HOJA DE RESPUESTAS

Nombre:

Edad : Sexo : (M) (F)

Marque en el espacio de Si o No, si su respuesta coincide o discrepa con el ítem.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No
40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No Si No

x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25 x 0.25
ESCALA DE AFRONTAMIETO AL ESTRÉS

ESTRÉS CARVER

APELLIDOS Y NOMBRE NESTOR FLORES

EDAD: 25 SEXO: MASCULINO
PROFESION MECANICO
SERVICIO MAESTRANZA
TIEMPO SERV. AREA 12 AÑOS
TIEMPO SERV. INSTIT. 18 AÑOS

EXAMINADOR Lic. JUAN GUIMAREYSIÑO

L ESTRÉS

VER

LORES

MASCULINO
FEMENINO
 INSTRUCCIONES
Coloque 1 debajo de la Columna V, si su respuesta es a
afirmación, o debajo de la columna F si su respuesta

Nº PREGUNTAS/SITUACIONES

1 Ejecuto acciones adicionales para deshacerme del problema

2 Elaboro un plan de acción para deshacerme del problema
3 Dejo de lado otras actividades para concentrarme en el problema
4 Me esfuerzo esperando el momento apropiado para enfrentar el problema.
5 Pregunto a personas que han tenido experiencias similares sobre lo que hicieron
6 Hablo con alguien sobre mis sentimientos
7 Busco algo bueno de lo que está pasando
8 Aprendo a convivir con el problema.
9 Busco la ayuda de Dios
10 Emocionalmente me perturbo y libero mis emociones
11 Me niego a aceptar que el problema ha ocurrido.
12 Dejo de lado mis metas
13 Me dedico a trabajar o realizar otras actividades para alejar el problema de mi mente
14 Concentro mis esfuerzos para hacer algo sobre el problema
15 Elaboro un plan de acción
16 Me dedico a enfrentar el problema, y si es necesario dejo de lado otras actividades
17 Me mantengo alejado del problema sin hacer nada, hasta que la situación lo permita
18 Trato de obtener el consejo de otros para saber que hacer con el problema
19 Busco el apoyo emocional de amigos o familiares
20 Trato de ver el problema en forma positiva
21 Acepto que el problema ha ocurrido y no podrá ser cambiado
22 Deposito mi confianza en Dios
23 Libero mis emociones
24 Actúo como si el problema no hubiera sucedido realmente.
25 Dejo de perseguir mis metas
26 Voy al cine o miro la TV, para pensar menos en el problema

PROPIEDAD DE A CP©
Ψ Psychotest Ψ
TRUCCIONES
V, si su respuesta es afirmativa o si coincide con la
mna F si su respuesta es distinta al enunciado

V F Nº
1 27
1 28
1 29
1 30
1 31
1 32
1 33
1 34
1 35
1 36
1 37
1 38
1 39
1 40
1 41
1 1 42
1 43
1 44
1 45
1 46
1 47
1 48
1 49
1 50
1 51
1 52
iva o si coincide con la
istinta al enunciado

PREGUNTAS/SITUACIONES V
Hago paso a paso lo que tiene que hacerse 1
Me pongo a pensar más en los pasos a seguir para solucionar el problema 1
Me alejo de otras actividades para concentrarme en el problema
Me aseguro de no crear problemas peores por actuar muy pronto.
Hablo con alguien para averiguar más sobre el problema 1
Converso con alguien sobre lo que me está sucediendo. 1
Aprendo algo de la experiencia
Me acostumbro a la idea de que el problema ya ha sucedido
Trato de encontrar consuelo en mi religión
Siento mucha perturbación emocional y expreso esos sentimientos a otros
Me comporto como si no hubiese ocurrido el problema
Acepto que puedo enfrentar al problema y lo dejo de lado
Sueño despierto con otras cosas que no se relacionen al problema 1
Actúo directamente para controlar el problema 1
Pienso en la mejor manera de controlar el problema 1
Trato que otras cosas no interfieran en los esfuerzos que pongo para enfrentar el problema 1
Me abstengo de hacer algo demasiado pronto 1
Hablo con alguien que podría hacer algo concreto sobre el problema
Busco la simpatía y la comprensión de alguien.
Trato de desarrollarme como una persona a consecuencia de la experiencia
Acepto que el problema ha sucedido
Rezo más de lo usual
Me perturbo emocionalmente y estoy atento al problema
Me digo a mí mismo : “Esto no es real” 1
Disminuyo los esfuerzos que pongo para solucionar el problema 1
Duermo más de lo usual. 1
F

1 TIPO DE AFRONTAMIENTO
1 TI DESCRIPCION PUNTAJE

I AFRONTAMIENTO DIRECTO 75
1 II PLANIFICACION DE ACTIVIDADES 75
1 III SUPRESION DE ACTIVIDADES 75
1 IV RETRACCION DE AFRONTAMIENTO 75
1 V BUSCA SOPORTE SOCIAL 50
1 VI BUSCA SOPORTE EMOCIONAL 50
1 VII REINTERPRETACION 50
VIII ACEPTACION 50
IX RETORNO A LA RELIGION 25
X ANALISIS DE EMOCIONES 25
XI NEGACION 25
XII CONDUCTA INADECUADA 25
1 XIII DISTRACCION 100
1
1
1
1 LECTURA DE DATOS
1
0 a 25
POCAS VECES
50/75DEPENDE DE LA CIRCUNSTANCIAS
###FRECUENTE
 PERFIL DE AFRONTAMIENTO
NOMBRE: NESTOR FLORES
EDAD 25 SEXO MASCULINO
PROFESION MECANICO SERVICIO MAESTRANZA
TIEMPO SERV. AREA 12 AÑOS TIEMPO SERV. INSTIT. 18 AÑOS

TIPO I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII

PUNTAJE 75 75 75 75 50 50 50 50 25 25 25 25 100

PERFIL DE TIPOS DE AFRONTAMIENTO AL ESTRES

120

100
TIPO I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII
100
PUNTAJE 75 75 75 75 50 50 50 50 25 25 25 25 100
80
75 75 75 75
60
50 50 50 50
40

25 25 25 25
20

0
I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII XIII
TIPOS DE AFRONTAMIENTO

DIAGNOSTICO DE AFROTAMIENTO:
NESTOR FLORES FRENTE AL ESTRÉS DESARROLLA UN:
1º ADECUADO AFRONTAMIENTO DIRECTO
2º BUENA PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
3º CON SUPRESION DE ACTIVIDADES
4º GRAN RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
5º POCA BUSQUEDA DE SOPORTE SOCIAL
6º BUSCA ALGUN SOPORTE EMOCIONAL
7º BAJA REINTERPRETACION
8º BAJA ACEPTACION
9º NO RETORNA A LA RELIGION
10º NULO ANALISIS DE EMOCIONES
11º BAJA NEGACION
12º SIN CONDUCTAS INADECUADAS
13º BUSCA MUCHA DISTRACCION

Lic. JUAN GUIMAREYSIÑO

 MODOS DE AFRONTAMIENTO

I AFRONTAMIENTO DIRECTO
100 II PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
III SUPRESION DE ACTIVIDADES
IV RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
V BUSCA SOPORTE SOCIAL
VI BUSCA SOPORTE EMOCIONAL
VII REINTERPRETACION
VIII ACEPTACION
IX RETORNO A LA RELIGION
X ANALISIS DE EMOCIONES
25 XI NEGACION
XII CONDUCTA INADECUADA
XIII DISTRACCION

II XIII
 25 NULO AFRONTAMIENTO DIRECTO
50 POCO AFRONTAMIENTO DIRECTO
75 ADECUADO AFRONTAMIENTO DIRECTO
100 ALTO AFRONTAMIENTO DIRECTO
25 NULA PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
50 POCA PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
75 BUENA PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
100 ALTA PLANIFICACION DE ACTIVIDADES
25 NULA SUPRESION DE ACTIVIDADES
50 BAJA SUPRESION DE ACTIVIDADES
75 CON SUPRESION DE ACTIVIDADES
100 ALTA SUPRESION DE ACTIVIDADES
25 SIN RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
50 POCA RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
75 GRAN RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
100 ALTA RETRACCION DE AFRONTAMIENTO
25 NO BUSCA SOPORTE SOCIAL
50 POCA BUSQUEDA DE SOPORTE SOCIAL
75 BUSCA SOPORTE SOCIAL
100 ALTA BUSQUEDA DE SOPORTE SOCIAL
25 NO BUSCA SOPORTE EMOCIONAL
50 BUSCA ALGUN SOPORTE EMOCIONAL
75 BUSCA SOPORTE EMOCIONAL
100 ALTA BUQUEDA DE SOPORTE EMOCIONAL
25 NULA REINTERPRETACION
50 BAJA REINTERPRETACION
75 ÀCOSTRUMBRA REINTERPRETAR
100 SIEMPRE REINTERPRETA
25 NULA ACEPTACION
50 BAJA ACEPTACION
75 ADECUADA ACEPTACION
100 ALTA ACEPTACION
25 NO RETORNA A LA RELIGION
50 TRATA DE RETORNAR A LA RELIGION
75 RETORNA A LA RELIGION
100 ALTO RETORNO A LA RELIGION
25 NULO ANALISIS DE EMOCIONES
50 BAJO ANALISIS DE EMOCIONES
75 GRAN ANALISIS DE EMOCIONES
100 ALTO ANALISIS DE EMOCIONES
25 BAJA NEGACION
50 NEGACION SELECTIVA
75 NEGACION FRECUENTE
100 ALTA NEGACION
25 SIN CONDUCTAS INADECUADAS
50 CIERTAS CONDUCTAS INADECUADAS
75 CON CONDUCTAS INADECUADAS
100 ALTAS CONDUCTAS INADECUADAS
25 POCA DISTRACCION
50 MINIMA DISTRACCION
75 BUSCA DISTRACCION
100 BUSCA MUCHA DISTRACCION
 TIPO DE AFRONTAMIENTO
TIPO DESCRIPCION PUNTAJE

I AFRONTAMIENTO DIRECTO 75
II PLANIFICACION DE ACTIVIDADES 75
III SUPRESION DE ACTIVIDADES 75
IV RETRACCION DE AFRONTAMIENTO 75
V BUSCA SOPORTE SOCIAL 50
VI BUSCA SOPORTE EMOCIONAL 50
VII REINTERPRETACION 50
VIII ACEPTACION 50
IX RETORNO A LA RELIGION 25
X ANALISIS DE EMOCIONES 25
XI NEGACION 25
XII CONDUCTA INADECUADA 25
XIII DISTRACCION 100

LECTURA DE DATOS

0 a 25 POCAS VECES
50/75 DEPENDE DE LA CIRCUNSTANCIAS
100 FRECUENTE