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No 104 / Autoestima

(Antes de grabar por primera vez, lee el documento “Cómo prepararnos para la grabación”.
Con el siguiente texto elabora tú otro con frases y párrafos enlazados, leyéndolo en primera
persona –como está- o cambiando a segunda persona –tú-. Puedes grabarlo tal cual, pero sea
como sea recuerda de vez en cuando decir t nombre o el de la persona a quien se dirija)

 Me amo incondicionalmente
 Me respeto
 Me miro, me veo tal y como soy.
 Y me acepto como soy
 Siento un gran cariño por mi
 Veo mis fortalezas y mis cualidades
 Sigo mis sueños
 Soy maravilloso/a
 Vivo en el amor constantemente
 Me valoro al 100%
 Lo que opinen los demás los demás de mi es cosa de ello/ellas
 Creo en mi totalmente
 Confío en mi
 Valgo muchísimo
 Muestro mis emociones, me da igual lo que opinen de mi los demás, al hacerlo
desde el amor
 Me mimo y me doy placeres sin hacerme daño ni a mí, ni a los demás, ni a la
naturaleza
 Me conozco y me amo
 Me reconozco constantemente
 Me perdono por todo lo cometido
 Me comunico conmigo con sinceridad y comprensión
 Disfruto de la vida y soy alegre
 Soy una persona extraordinaria, llena de amor, de bondad
 Cuando cometo errores, los acepto, me pido perdón, y pido perdón
 Vivo el momento presente haciendo lo que me gusta y me hace feliz, sin
dañarme, ni dañar a nadie, ni a la naturaleza
 Ayudo a los demás con amor y sin esperar nada a cambio
 Vivo en el amor