Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

Miriam Dávila Lozano

Grupo:M2C5G18-287

01 de junio del 2019

Facilitador:
Paulina Jiménez Ortiz
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Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

A Conocerme a mí mismo

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Autoconocerse
es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.
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1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Se me facilita escribir, hacer resúmenes 1. Darme tiempo para realizar las actividades
2. Tomar notas 2. Organizarme y realizar una agenta
3. Realizar consultas en internet 3. Ser sociable
4. Usar la computadora 4. Realizar varias actividades a la vez
5. puedo realizar lo que me proponga 5. Leer toda la información y retenerla

2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco… Desconozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio. Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Manejo de internet 1.La multiplicidad de usos
2.Manejo básico de herramientas de trabajo 2. La efectiva aplicación de las herramientas
3. Uso de teléfono celular y Tablet 3.Conocer el funcionamiento
4.Manejo de redes sociales 4.Un buen aprovechamiento de las redes
5.Compartir documentos 5.Conocer los servicios que nos ofrecen
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3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Soy un estudiante
Actitud positiva Antónimo de la actitud positiva Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis Ejemplo: Una actitud constante me
ingreso a la plataforma a diario. actividades no conseguiré un buen promedio. permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
1.Respetuoso 1.Irespetuoso 1.Tratar a mis compañeros para una buena
comunicación.
2.Activo 2.Pasivo 2.Ser activo en todas mis actividades para
tener un buen resultado.
3.Eficaz 3.Inefectivo 3.Ser eficaz y expresivo en mis actividades.
4.Optimista 4.Pesimista 4.Mantenerme optimista.
5.Objetivo 5.Deficiente 5.Mi objetivo es finalizar todas mis
actividades no importando cuanto
esfuerzo y dedicación se necesité.

Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.
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4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
 ¿Qué quiero?
 Concluir con el módulo 2 con buenas calificaciones.
 ¿Por qué lo quiero?
 Para seguir estudiando y seguir en los demás módulos de prepa línea SEP.
 ¿Qué me motiva a lograrlo?
 Mis hijos, y para una mejor calidad de vida para ellos y para mi.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:

 ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Esforzarme para lograr mis metas y seguir estudiando, realizar mis actividades con entusiasmo y tener una buena actitud para seguir.

 ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:
Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1.Poner mucha tención
2.Buscar información
3.leer todo en un solo momento
4.Tener una organización
5.Imaginacion
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Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.
Ordenar la información, para no confundirme
Buscar palabras claves, para detectar la información adecuada
Resumir, para quedarme con información más importante
Ordenar y organizar, para tener un orden
Visualizar y generar ideas, para mejorar mi capacidad de imaginación
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

6:00 Preparar Preparar Preparar Preparar Preparar
desayunos desayunos desayunos desayunos desayunos
7:00 Levantar a los Levantar a los Levantar a los Levantar a los Levantar a los Realizar labores
niños para la niños para la niños para la niños para la niños para la de la casa
escuela escuela escuela escuela escuela
8:00 Estar en la Estar en la Estar en la Estar en la Estar en la escuela Realizar labores Desayunar con mis
escuela de los escuela de los escuela de los escuela de los de los niños de la casa hijos
niños niños niños niños
9:00 a En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo En el trabajo Asuntos Asuntos
16:00 personales personales
17:00 La hora de La hora de La hora de La hora de La hora de comida Asuntos Ira a comer
comida comida comida comida personales
18:00 Realizar tareas Realizar tareas Realizar tareas Realizar tareas Realizar tareas de Revisar y Checar asuntos
de los niños y de los niños y de los niños y de los niños y los niños y mías realizar tareas pendientes con
mías mías mías mías pendientes mis estudios
19:30 Para Para descansar Para descansar Para descansar Para descansar Para descansar descansar
descansar
19:30 Realizar Realizar labores Realizar Realizar labores Realizar labores de Estar con mis Checar asuntos
a labores de la de la casa labores de la de la casa la casa hijos pendientes de
20:00 casa casa tareas uniformes
comidas etc. De la
semana.
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d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es:

en mi casa, en la mesa.

Porque tiene las siguientes características:

Es donde tengo espacio para revisar las actividades y es donde puedo estar tranquila y es donde puedo hacerlo.

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

Familiar Mi hijos Tener más tiempo, y dedicárselos
Social Me gusta ser respetuosa Ser más social
Financiero Me gusta ahorrar La importancia que le damos al dinero.
Responsabilidad social Me gusta apoyar en actividades de cuidado Que fuéramos más responsables y cuidar
del medio ambiente. todo lo que nos rodea.