PLANES Y HORARIO BOX CF Qi 2019

General Ordoñez 384, Maipú

+56 9 79545269

box.cfqi@gmail.com

@box.cfqi CF Qi
BOX Qi
Somos un Centro de Entrenamiento con más de 7 años de experiencia
en el área de la salud, integración deportiva y formación de deportistas
que buscan darle un vuelco a sus vidas sedentarias.

Nos basamos en el apoyo en conjunto de toda nuestra comunidad para

lograr tus objetivos, el trabajo en equipo para cumplir tus metas y el
apoyo de nuestros coach para guiarte en el camino deportivo.

Somos Box Qi, tu centro de entrenamiento.

Carlos Olivares
Head Coach
SESIONES

- CrossFit (1h) - Levantamiento (1:30h)

- Funcional Fitness (1h) - Open Box (1:30h)

- Teens (1h) - Qid’s (1:30h)

CLASES BOX Qi
 CrossFit

Es una clase dirigida acompañada de tu coach, llena de emociones donde

te llevamos a encontrar una mejor versión de ti. Entrenamos con
bases de la halterofilia, mejoraremos tu capacidad cardiovascular
aumentando tu rendimiento, controlarás tu cuerpo y todo en un trabajo
orientado a tu mayor intensidad.

 Funcional Fitness

Es una clase orientada a mejorar tu estado fitness, con intervalos cortos

de entrenamientos pero muy intensos. Se trabaja sólo con tu peso
corporal o muy poca carga aumentando tu capacidad aeróbica y
resistencia muscular.
CLASES BOX Qi
 Teens

Clases específicas para nuestros adolescentes desde los 10 hasta los 18

años. El trabajo se concentra en Aprender, buscar y crear personas con
grandes capacidad físicas, desde lo más básico del entrenamiento hasta
que el tiempo nos comience a mostrar los frutos del trabajo.

 Levantamiento

Metodología y aprendizaje para aprende y/o mejorar tu técnica del

levantamiento amateur hasta competitivo, depende de tu objetivo,
aumento de potencia y fuerza... todo en un mismo programa.
CLASES BOX Qi
 Open Box

¿Tienes tu propio entrenador?, ¿sigues tus propias planificaciones?

El espacio es tuyo y puedes entrenar como quieras y en los tiempos que
estén destinados para hacer todo tu entrenamiento personalizado.

 Qid’s

No hay inicio de edad y el tope es hasta que el niño quiera pasar al

siguiente nivel: Teens
Clase de aprendizaje y control motor, juegos y disciplina deportiva,
trabajo en equipo y grandes experiencias con todos los Qid’s !
PLANES
MATRICULA $15.000
Valor
SESIONES 24 20 16 10 Mensual
$48.000 $43.000 $38.000 $32.000
NORMAL
$2.000 $2.150 $2.375 $3.200
Costo Diario
$45.000 $41.000 $35.000 $30.000 del Plan
ESTUDIANTE
$1.875 $2.050 $2.188 $3.000

Acreditar condición con Certificado de

Alumno Regular
HORARIOS CrossFit, Funcional Fitness y Levantamiento

HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

9:00 - 10:00 Levantamiento Levantamiento

10:00 - 11:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

11:00 - 12:00 Funcional Fitness Funcional Fitness

12:00 - 13:00 Levantamiento Levantamiento CrossFit

17:00 - 18:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

CrossFit CrossFit
18:00 - 19:00 CrossFit CrossFit CrossFit
Levantamiento Levantamiento

Levantamiento Levantamiento
19:00 - 20:00 CrossFit CrossFit CrossFit
CrossFit CrossFit

CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

20:00 - 21:00 CrossFit
Levantamiento Funcional Fitness Levantamiento Funcional Fitness

21:00 - 22:00 CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit CrossFit

HORARIOS Open Box, Qid’s, Teens y Competidores

HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO

10:30 - 11:00
Qid's
11:00 - 12:00
Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box
12:00 - 12:30
12:30 - 13:00
13:00 - 14:30 Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box Competidores
14:30 - 15:00
15:00 - 16:30 Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box
16:30 - 17:00
17:00 - 18:30 Open Box Open Box Open Box
Open Box Open Box
18:00 - 18:30
Teens Teens Teens
18:30 - 19:00
19:00 - 20:30 Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box
20:30 - 21:00
21:00 - 22:00 Open Box Open Box Open Box Open Box Open Box
OPCIONES DE PAGO
BANCO CHILE
CTA CORRIENTE
- EFECTIVO N° 1670844503
9.832.928-5
- TRANSFERENCIA BANCARIA
CARLOS OLIVARES
Pagos.cfqi@gmail.com

DESCUENTOS BOX Qi

- TRIMESTRE ALUMNO NORMAL 10%

- TRIMESTRE ESTUDIANTE Qi 13%