5 razones por la que los niños debieran tomar leche diariamente

En el marco de la celebración del Día nacional de la leche en Bolivia, 26 de

octubre.) con el objetivo de promover el hábito de consumo de este alimento y
celebrar sus beneficios.
La leche es uno de los alimentos más completos y saludables, y lo ideal es que los
niños consuman tres vasos al día. Entre sus grandes beneficios destacan:
5 beneficios de tomar leche en niños
N° 1. Importante fuente de nutrientes
La leche es una excelente fuente de vitaminas y nutrientes, Vitamina D,
Vitamina A, vitamina B12.
N° 2. Evita los problemas bucales
La leche, junto a un aseo dental apropiado, puede ayudar a proteger
enfermedades en los dientes, como por ejemplo las caries
N° 3. Ayuda al crecimiento y desarrollo
La leche contiene nutrientes que ayudan al crecimiento de los niños y
adolescentes
N° 4. Ayuda a dormir mejor
La leche contiene una serie de componentes que aportan al organismo nutrientes,
que ayudan a la rápida conciliación del sueño,
N° 5. Ayuda a fortalecer los huesos
Su alto contenido en calcio, permite el desarrollo y fortalecimiento de los huesos
en los niños evitando a futuro enfermedades como la Osteoporosis.