PLANIFICACIÓN TALLER RELAJACIÓN A TRAVÉS DE LA MÚSICA.

(PLAN DE ACCIÓN CONVIVENCIA ESCOLAR)

OBJETIVOS:

- Alcanzar un estado de relajación en el momento que se desee.

- Sentir y controlar nuestro propio cuerpo
- Aprender a enfrentarse a situaciones estresantes.
- Identificar y reconocer cuando necesitamos relajarnos.
- Adquirir el autocontrol.
- Favorecer una adecuada respiración.
- Eliminar posturas dañinas.
- Evitar la ansiedad y el estrés infantil.
- Potenciar el desarrollo del aprendizaje.
- Aumentar la capacidad de concentración y la memoria.
- Establecer relaciones de calidad con los demás.
- Fomentar la escucha activa, como acto fundamental para la comprensión del mundo.

ACTIVIDAD: Se han diseñado y programado DIFERENTES ritmos musicales para trabajar la

relajación en el aula durante el primer trimestre, haciendo extensiva su realización a lo largo del
año, según necesidades detectadas.

Las actividades están diseñadas para niños de 3 años a 5 años, 11 meses.

TIEMPO: 10 A 15 minutos

DINÁMICA:

Se pone de fondo en el aula una música relajante, se puede hacer una breve descripción de la
actividad previamente, cuales son los beneficios y el objetivo de la actividad, enfatizando que
deben escuchar activamente los sonidos, los instrumentos musicales y las distintas voces.
Constará de 3 momentos musicales. PRIMERO Se comenzará con una música suave armoniosa,
instrumental, LUEGO se les presentará un ritmo que les permita moverse y bailar libremente
(ritmos afrolatinos, percusiones, tropical, pop, etc…) y FINALMENTE una canción que les invite a
relajarse, a tomar asiento, a descansar y disponerse al aprendizaje. Por último, se hará una
retroalimentación para cerrar dicha actividad.

Nota: Cada profesora elegirá los ritmos y canciones acordes a su nivel educativo y edad.

“Comunicarse va unido a saber escuchar. Algo que parece tan simple

y en cambio para muchos niños es tan complicado. Uno de los
objetivos clave y primordial que la escuela debería perseguir es
intentar conseguir que los niños, desde pequeños, aprendan a
escuchar; habilidad fundamental en el día a día y que solo nos
toma unos minutos de diversión para todos”

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Timbre