a diario y durante 15 días.
Transcurrido el tiempo, colaremos con un colador de
tela y envasaremos el oleado en un frasco de vidrio
ámbar.
© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m
Extractos de llantén
Podemos encontrar extractos hidroalcohólicos e
hidroglicerinados de llantén muy fácilmente en el
mercado. Son preparaciones fitoterapéuticas muy útiles
para formular en fitocosmética dado que, al tratarse de
extractos, garantizan la presencia de los principios
activos más importantes del llantén en el preparado y
son muy cómodos de utilizar y dosificar.
Suelen ser productos concentrados, por lo que, para
saber cómo dosificarlos, debemos conocer el ratio de
dilución o bien seguir las indicaciones del laboratorio
que lo comercializa.
En general, y para dar unas directrices sencillas, partimos
de que suelen tener un ratio de dilución de 1:2 a 1:5 y
esto implica que podrán usarse entre el 1 y el 5% en las
preparaciones.
Pongamos algunos ejemplos para poder trabajar con los
extractos de llantén:
Página 7
 LLANTÉN MAYOR

6. Loción reguladora y descongestiva

* Para evitar que la loción se contamine fácilmente,
Ingredientes: debemos usar una decocción de llantén, es decir, prepararlo
con las mismas cantidades que la infusión, pero realizando un
• 10 ml de hidrolato de rosas (destilado natural). cocimiento a fuego lento, durante 2 minutos, previo al
infusado de 7 minutos. Y es totalmente recomendable usar
• 10 ml de decocción de llantén*
agua destilada para su elaboración.
• 10 g de gel de áloe vera (preparado gelificado
de áloe)

• 1 gota de aceite esencial de geranio egipcio

• 1 gota de aceite esencial de lavanda angustifolia

• 7 gotas de extracto hidroalcohólico de llantén.

Añadir los ingredientes al gel de áloe, muy poco a poco

y removiendo cada vez.

Esta loción ayuda a regular la piel mixta,

descongestiona la piel irritada, calma el escozor y
favorece la cicatrización.

Foto: Adam Grubb and Annie Raser-Rowland

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 8

 LLANTÉN MAYOR

7. Loción calmante

Ingredientes:

• 20 ml de gel de áloe vera (preparado

gelificado de áloe)

• 30 gotas de extracto de llantén

• 10 gotas de oleado de caléndula

• 10 gotas de aceite esencial de lavanda

angustifolia

Añadir todos los ingredientes, uno a uno, al gel de

áloe y mezclar bien.

Desinfecta, reduce la irritación y favorece la

cicatrización, siendo ligeramente suavizante.

Ideal para después del afeitado o el depilado.

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 9

 LLANTÉN MAYOR

8. Crema para pieles sensibles

Ingredientes:

• 38 g de crema base neutra sin perfumes

• 7 ml o 7 g de hidrolato de rosa (destilado natural)

• 4 g de arcilla blanca superfina (caolín)

• 10 gotas de aceite esencial de lavanda

angustifolia

• 3 gotas de aceite esencial de geranio egipcio

• 20 gotas de extracto de llantén

• 2 gotas de Vitamina E natural (opcional)

Hidratar previamente el caolín con el hidrolato y el

extracto vegetal. Añadir esta mezcla a la crema y
uniformizar bien. Añadir el resto de ingredientes, uno a
uno, a la crema base y se mezcla cada vez hasta
homogeneizar todo.

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 10

 LLANTÉN MAYOR

Curso online de FITOCOSMÉTICA

¿Quieres aprender a elaborar extracto de llantén?

¿Quieres conocer las propiedades medicinales y

elaborar extractos de las 26 plantas más usadas en
cosmética natural?

¿Quieres aprender a aplicar los extractos vegetales en

tus cremas y preparaciones cosméticas?

Si es así, matricúlate al

La FITOCOSMÉTICA es el uso de los principios activos de

las plantas medicinales para el cuidado de la piel y el
cabello.

En este curso de FITOCOSMÉTICA aprenderás qué es un

extracto, qué tipos de extractos vegetales hay, cómo
elaborarlos en casa de una forma sencilla pero rigurosa
y cómo usarlos en tus cosméticos (para qué se utilizan).

Además, el curso incluye más de 40 recetas para que

elabores los cosméticos sanos y ecológicos.
Infórmate aquí: Curso online FITOCOSMÉTICA

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 11

 LLANTÉN MAYOR

Cursos online de Aula-Natural.com

FITOCOSMÉTICA
ELABORACIÓN DE JABONES NATURALES
En este curso aprenderás a
Un curso que comienza desde elaborar extractos
cero en el mundo de la fitocosméticos para usar en tus
elaboración del jabón por productos. Conocerás las
saponificación en frío y que te propiedades de las 26 plantas
permitirá transformar diferentes medicinales más usadas en
aceites y grasas en deliciosos cosmética natural y a elaborar
jabones artesanos más de 40 preparaciones y
personalizados. productos de uso tópico.

JABONES LÍQUIDOS Y CREMOSOS AROMATERAPIA ESENCIAL

Aprende a elaborar jabones líquidos transparentes,
jabones cremosos y nutritivos para manos, gel de
ducha, champús, jabón líquido para la lavadora, para
lavar platos, para la limpieza ecológica de tu hogar…
INICIACIÓN A LA COSMÉTICA NATURAL
En este curso aprenderás a elaborar y personalizar
productos cosméticos, adaptados a tu tipo de piel y a
tus necesidades específicas. También aprenderás a
elaborar algunos tópicos para efectuar tratamientos
estéticos o terapéuticos en cabina.
En este curso conocerás los principales aceites
esenciales y vegetales. También aprenderás algunas de
las aplicaciones más interesantes de estos aceites en
forma de recetas prácticas.
CÓMO USAR LA PLANTA DE ALOE VERA
En este curso aprenderás a cuidar y reproducir esta
planta. Conocerás sus propiedades y sobre todo,
aprenderás a usarla mediante jugo, gel o extracto que
tu misma podrás elaborar en casa.

© Beatriz Lavado - w w w . a u l a - n a t u r a l . c o m – w w w . e l a b o r a n d o c o s m e t i c o s . c o m Página 12