Beneficios de tomar agua de jengibre

Tomar agua de jengibre en ayunas es un recurso increíble para tratar tu cuerpo

como se merece. Esta no actúa sobre un órgano en particular, sino que nos
ayuda a nivel global

El desayuno es la comida más importante del día, ¿cuántas veces lo has

escuchado? Seguro que ni podrás contarlas.
Sin embargo, pocas ocasiones nos han explicado por qué esto es así. Como
mucho, nos dicen que lo que tomes a esta hora te prepara para el resto del día.

Siendo esto cierto, queremos dar un paso más. Cuando tenemos el estómago
vacío, este está más predispuesto a absorber las sustancias que llegan a él.
Por tanto, si queremos sacar el máximo provecho de algún alimento, lo ideal es
que este sea lo primero que llegue a nuestro organismo.

Así, cuando bebes agua de jengibre en ayunas estás potenciando los beneficios
de un tubérculo que podemos considerar un superalimento.

¿Aún no conoces sus ventajas? Sigue con nosotros, te sorprenderá lo completo

que es.

Propiedades del jengibre

Previene los trastornos estomacales

Estamos acostumbrados a beber infusión de manzanilla o de menta poleo cuando
notamos dolores o acidez en esta zona.

Pese a que estos son efectivos, si bebes agua de jengibre en ayunas prepararás
tu estómago para metabolizar mejor lo que comas a partir de ese momento.
Por tanto, no necesitarás recurrir a remedios para paliar los síntomas provocados
por una comida pesada.
Tu piel lucirá radiante

No tienes por qué recurrir al famoso baño de leche de burra de Cleopatra. Hay
soluciones mucho más sencillas, baratas y solidarias. Una infusión de jengibre en
ayunas es suficiente para presumir de una piel deslumbrante.
Los antioxidantes, minerales y vitaminas que contiene son perfectos para
alimentar nuestro cutis.
Todo ello, con la ventaja de que solo tendrás que invertir unos minutos de tu
tiempo.

Además, evitarás los efectos secundarios de cremas y lociones fabricadas con

químicos, que suelen inflamar la piel para disimular las arrugas, pero no mejoran la
microcirculación.

Es un gran antiinflamatorio
Es posible que esta sea una de las propiedades que más nos interesan. Los
dolores articulares y musculares son cada día más habituales, fruto del uso del
móvil y del ordenador.

Por otra parte, el estrés agudiza estos síntomas y provoca la aparición de

las migrañas. Pues bien, te presentamos aquí una alternativa al ibuprofeno.
Si sufres alguno de estos problemas de manera habitual, es esencial que
comiences a buscar sustitutos de este medicación o del paracetamol.

Si bien son un buen paliativo, a la larga dañan el hígado y el estómago de forma

significativa.

Ayuda a regular los niveles de azúcar

El agua de jengibre en ayunas es el recurso natural más eficaz para luchar contra
la diabetes. Las propiedades del tubérculo son tales, que nos permiten llevar la
glucosa a su punto ideal.
Una vez allí, no la baja. Por tanto, si además de beberla antes del desayuno, te
apetece otra taza en otro momento, no tengas miedo. No experimentarás un
descenso drástico.

Alivia el malestar del embarazo

La mayoría de las mujeres que han estado encinta admiten que los primeros
meses son muy complicados.
Las náuseas matutinas, la aversión repentina a olores o alimentos dificultan el
disfrute un momento tan excepcional en la vida de una persona.

Esto cambiará si consumes agua de jengibre todas las mañanas. Los

síntomas desaparecerán o disminuirán, así que podrás gozar desde el principio
de lo que significa tener una vida creciendo dentro de ti.

Acelera el metabolismo tomando agua de jengibre en ayunas

Si estás haciendo dieta o quieres mantener tu figura, esta es una genial opción,
junto con otras infusiones.
Facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, al tiempo que
funciona como diurético.
Así, expulsarás aquello que no debe estar en tu organismo. Mientras, conservarás
aquello que mejora nuestra salud y nos mantiene en el peso que buscamos o nos
conduce hasta el mismo.

Como ves, es una infusión de un valor incalculable. A pesar de que en

determinados lugares no es muy conocida, ya está disponible en grandes
superficies y herbolarios a un precio muy asequible.

Así las cosas, si quieres prestarte más atención y cuidarte de una manera integral,
prueba el agua de jengibre y cuéntanos cómo te sientes.