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  • Tablero Nutricional Rutina Gym

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    TABLERO NUTRICIONAL RUTINA GYM

    DIETA PARA GANAR MASA MUSCULAR

     QUAQUER (AVENA)
     AGUA
     CARNE

    LUEGO DE CADA RUTINA, COMER CARNE DE CUALQUIER TIPO

    EL AGUA ES CONSTANTE PARA EVITAR EL DESGASTE MUSCULAR

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