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Preguntas
Describe la situación laboral o académica más tensa que hayas tenido que resolver. ¿Qué fue lo
que hiciste? ¿Cómo la manejaste exactamente?
Cuando tienes presiones en tu trabajo o estudios y los problemas se amontona, ¿qué haces
para resolverlos? ¿Cómo te enfrentas a esas situaciones?
Si te asignan una tarea abrumadora, con un límite de tiempo apretado ¿cómo elaboras tu
estrategia para cumplir con el plazo? ¿cómo lo has hecho en ocasiones anteriores?
¿Qué crees que es lo más beneficioso para reducir el estrés y relajar después de un día de
trabajo especialmente duro?
¿Crees que la vida moderna produce más estrés que la vida de hace 40 años?
¿Alguna vez has dañado algo debido a que te sentías bajo presión’
¿Crees que los demás piensan de ti, que eres una persona capaz de mantener la calma en una
situación de crisis?
¿Te motiva el hecho de tener una fecha límite para terminar tu trabajo?
¿Cuántas veces te has tomado unos días libres en el trabajo debido al estrés?
Repentinamente te piden que cuides de tus tres sobrinos durante un fin de semana debido a
una crisis familiar ¿Cómo te sientes al respecto?