1. Amarillos lanzan balón a rojos, después de control van a diblar
Buscando salida de amarillos, estos con el brazo en estomago orientan y aguantan a los rojos hasta punto de penalti, después de 5 repeticiones cambio de rol. 2. Amarillos lanzan balón a rojos, estos buscan llegar a la línea de penalti, si amarillos roban balón, son ellos a llegar mediocampo. 5 repeticiones y cambio de rol. 3. Amarillos lanzan balón a rojos, estos buscan la pared con amarillos, 5 repeticiones y cambio de rol. 4. Balón en el centro, a pitido entrenador 1x1, 5 repeticiones.