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La menta, Mentha piperita, es una planta medicinal y aromática perenne que pertenece a la
familia de las Labiadas originaria del Mediterráneo.
La menta se puede usar de forma interna en infusión, aceite esencial y en tintura. Para usos externos de
la menta la podemos utilizar en baños, vahos, aceite esencial, cataplasmas, etc.
contraindicaciones
pueden producir insomnio en algunas personas si se usa por la noche.
No está recomendado el uso de aceite esencial de menta de forma interna durante el embarazo y la
lactancia ni tampoco en niños menores de 6 años.
No se debe usar el aceite esencial directamente sobre la piel, se debe mezcla con un aceite base como
por ejemplo el aceite de almendras dulces, aceite de argán, aceite de oliva o incluso aceite de coco.