Los aspectos extralaborales del peligro psicosocial

• Tiempo por fuera del trabajo

• Relaciones familiares

• Comunicación y relaciones interpersonales

• Situación económica del grupo familiar

• Características de la vivienda y de su entorno

• Influencia del entorno extra laboral sobre el trabajo

• Desplazamiento vivienda – trabajo – vivienda

Recomendaciones

*Modificar la organización del trabajo (enriqueciendo y ampliando tareas, rotando tareas y

puestos, etc., dando mayor autonomía, delegando responsabilidades, etc.). I

*Mejorar el medio ambiente de trabajo (controlando los riesgos laborales, adecuando el ambiente
físico -temperatura, iluminación, colores…).

*Modificar el espacio (estableciendo medidas para evitar el hacinamiento o el aislamiento en los

lugares de trabajo).  Racionalizar el tiempo de trabajo (estableciendo pausas y descansos
adecuados)

*Suministrar información sobre los procesos de trabajo (informando anticipadamente de los

cambios tecnológicos o de la introducción de nuevas tecnologías).

*Posibilitar la comunicación formal e informal entre los trabajadores.

* Favorecer la participación de los trabajadores en las medidas de organización, en la toma de

decisiones, en la gestión del cambio, en los métodos de trabajo.

*La intervención sobre el trabajador va orientada hacia él mismo considerado individualmente y

tiene como objetivo conseguir que el trabajador conozca los riesgos, adquiera nuevas actitudes
hacia el trabajo y hacia la vida.

*La intervención sobre el trabajador consiste en dotarle de estrategias de afrontamiento sobre

algunos aspectos que son difícilmente abordables mediante medidas organizativas.

*El apoyo social se ha definido como los vínculos entre individuos y grupos que sirven para la
incorporación de competencias adaptativas en el manejo de los desafíos y problemas inmediatos,
en crisis y en privaciones (Caplan, 1974).
*Las estrategias pasan por fomentar el apoyo social por parte de los compañeros y supervisores.
Por medio del apoyo social, tanto en el trabajo como en el entorno familiar y social, los
trabajadores obtienen nueva información, adquieren nuevas habilidades o mejoran las que ya
poseen, obtienen refuerzo social y retroinformación sobre el desempeño laboral, y consiguen
apoyo emocional, consejos y otros tipos de ayuda.