Actividad de aprendizaje 12

Evidencia 2: Herramientas básicas en los riesgos ocupacionales

July Johanna Avendaño Luna

Cedula: 1033699769

Código 1667886

Servicio de Aprendizaje Nacional SENA

Negociación Internacional Formación Virtual

24 de septiembre de 2019

Procedimiento:
Para la obtención de las medidas la persona está de pie, con el cuerpo derecho con los
brazos en descanso.

Para realizar las medidas la persona debe totalmente recta y se establece desde la
parte mas alta de la cabeza hasta la planta del pie.

Para el peso se toma mediante una balanza de pie preliminarmente calibrada esta
medida es dada en Kg.

Para el registro de masa corporal se divide el peso entre la estatura al cuadrado.

Para el contorno del cráneo se mide con una cinta métrica en el perímetro del cabeza
más amplio, por arriba de las orejas.

En el perímetro torácico se pasa la cinta métrica debajo de las axilas y en vértice al

pecho sin aplastar, con los brazos en estado de reposo.

Contorno de bíceps se pone la media distancia en medio del hombro y el codo, se

obtiene la medida cerca de cada brazo.

Diámetro biacromial se mide en la espada cerca de los hombros, del hueso acromal
derecho izquierdo.

Perímetro de cintura se calcula con una cinta métrica cerca del ombligo.

Longitud de extremidades superiores se mide cada brazo desde el nacimiento del brazo
hasta la muñeca.

Contorno del muslo se mide el perímetro de la pierna en su punto medio con la

extremidad arqueada en un Angulo de 90 grados.

Perímetro de pantorrilla se pasa la cinta métrica alrededor de la pantorrilla, las piernas

deben estar ligeramente separadas y el peso corporal distribuido equitativamente en
ambas.

Longitud de extremidades inferiores se mide por cada lado la altura del ombligo hasta el
tobillo de cada extremidad.

Persona 1:
 Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre July Johanna Avendaño Luan
Fecha de nacimiento 23 de junio del 1988
Estatura: Peso:64 Edad:31
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel: 1:60
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 23.45
I.M.C
Perímetro del cráneo 57
Normal 77
Perímetro torácico
Inspiración 81
Derecho Nor. cont. 21
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 21
Diámetro biacromial 31
Perímetro de cintura 68
Derecha 58
Log. ext. superiores
Izquierda 58
Derecho 50
Perímetro del muslo
Izquierdo 50
Derecha 30
Perímetro pantorrilla
Izquierda 30
Derecha 94
Log. ext. inferiores
Izquierda 94
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8

Test físico

Datos personales
Nombre: July Johanna Avendaño Luan
Fecha de nacimiento: 23 de junio del 1988
Estatura: Peso: Edad:31
Tipo de sangre:o+ Tel:1.60
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 11 11
Flexión de piernas 21 19
 Abdominales 1m. 11 11
Lumbares 1m. 13 15
Agilidad 9.7 9.6
Salto largo sin impulso 204 cm 197 cm
Lanz. balón medicinal 7.49 8.49
Velocidad 50 metros 11.59 11.35
Test del escalón 49 ppm 59 ppm
Test de Cooper 2198 2199

Análisis de los resultados:

En cuando a la clasificación de la masa corporal y las primordiales mediadas se halla

dentro de los niveles normales por lo que está en cavidad de tener un buen rendimiento
físico.

El diagnóstico de esta persona es normal en cuanto a los estándares. En general los

resultados se aproximan un poco a la puntuación media para su condición física pero
esta persona puede mejorar en su rendimiento resistencia y agilidad en cuanto a
movimiento.

Persona 2:

Ficha antropométrica

Datos personales
Nombre Marco tulio Avendaño
Fecha de nacimiento 1 de septiembre de 1964
Estatura: Peso:69 Edad:54
Grado: Tipo de sangre: o+ Tel:
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.5
I.M.C
Perímetro del cráneo 58
Normal 84
Perímetro torácico
Inspiración 89
Derecho Nor. cont. 26
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 26
Diámetro biacromial 36
Perímetro de cintura 74
Derecha 58
Log. ext. superiores
Izquierda 58
 Derecho 52
Perímetro del muslo
Izquierdo 52
Derecha 33
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33
Derecha 98
Log. ext. inferiores
Izquierda 98
Derecho 8
Altura del pie
Izquierdo 8

Test físico

Datos personales
Nombre:
Fecha de nacimiento:
Estatura: Peso: Edad:
Tipo de sangre: Tel:
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 15 13
Flexión de piernas 17 21
Abdominales 1m. 15 14
Lumbares 1m. 16 14
Agilidad 9.4 9.1
Salto largo sin impulso 229 219
Lanz. balón medicinal 9.29 mt 9,24 mt
Velocidad 50 metros 11.29 11.04
Test del escalón 59 ppm 69ppm
Test de Cooper 2199 m 2199 m

Análisis de los resultados:

Los antecedentes conseguidos en la toma antropométrica arrojo los resultados

habituales para esta persona por lo tanto esta en buenas condiciones físicas, el sujeto
esta adentro de los parámetros en comparación al peso y talla.

Los resultados obtenidos mediante el test físico fueron buenos ya que presentan gran
proximidad a los parámetros de rendimiento físico promedio para las personas con las
condiciones de esta.
 Conclusión

Las personas en común están físicamente saludables, no obstante su condición física

podría mejorar y llegar a los estándares de medición mediante la ejecución de rutinas
de ejercicios esto les ayudaría a incrementar su resistencia física además de evitar
muchas enfermedades derivadas de no adoptar estilos de vida saludables.