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PROYECTO PROMOCION DE LA SALUD MENTAL

“CUIDANDO MI INFANCIA PROYECTO MI FUTURO”

Trabajo realizado por:


JOSÉ DAVID GONZÁLEZ CÁRDENAS
JUAN SEBASTIAN NEIRA TORRES
JHEAN ALEJANDRA PERALTA
ANGELICA NATALI MORENO TRISTANCHO

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA Y TECNOLOGICA DE COLOMBIA


TUNJA
2015
PROYECTO PROMOCION DE LA SALUD MENTAL
“CUIDANDO MI INFANCIA PROYECTO MI FUTURO”

Trabajo realizado por:


JOSÉ DAVID GONZÁLEZ CÁRDENAS
JUAN SEBASTIAN NEIRA TORRES
JHEAN ALEJANDRA PERALTA
ANGELICA NATALI MORENO TRISTANCHO

Presentado a:
SANDRA YOLIMA PINEDA
CARMENZA VELANDIA

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA Y TECNOLÓGICA DE COLOMBIA


TUNJA
2015
1. INTRODUCCIÓN

La promoción de la salud mental es una labor en la cual se manejan aspectos, que llevan a
mantener un bienestar psicológico y emocional en una población que posee necesidades de
este tipo. Teniendo en cuenta la definición de salud de la OMS la cual se define no solo
como ausencia de enfermedad si no como el bienestar integral psicológico y emocional,
podemos decir que aquella persona que carece de este bienestar carece de salud, es en este
momento donde nuestra labor como profesionales de enfermería comienza en el promover
la salud metal y de esta forma brindar un cuidado holístico e individual a todas las
personas. El presente trabajo fue realizado con el objetivo de promover la salud mental en
una población de riesgo, para ello se realizó una investigación sobre la población estudiantil
en edad escolar infantil del colegio San Jerónimo Emiliani de la ciudad de Tunja. Población
con edades estimadas entre los 11 y los 14 años de edad, con grado de escolaridad de 3° a
8° grado, teniendo en cuenta ítems importantes como: Contextos familiares, sociales,
económicos y culturales, con el fin de conocer las necesidades y a partir de ello establecer
intervenciones.

2. JUSTIFICACION
A partir de un diagnóstico de necesidades, se observaron factores de riesgo en la salud
mental de los niños, estos resultados nos permitieron realizar las intervenciones apropiadas
y necesarias para realizar oportunamente acciones de prevención y protección en la
promoción de la salud mental. De esta manera mejorar el bienestar psicológico y emocional
de la población elegida.

3. OBJETIVOS

Objetivo general:
 Fomentar el autoconocimiento y proyección de vida en los niños pertenecientes al
Hogar del Colegio San Jeronimo Emiliani de la ciudad de Tunja, mediante micro
sesiones educativas.
Objetivos específicos:

 Se generara partiendo de conocimientos previos, una actitud reflexiva ante el riesgo


que supone para la salud el consumo de sustancias nocivas.
 Conocer la realidad a la que se enfrentan aquellos niños que han estado presentes en
escenarios de violencia intrafamiliar.
 Analizar todos aquellos factores de riesgo con los que esta población infantil puedan
estar expuestos.
 Desarrollar un plan de intervención de promoción de la salud mental según
resultados.

4. MARCO TEORICO

“La Violencia Intrafamiliar (VIF) se caracteriza por el exceso incontrolable de violencia,


intolerancia, maltrato psicológico, maltrato físico, abandono, conflicto continuo y constante
dentro del hogar, abuso sexual y la presencia de un desorden psicosomático en las victimas
que generalmente son niños/as.” (1)

“La Constitución Política dice: “la paz es un derecho y un deber de obligatorio


cumplimiento”. Esto no lo estamos poniendo en práctica dentro de nuestro núcleo familiar,
aún más su puesta en práctica en nuestro país es nula, siendo así como se puede pretender
llegar a tener un entorno a gusto y tranquilo, si no estamos aportando nada a que este
artículo se cumpla a cabalidad. Muchas veces pensamos que los delincuentes, violadores,
drogadictos (…) actúan de una manera irracional porque así lo quieren, pero no analizamos
que este comportamiento solo es reflejo de su entorno familiar, es lo que ellos han visto,
han vivido desde niños, han aprendido a usar la violencia para obtener lo que quieren, sin
importar si causan lesiones graves e irreversibles o simplemente ocasionan la muerte a su
víctima de la manera más despiadada e insólita.”(1)
El código penal de Colombia sanciona la violencia intrafamiliar, siendo evidente el artículo
229:
* “El que maltrate física o sicológicamente a cualquier miembro de su núcleo familiar,
incurrirá, siempre que la conducta no constituya delito sancionado con pena mayor, en
prisión de cuatro (4) a ocho (8) años” (2)
* “El que mediante fuerza restrinja la libertad de locomoción a otra persona mayor de edad
perteneciente a su grupo familiar o en menor de edad sobre el cual no se ejerza patria
potestad, incurrirá en prisión de dieciséis (16) a treinta y seis (36) meses y en multa de uno
punto treinta y tres (1.33) a veinticuatro (24) salarios mínimos legales mensuales vigentes,
siempre que la conducta no constituya delito sancionado con pena mayor.” (2)

Existen varios tipos de violencia intrafamiliar

“Maltrato físico: Son todos los actos que ocasionan lesiones en el cuerpo de la persona
(victima), tales como codazos, manotazos, quemaduras, golpes de puño, patadas, bofetadas,
etc. Estos pueden ocasionar lesiones pasajeras o permanentes. Es la forma de maltrato más
frecuente hacia los niños(a), supuestamente para corregirlos.

Maltrato psicológico o emocional: es todo acto que tenga por objeto originar temor,
infundir terror, intimidar y controlar las conductas, emociones e ideologías de la persona a
quien se está agrediendo (victima); en este tipo de conducta están contenidos los insultos,
las amenazas, las imposiciones, etc.

 Rechazo: Conducta que involucra abandono, la negación de socorro y la exclusión


de un niño o de cualquier otro integrante de la familia. Es decir, no se le tiene en
cuenta para nada en el hogar.
 Aislamiento: Restringir las posibilidades de interactuar con otras personas ya que
esto es básico para su desarrollo. Con esta conducta se transfiere a la víctima la idea
de que está sólo en el mundo.
 Aterrorizar: La victima recibe amenazas de castigos o intimidación de parte de su
agresor (victimario). Mediante esta conducta se inculca un entorno de hostilidad,
terror y temor los cuales suelen dejar severas secuelas cuando la víctima es un
menor.
 Ignorar: Es un comportamiento el cual el victimario realiza con el fin de hacerle ver
a la víctima que no vale nada, no le presta la atención básica o mínima para su
subsistencia, no le importa la salud de la víctima, mucho menos si esta presenta
hambre, si está bien vestido, etc.
 Corromper: Estimular a la persona a que realice conductas negativas o antisociales.
Por ejemplo, propician y enseñan hábitos inadecuados (a un niño) que pueden
llevarlo a consumar conductas delictivas (ilícitas)

Maltrato o abuso sexual: Es la coacción ejecutada por parte del agresor (victimario) sobre la
víctima, esto teniendo como finalidad realizar actos de carácter sexual en contra de la
voluntad de la otra persona (victima). Se puede dar a través de la maniobra, artimaña,
amenaza o chantaje. La legislación colombiana muestra dos categorías:

El abuso sexual cuando la víctima es menor de 14 años y La violencia sexual cuando la


víctima es mayor de esta edad; El individuo que incurre en el abuso sexual (victimario) se
expone a una sanción más severa.

Maltrato por negligencia o abuso económico: Es quitar la posibilidad a algún miembro de la


familia dependiente de los elementos básicos necesarios para certificar el progreso general
e integral. Es decir, lo concerniente a la salud, la educación, la alimentación, la diversión, la
seguridad, el cuidado y el afecto que este merece por ser integrante de la familia.” (1)

5. METODOLOGIA

Para la adecuada realización de nuestro proyecto se utilizará en primera medida una


encuesta en la que se evaluaran diferentes áreas como son: área personal, área académica,
área familiar, área social. Con el fin de identificar las falencias existentes en nuestro grupo
poblacional.

Con los resultados de estas encuestas se procederá a realizar un análisis de estas


identificando así los puntos clave en los cuales se debe hacer énfasis con el fin de promover
la salud mental.

Se realizan 4 sesiones educativas en el grupo poblacional: niños de 10 a 14 años, en las que


se desarrollan actividades que promueven la salud mental obedeciendo las falencias
encontradas en ellos. Cada sesión consta de actividades que permiten la interacción del
grupo con sus compañeros y nosotros.

* SESION 1: ¿Cómo me identifico ante el mundo? teniendo como objetivo fomentar el


conocimiento y proyección de vida. En la primera actividad “Reconstruyendo mi
autoestima”: Fortalecerán y se apropiaran del concepto de autoestima, entenderán que
factores la afectan y a no dañar la autoestima de sus compañeros. En la segunda actividad
“Frente al espejo”: Desarrollará la capacidad de reconocerse como ser único, con fortalezas
que mantener y debilidades que mejorar.

* SESIÓN 2: Reconozco mis capacidades para la elección de una futura profesión. En la


primera actividad: se pretende Desarrollar en el niño la capacidad de decisión,
específicamente en el trazado de su proyecto de vida, permitiendo una proyección de futuro
eficaz. En la segunda actividad “Lanzamiento al futuro”: Lograran conocer sus capacidades
para la elección de una profesión, y proponerlos a pensar sobre qué quieren hacer en el
futuro.

* SESIÓN 3: Consumo de sustancias psicoactivas. En la primera actividad: Los niños


conozcan los efectos de SPA en el cuerpo y sus repercusiones. En la segunda actividad
“Escalera”: Se hará una retroalimentación de lo aprendido de forma didáctica,
interiorizando en el niño conceptos de SPA útiles para la vida.
* SESIÓN 4: Solución de conflictos, mecanismos para resolver conflictos y situaciones
violentas. En la primera actividad: Fomentara en los niños la capacidad de analizar cada
situación de conflicto para actuar de la mejor manera posible. En la segunda actividad
“títeres”: Aprenderán la correcta forma de Solución de conflictos y mecanismos para
resolver estos problemas.

Con el desarrollo de las sesiones 1 y 2 pudimos identificar la forma de manejar el grupo, de


esta forma aplicar en las siguientes sesiones estrategias con el fin de que las actividades
desarrolladas fueran de provecho, utilidad y al tiempo sirvieran de retroalimentación para el
grupo. También nos dio las pautas para implementar nuevas actividades que fueran de
interés ya que este grupo poblacional tiende a dispersarse cuando la actividad que se realiza
no les llama la atención.

6. RESULTADOS Y DISCUSION
Luego de la aplicación de encuestas de reconocimiento poblacional, que nos arrojaron
fichas de caracterización, procedemos a realizar con base a dichos datos el diagnostico de
necesidades tomando como referencia las áreas planteadas en las encuestas que fueron:
Área personal, Área académica, Área familiar, Área social. En las cuales se encontraron
ciertas falencias en donde podemos ser apoyo brindando alternativas de solución en pro de
la promoción de la salud mental, las necesidades encontradas fueron:

1. Información no tan oportuna acerca del proyecto de vida, permitiendo así que los niños
no tengan una adecuada proyección de su futuro.
2. Alteración en el proyecto de vida por actividades laborales en la niñez, lo cual condujo
a un cambio de conductas en algunos de los niños.
3. Falta de interés en la asignatura idioma extranjero, manifestado por mala técnica
pedagógica.
4. En algunos niños se evidencia dificultad al hacer uso de términos como autoestima,
auto concepto, autoimagen, ya que no lo apropian y en otro se observa la necesidad de
una mano amiga y de escucha que permita compartir sus problemas e ir en busca de
soluciones.
5. La mayor parte de ellos poseen conductas violentas al no tener la imagen de autoridad
del padre o la madre en la institución.
6. Consumo de sustancias psicoactivas, alcohol y cigarrillo, en algunos de los niños llevan
a un deterioro emocional, al momento de hablar sobre ello no se sienten bien, pues
muchos fueron influenciados.

7. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

Se permitió interactuar con la población objeto, y así se lograron cumplir a cabalidad el


desarrollo de las actividades, permitiendo que los niños interiorizaran la información dada y
cada uno desde sus experiencia y puntos de vista asosiaran dicah informacio.
8. ANEXOS

ANEXO 1: Encuesta

ANEXO 2: Sesiones aplicadas


Objetivos:
 Fortalecer conocimientos entorno al autoestima, conocimiento de si mismo, auto
concepto para mejor auto percepción.
 Identificaran sus fortalezas y debilidades que los ayudaran a formar un proyecto de
vida como un ser capaz de cumplir sus metas.
 Entenderán y se apropiaran del uso de la comunicación como medio de paz y de
eficiente forma en la resolución de conflictos.

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA Y TECNOLOGICA DE COLOMBIA


ESCUELA DE ENFERMERIA
SALUD MENTAL Y PSIQUIATRÍA
PLANEACION SESIONES EDUCATIVAS

SESION 1
¿Cómo me identifico ante el mundo?
FECHA Jueves 9 de Abril de 2015
LUGAR Instalaciones hogar San Gerónimo. Salón y cancha de baloncesto
HORA 2:30pm
OBJETIVO Fomentar el autoconocimiento y proyección de vida en los
GENERAL niños del hogar san Gerónimo, mediante micro sesiones
educativas.

DURACION 1 hora
ACTIVIDAD 1 OBJETIVO Fortalecerán y se apropiaran del concepto de
Reconstruyendo mi ESPECIFICO autoestima, entenderán que factores la afectan
autoestima y a no dañar el autoestima de sus compañeros.

TIEMPO 20 minutos
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David Gonzlez,
Angelica Moreno, Jhean Peralta 20 hojas de
papel de igual tamaño (hojas tamaño carta)
MATERIALES Hojas de igual tamaño para los participantes
METODOLOGÍA
1. Pregunte al grupo si alguien sabe que
significa “autoestima”. Si nadie sabe,
explíqueles que la autoestima es la
forma en que una persona se siente con
respecto a si misma, y que la
autoestima está estrechamente
relacionada con nuestra familia y
nuestro medio ambiente. Explíqueles
que cada día enfrentamos cosas o
sucesos que afectan la forma en que
nos sentimos con respecto a nosotros
mismos.
2. Entregue una hoja de papel a cada
participante, explicándole que esta
representa su autoestima. Explíqueles
que usted leerá una lista de sucesos que
pueden pasar durante el día y que le
hacen daño a nuestra autoestima.
3. Dígales que cada vez que usted lea una
frase, ellos arrancaran un pedazo de la
hoja, y q el tamaño del pedazo que
quiten significara más o menos la
proporción de su autoestima que este
suceso quitara.
4. Lea las frases de la siguiente lista que
usted considere apropiadas, o haga sus
propias frases
5. Después de haber leído todas las frases
que “quitan” la autoestima, explíqueles
que ahora van a recuperarla autoestima.
Dígales que reconstituirán su
autoestima por pedazos en la misma
manera en que la quitaron.
6. Comente los puntos de discusión.

Situaciones o cosas que quitan la autoestima:


1. Tu profesor te critico por tu trabajo
2. Un grupo de amigos cercanos no te
incluyo en un paseo
3. Uno de tus padres te crítico y te llamo
“malcriado”
4. Un amiga@ revelo un secreto que tú le
dijiste en confianza
5. Tus compañeros están hablando sobre
algo malo que paso y te están culpando
injustamente
6. Un grupo de amigos se burló de ti por
tu forma de peinado o la ropa que
tenías puesta
7. Sacaste malas notas en un examen o
fracasaste en tu trabajo
8. Tu equipo de futbol favorito perdió un
juego importante
9. Un compañero que te cae bien, no te
quiere dejar jugar.

Situaciones o cosas que recuperan la


autoestima

1. Algún compañero de escuela te pidió


tus consejos sobre un asunto delicado
2. Tu padreo madre te dijo de repente que
te quiere mucho
3. Recibiste una carta o una llamada de un
amigo que te cae muy bien
4. Sacaste buenas notas en un examen o
tuviste éxito en tu trabajo
5. Tu equipo favorito gano un juego
importante
6. Tus compañeros de clase te nombraron
como su líder.
7. Ganaste una beca para estudiar en tu
universidad favorita.
8. Te han regalado tus dulces favoritos
por portarte muy bien.
9. Sacaste las mejores notas en tu materia
favorita

ACTIVIDAD 2 OBJETIVO Desarrollará la capacidad de reconocerse


Frente al espejo como ser único, con fortalezas que mantener y
debilidades que mejorar.
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David Gonzlez,
Angelica Moreno, Jhean Peralta
Un espejo.
TIEMPO 30 minutos
METODOLOGÍA La hemos llamado `Frente al espejo`, persigue
mejorar el autoconcepto de los niños y en ella,
con la ayuda de un espejo, y a través de una
serie de preguntas podremos guiar al niño para
que se observe, para que realice una
introspección y exprese qué ve en el espejo
cuando se mira.

Está destinada a trabajar con niños, puesto que


siempre es un buen momento para mejorar el
autoconcepto que tienen de ellos mismos.

Será importante tener información previa a su


realización, por lo que haremos una serie de
preguntas a los niños que nos arrojarán luz
sobre cuál es la opinión de los niños sobre
ellos mismos.

 ¿Cuándo te miras en el espejo te ves


guapo/a?
 ¿Piensas que tienes cosas buenas que
aportar a los demás? ¿Cuáles?
 ¿Crees que les gustas a tus amigos y
compañeros tal y como eres?
 ¿Qué cambiarias de tu apariencia?
 ¿Cuándo te sientes y te ves bien, te
sientes más seguro de ti mismo?

Una vez hemos logrado que el niño nos cuente


su punto de vista sobre estos aspectos, será
hora de pasar al espejo. Deberemos situarlo a
su altura, en un sitio que sea cómodo para él, e
ir haciéndole preguntas del tipo:

 ¿Qué ves en el espejo?


 ¿Lo conoces?
 ¿Qué cosas buenas tiene esa persona?
 ¿Qué cosas malas tiene quien te mira
desde el espejo?
 ¿Qué es lo que más te gusta de esa
persona?
 ¿Cambiarías algo de la persona del
espejo?

Tenemos que hacerle ver todos los aspectos


positivos que tiene el niño del espejo, que son
muchos, y que aprenda a valorarlo.

Podremos apoyarnos también en los


compañeros con los que realicemos la
actividad, realizando un intercambio de
información: saber si están de acuerdo con lo
que opina su compañero, qué cosas ven ellos
en él que no haya dicho.

Con esta actividad podremos conocer cuál es


la imagen que tiene el niño sobre él mismo,
cómo se percibe, qué impresión cree que
causa, etc.

De esta manera podremos trabajar sobre los


aspectos más relevantes.

SESION 2
Reconozco mis capacidades para la elección de una futura profesión.

FECHA Jueves 9 de Abril de 2015


LUGAR Instalaciones hogar San Gerónimo. Salón y cancha de baloncesto
HORA 4:00pm
DURACION 1 hora
ACTIVIDAD 1 OBJETIVO
ESPECIFICO
TIEMPO
RECURSOS
METODOLOGÍA
ACTIVIDAD 2 OBJETIVO Lograran conocer sus capacidades para la
Lanzamiento al ESPECIFICO elección de una profesión, y proponerlos a
futuro pensar sobre qué quieren hacer en el futuro.
TIEMPO 30 minutos
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David Gonzlez,
Angelica Moreno, Jhean Peralta ; reloj , caja,
pañuelo o porción de tela
METODOLOGÍA Usando un reloj, envolverlo en un pañuelo de
papel y meterlo en una caja. Luego, juntar a los
niños y decirles que tenemos una máquina del
tiempo en la caja que puede llevarlos 20 años
hacia el futuro. Trasladar el reloj y simular que
entran a un cohete. Decirles que cierren los ojos
mientras el Facilitador hace un estrepitoso
trueno. Hacer que los niños abran los ojos y
pretendan que han viajado en el futuro, y
hacerles las siguientes preguntas: ¿Cuántos
años tienes?, ¿cómo estás?, ¿dónde vives?,
¿cuéntame algo sobre tu familia?, ¿qué clase de
trabajo haces?, ¿cómo viaja la gente?, ¿qué
inventos nuevos hay? Finalmente, pedir a los
niños que cierren los ojos y viajen de vuelta
hacia el tiempo presente.

SESION 3
Consumo de sustancias psicoactivas
FECHA Jueves 16 de Abril de 2015
LUGAR Instalaciones hogar San Jerónimo. Salón y cancha de baloncesto
HORA 2:30pm
ACTIVIDAD 1 OBJETIVO Conocer los efectos de SPA en el cuerpo y sus
ESPECIFICO repercusiones
TIEMPO 20 minutos
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David González,
Angélica Moreno, Jhean Peralta
Dibujo de un niño con las partes del cuerpo.
MATERIALES Dibujo de un niño con las partes del cuerpo.
METODOLOGÍA 7. Pregunte al grupo si alguien sabe que
saben de SPA y sus repercusiones”. Si
nadie sabe, explicar, sobre órganos
actúan y sus repercusiones para la
salud.
8. Que un niño señale una parte del cuerpo
y diga que efectos cree que tienen las
SPA en este.
9. Explicar el efecto y las repercusiones en
el crecimiento y desarrollo.
ACTIVIDAD 2 OBJETIVO Hacer una retroalimentación de lo aprendido de
Escalera forma didáctica, interiorizando en el niño
conceptos útiles para la vida.
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David González,
Angélica Moreno, Jhean Peralta Tablero de
escalera, dado, fichas.
TIEMPO 1 hora
METODOLOGÍA Se explicaran las reglas del juego.
Se formaran 4 grupos a los que se les asignará
una ficha distintiva.
El juego se trata de lanzar el dado y correr las
casillas correspondientes. En el tablero
diseñado, habrán unas casillas de “preguntas”
en las que se realizaran preguntas relacionadas
con el tema de SPA; casillas de penitencias o
castigos y casillas de premios.
El grupo que termine la escalera primero y
tenga más puntos ganará el juego y obtendrán
un premio. También tendrán que responder las
dudas que sus compañeros tengan acerca del
tema en estudio.

SESION 4
Solución de conflictos, mecanismos para resolver conflictos y situaciones violentas.
FECHA Jueves 16 de Abril de 2015
LUGAR Instalaciones hogar San Jerónimo. Salón y cancha de baloncesto
HORA 4:00pm
DURACION 1 hora
ACTIVIDAD 1 OBJETIVO Fomentar en los niños la capacidad de analizar
ESPECIFICO cada situación de conflicto para actuar de la
mejor manera posible.
TIEMPO 30 minutos
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David González,
Angélica Moreno, Jhean Peralta.
METODOLOGÍA Se dividirá el grupo en 4 subgrupos. Y se darán
a conocer las reglas:
* De cada subgrupo se escogerán 2 personas
* Al resto del subgrupo se le explica que el
juego consiste en hacer un circulo entre ellos
con los brazos entrelazados y su tarea consiste
en no dejar salir a las 2 personas que se habían
escogido previamente, A MENOS QUE ellos o
uno de ellos diga “por favor” o sea amable.
* A las 2 personas que se escogieron del
subgrupo se les explicará que su función se
trata de intentar salir del círculo que formaron
sus compañeros, y que pueden hacer todo lo
que sea posible y/o se les ocurra para salir de
este.
ACTIVIDAD 2 OBJETIVO Aprender correcta forma de Solución de
Titeres ESPECIFICO conflictos y mecanismos para resolver estos
problemas.
TIEMPO 1 HORA
RECURSOS Facilitadores: Juan Neira, David González,
Angélica Moreno, Jhean Peralta
Títeres, una cortina 2 mesas
METODOLOGÍA Mediante una obra con títeres, hacer una
dramatización, de unos niños teniendo un
conflicto, la forma como no resolverlo y la
forma correcta de resolverlo. Durante la
dinámica ir preguntando que actitudes son para
ellos malas y cuáles son las correctas para la
resolución de conflictos.
Educar sobre valores y la aplicación de estos.

ANEXO 3: Pre-test.
Pre-test 1
Pre-test 2
ANEXO 4: Test de evaluación
ANEXO 5: Evidencias
REFERENCIAS

1.Bustillo peña Carlos. Violencia intrafamiliar. Disponible en:


http://consultoriojuridicounilibrectg.es.tl/Violencia-Intrafamiliar.htm

2. Código penal de Colombia. Artículo 229. Violencia Intrafamiliar.

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