PROYECTO DE ASIGNATURA

Tema:
“EL Poder del Ahora por Eckhart Tolle”
Materia:
Expresión Oral y escrita
Autores:
Valeria Taylor
Janeth Malán
Profesor:
Camila Orellana

Módulo 2
Guayaquil – Ecuador
2019
DEDICATORIA
A mis amados padres, hermano y
enamorado
AGRADECIMIENTO
Agradezco de una manera muy especial a Dios por todas las bendiciones recibidas de él, a
mis padres, mi hermano y mi enamorado que han sabido ser un fundamental indispensable
en mi vida y en este camino de sacrificios y esfuerzos.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Determinar los problemas principales al momento que se realiza la motivación personal.

OBJETIVOS ESPECIFICOS
 Identificar las desmotivaciones más comunes que mantienen las personas hoy en
día
 Enfocarnos en solucionar esas falencias de desconfianza para realizar una conexión
más espiritual con nuestro ser
 Poder brindar cursos de motivación y de realización para las personas que él ahora
se les complica mucho

JUSTIFICACION
Para adentrarse en EL PODER DEL AHORA tendremos que dejar atrás nuestra mente
analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos
elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia
indestructible de nuestro Ser: "la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la
miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte".
Si bien la felicidad es un bien que culturalmente nos exigimos, lo cual, como
reflexionamos aquí, es algo triste, también es un estado al cual muchos desearíamos llegar
(y lo antes posible). En todo caso, y no sin antes recordar que la felicidad es algo que se
trabaja y no que sólo se obtiene, existen ciertos problemas mentales o reflexiones que sin
duda pueden ayudarnos a cultivar dicho estado y a vivir mejor.
PLANTAMIENTO DEL PROBLEMA
Consideramos oportuno resaltar un análisis acerca de las necesidades que mantienen las
personas con el tema de la motivación, basándonos en el ahora, tratando de llegar al punto
de poder resolver no solo los conflictos mentales que los trastornan si no poder llegar más
allá o en defecto poder hacer un cambio completo en la persona.
PSICOLÓGICO
El poder del ahora se basa mucho en tocar las mentes de las personas ya que este trata de
poder cambiar todos aquellos malos hábitos y transformarlos en virtudes.
Nos basamos mucho en el cómo piensan que sienten, ya que todo está conectado y
pensamos en ir mas allá ya que el ahora encierra muchas cosas: como lo sentimental, las
alegrías, las tristezas, los sueños, ideales.
SOCIAL
El como ahora influye en un mundo tan influyente como el que ahora estamos viviendo en
pleno siglo XXI las mentes están yendo más allá y están en todos lados pensando en todo y
llegando a la nada, el influenciar de buena o mala manera influye más en las mentes
débiles que no están conscientes de lo que quieres o al menos necesitan.
CULTURAL
El cómo creciste, donde estas rodeado con quien estas la mayor parte de tu tiempo sigue
siendo un factor el cual influye no solo en las decisiones de las personas si no en la mente,
el poder hacer lo que realmente tú quieras hacer ya no es posible ya que hay muchos
perjuicios por sociedades críticas, que son más destructivas que su meta es poder ser el
líder en un mundo donde hoy en día, el liderazgo es quien tenga la mente con más
conocimiento.
ECONOMICO
La parte monetaria es uno de las principales dificultades de hoy en día, el dinero es
relativamente necesario para absolutamente todo, pero la base es no hacer de tu vida
indispensable del dinero, seria en tu como hacerlo de una manera inteligente, creativa que
vaya más allá de tus necesidades y zona de confort y poder combatir a la crisis con
estrategias a la cual hagan e la persona alguien innovador.
Datos sobresalientes del Autor
Eckhart Tolle (Lünen, 16 de febrero de 1948) es un escritor alemán residente en Canadá. Es
reconocido por títulos como El poder del Ahora y Un nuevo mundo, ahora. En 2008, un
escritor del New York Times se refirió a Tolle como "el autor espiritual más popular
en Estados Unidos". En 2011, la Watkins Review lo calificó como el autor de espiritualidad
más conocido del país.

Pasó varios años de (vagabundo) y sin trabajo, en un estado de profunda paz interior, antes
de convertirse en «maestro espiritual; tras lo cual se mudó a Canadá.

Su ensayo El Poder del Ahora enfatiza la importancia de ser consciente del momento
presente para no perderse en los pensamientos. Tolle afirma haber experimentado un
despertar espiritual a los 29 años, después de padecer largos periodos de depresión, y estando
a punto del suicidio.

Tolle no está alineado con ninguna religión o tradición en particular. Sin embargo, en el
libro Diálogos con maestros espirituales emergentes, de John W. Parker, Tolle ha hablado
de una fuerte conexión con Jiddu Krishnamurti y Ramana Maharshi, y afirma que sus
enseñanzas son una síntesis de las enseñanzas de estos dos maestros. Además, sostiene que
escuchando y hablando con Barry Long, comprendió las cosas más profundamente

Tema Central

El libro el Poder del ahora trata sobre la búsqueda del equilibrio de los componentes de sus
espacios, involucrar el conocimiento y poder explorar cada parte de nuestro ser para
alcanzar la felicidad, esto se logra a través de varios lineamientos o procesos útiles para el
control interno y así controlar nuestro exterior.

Personajes

En el libro el poder del ahora no existen personajes específicos, sólo la capacidad y

compromiso que posea cada persona para lograr comprender los diferentes manifiestos y
consejos del autor para encontrar el verdadero ser.
Resumen
La búsqueda de la felicidad es un estado que generalmente deseamos obtener a toda costa y
rápidamente con el objetivo de la realización de nuestro ser y es un estado al que todos
deseamos llegar, pero en primer lugar es imprescindible que aprendamos a construirla y
comenzar a cosecharla no sólo con el dominio de todos los factores que nos rodean y que
están presentes en nuestro diario vivir si no también con nuestro carácter. Para acércanos
más a este estado el autor nos da algunas pautas importantes, tales como:

ILUMINACIÓN: Elevarse por encima del pensamiento. A medida que uno crece, va
formándose una imagen mental de sí mismo basada en su condicionamiento personal y
cultural. A este yo fantasma lo llamamos ego. El ego es tu actividad mental y sólo puede
funcionar mediante el pensamiento constante. El término ego tiene distinto significado según
se trate de una persona u otra, pero cuando lo uso aquí me refiero al falso yo, creado por una
identificación inconsciente con la mente. Para el ego, el momento presente apenas existe.
Sólo considera importantes el pasado y el futuro. Esta inversión total de la verdad explica
por qué, en la modalidad ego, la mente es tan disfuncional. Siempre está tratando de
mantener el pasado vivo, porque ¿quién serías sin él? Y se proyecta constantemente hacia el
futuro para asegurarse la supervivencia y buscar en él una sensación de liberación o
satisfacción. Dice: «Algún día, cuando haya ocurrido esto, lo otro o lo de más allá, estaré
bien, en paz, seré feliz.» Incluso cuando parece que el ego está en el presente, no ve el
presente: lo percibe equivocadamente porque lo mira con los ojos del pasado. O reduce el
presente a ser un medio para un fin, un fin que siempre reside en el futuro proyectado por la
mente. Observa tu mente y comprobarás que funciona así

Los problemas: la verdadera inteligencia actúa silenciosamente. Es en la quietud donde

encontramos la creatividad y la solución a los problemas. La mayor parte del sufrimiento
humano es innecesario. Es creado por uno mismo mientras la mente no observada maneje
nuestra vida. El dolor que crea ahora es siempre una forma de no aceptación, una forma de
resistencia inconsciente a lo que es. En el nivel del pensamiento, la resistencia es una forma
de juicio. El tiempo y la mente son de hecho inseparables. Sí, necesitamos la mente, así como
el tiempo, para funcionar en este mundo, pero llega un momento en el que se apoderan de
nuestra vida y ahí es donde se establecen la disfunción, el dolor y la tristeza. Si es
inconsciente, sólo se sentirá indirectamente como un intenso anhelo, deseo y necesidad. En
cualquiera de los dos casos, las personas se embarcan a menudo en una persecución
compulsiva de gratificaciones para el ego y de cosas con las cuales identificarse para llenar
el vacío que sienten dentro. Así, se esfuerzan por perseguir posesiones, dinero, éxito, poder,
reconocimiento o una relación especial, básicamente con el fin de sentirse mejor consigo
mismos, de sentirse completos. Pero incluso cuando alcanzan todas esas cosas, descubren
pronto que el vacío está todavía allí, que no tiene fondo. Entonces están realmente en
problemas, porque no pueden engañarse más a sí mismos. Bueno, pueden y lo hacen, pero
se vuelve más difícil.

La alegría: las cosas y las condiciones externas pueden darte placer, pero no pueden darte
alegría. Nada puede darte alegría. La alegría no tiene causa y surge de adentro como alegría
de ser. Cuando usted está lleno de problemas, no hay espacio para que entre algo nuevo, no
hay espacio para las soluciones. Así que siempre que pueda, abra algo de espacio, para que
pueda descubrir la vida que hay oculta en su situación vital. Cuanto más se concentra en
el periodo – pasado y futuro – más usted pierde Ahora, el más placentero que existe.

EMOCIÓN: La reacción del cuerpo a la mente La mente, tal como yo uso la palabra, no
es únicamente el pensamiento. Incluye también las emociones y las pautas de reacción
inconscientes, tanto mentales como emocionales. La emoción surge en el punto donde
cuerpo y mente se encuentran. Es la reacción del cuerpo a la mente o, dicho de otra forma,
el reflejo de la mente en el cuerpo. Cuanto más te identificas con el pensamiento, con lo que
te gusta o disgusta, con tus juicios e interpretaciones, es decir, cuanto menos presente estás
como conciencia observante, más fuerte es la carga de energía emocional, seas consciente
de ella o no. Si no puedes sentir tus emociones, si estás desconectado de ellas, acabarás
sintiéndolas a un nivel puramente físico, como un problema o síntoma físico. Si TE ES
DIFÍCIL SENTIR TUS EMOCIONES, empieza por enfocar la atención en el campo
energético interno de tu cuerpo. Siente el cuerpo desde dentro. Así estarás en contacto con
tus emociones. Si realmente quieres conocer tu mente, el cuerpo siempre te dará un reflejo
fiel; por tanto, observa la emoción o, más bien, siéntela en tu cuerpo. Si existe un conflicto
aparente entre ambos, el pensamiento es el que miente y la emoción dice la verdad. No la
verdad última de tu identidad real, sino la verdad relativa de tu estado mental en ese
momento.

El pasado: el pasado no tiene poder sobre el momento presente. Hay un lugar para la mente
y el conocimiento de la mente. Está en el reino práctico del vivir día a día. La incomodidad,
la ansiedad, el estrés, la preocupación - todas las formas del miedo - son causadas por exceso
de futuro y demasiado poca presencia. La culpa, las lamentaciones, el resentimiento, las
quejas, la tristeza, la amargura y todas las formas de falta de perdón son causados por exceso
de pasado y falta de presencia. Su situación vital existe en el tiempo. Su vida es ahora. Su
situación vital es material de la mente. Su vida es real. Encuentre la "puerta estrecha que
conduce a la vida". Se llama el Ahora. Reduzca su vida a este momento.

La alegría de ser: Para notar si te has dejado atrapar por el tiempo psicológico, puedes usar
un criterio muy simple. PREGÚNTATE: ¿Hay alegría, fluidez y ligereza en lo que estoy
haciendo? Si no la hay, es que el tiempo encubre el momento presente y percibes la vida
como una carga o como un esfuerzo. Si no hay alegría, fluidez o ligereza en lo que haces,
eso no significa necesariamente que tengas que cambiar lo que haces. A veces, simplemente,
basta con cambiar la manera de hacerlo. El «cómo» siempre es más importante que el «qué».
Trata de conceder mucha más atención a lo que haces que al resultado que esperas obtener.
Centra toda tu atención en lo que el momento te ofrezca. Esto implica aceptar plenamente lo
que es, porque no puedes conceder toda tu atención a algo y al mismo tiempo resistirte a
ello. En cuanto honras el momento presente, toda infelicidad y esfuerzo se disuelven, y la
vida empieza a fluir con alegría y suavidad. Si tus actos surgen de la conciencia del momento
presente, cualquier cosa que hagas, hasta la acción más simple, quedará impregnada de
calidad, cuidado y amor.

El poder de elegir La elección requiere conciencia, un elevado grado de conciencia. Sin

ella, no hay elección. La elección comienza cuando dejas de identificarte con la mente y con
sus patrones condicionados, se inicia en el momento en que puedes estar presente. Hasta
llegar a ese punto, espiritualmente eres inconsciente. Eso significa que estás obligado a
pensar, sentir y actuar de cierto modo que concuerda con tu condicionamiento mental. Nadie
elige la disfunción, el conflicto, el dolor. Nadie elige la locura. Ocurren porque no hay
suficiente presencia para disolver el pasado, porque no hay suficiente luz para disipar la
oscuridad. No estás plenamente aquí. Aún no has despertado del todo. Mientras tanto, la
mente condicionada dirige tu vida. Asimismo, si eres una de las muchas personas que tiene
un problema con sus padres, si albergas resentimiento por algo que hicieron o dejaron de
hacer, aún sigues creyendo que tuvieron elección, que podrían haber actuado de otro modo.
Siempre parece que la gente tiene una elección, pero eso es ilusorio. Mientras la mente, con
sus patrones ilusorios, dirija tu vida, mientras seas la mente, ¿qué opciones tienes? Ninguna.
Ni siquiera estás allí. El estado de identificación con la mente es agudamente disfuncional.
Es una forma de locura. Casi todo el mundo sufre esta enfermedad en distintos grados. En
cuanto te das cuenta de ello, no puede haber más resentimiento. ¿Cómo puedes estar
resentido con alguien que está enfermo? La única respuesta apropiada es la compasión. Si
estás dirigido por tu mente, aunque no tengas elección, seguirás sufriendo las consecuencias
de tu inconsciencia y crearás más sufrimiento. Soportarás la carga del miedo, del conflicto,
de los problemas, del dolor. El sufrimiento así creado acabará obligándote a salir del estado
de inconsciencia.
Valores y antivalores
Juicio Crítico
Este libro es muy interesante ya que te envuelve en un tema espiritual que provoca que te
conozcas más en un aspecto íntimo, que a veces no le damos la importancia o la atención de
conocer lo que pasa en nuestro interior, es decir; que reflexionemos sobre lo que sentimos,
porque es que tenemos dudas, que es lo que nos hace sentir así.

APrendí que hay que ser consciente de la energía que emana de las emociones, de la rabia,
de la envidia, del miedo, para no identificarme con los pensamientos que de ellas provienen;
comprendí que esa es la verdadera libertad; que a los obstáculos en la vida no debo
resistirme: son los que traen enorme crecimiento espiritual, sin ellos no hay despertar; y que
el único momento que existe es este, aquí y ahora, pues nadie puede decir que ha alcanzado
el futuro.