HUMANISMO Dejaron de ver al ser humano y ver la felicidad.

Ser humano

El ser humano es esencialmente bueno todos somos buenos en vista de los humanistas

Sentido de vida propósito

AUTORRELACION

ESTIMA AUTESTIMA Amor a uno mismo

Social AFILIACION

Hambre: (40 días) NECESIDAD DE SEGURIDAD Y PERMANENCIA Casa y Familia

Sueño: (72 horas)

Sexo: (controlado)
NECESIDADES FISIOLÓGICAS
Sed: (3 días)

Excreción: (no controlado)

PERSONALIDAD Se forma a los 7 años
Pensamiento
Patrón más o menos estable Sentir

Modos diferentes de actuar

2 componentes

Temperamento parte de la personalidad heredad

Carácter parte de la personalidad del ambiente

Fáciles Difíciles
Experiencias vividas Amores No obedecen

Únicas

2 tipos de personalidad

Normal “enojarse” reacción normal

Anormal “matar” reacción universal

 Son personas que defienden al “yo” para evitar la neurosis

- Negación: negar la realidad.

- Proyección: ven en el otro, lo que yo soy.

MECANISMO DE
DEFENSA - Represión: olvido total o parcial de un evento.
DISFUNCIONALES
- Racionalización: encontrar argumentos razonables para cualquier acontecimiento.

- Desplazamiento: desplazar la emoción o acción hacia otra persona o cosa.

Función - Sublimación: enviar el impulso hacia las actividades productiva.

 Internamente
MECANISMO DE Son mecanismos por el cual una persona es capaz de regularse a sí misma en forma voluntaria,
AUTORREGULACION programada y controlada.
Externamentete

Autorregulación corporal Nuestro cuerpo constantemente utiliza los mecanismos de autorregulación natural para
mantener un equilibrio en nuestro cuerpo

Alimentación Secreción Respiración

Autorregulación emocional Autocontrol, es decir, controlar sus emociones ante una situación de tensión o angustia

Es la capacidad de dirigir y manejar las emociones en forma eficaz, dando

CONFIANZA EN SI MISMO lugar a la homeostasis emocional y evitando respuestas poco adecuadas en
situaciones de ira, provocación o miedo.

TRANSTORNOS a) Apertura a la experiencia

b) Creatividad

CARL ROGERS e) Confianza en si mismo

Altamente c) ¡Autenticas!
funcionales
d) Valoración organis…

f) No juzgar a los demás ni a si mismas

 Alimentación Anorexia y bulimia

1 Sueño Insomnio Narcolepsia

Trastornos

Sexualidad Parafilias Paralelo al amor

Ansiedad
2 Trastornos de ansiedad Fobias

Ataques de pánico

Depresión

3 Trastornos afectivos
Bipolar
 Suspicacia, sospechar y desconfianza de todo
1 Paranoide
Trastornos personalidad Celotipia (celos) DSM

Manual de trasformaciones neurales

GRUPO A
Aplanamiento afectivo
2 Esquizoide
Excéntrico Total desinterés por religión, social y sexual

Pensamiento mágico
3 Esquizotipico
Saben el lugar, el tiempo pero habla de su imaginación

GRUPO B 1 Narcisismo Sentido de gran importancia (siempre pulcra)

Erráticos
2 Istrionicos Teatral

3 Antisocial No espetan el derecho de los demás

4 Limite Inestabilidad emocional exageración al borde de todos los

sentidos

1 Evitantes Miedo al rechazo

GRUPO C

Temerosos
2 Dependientes Incapacidad de tomar decisiones propias

3 Obsesivos - compulsivos Pensamientos obsesivos – conductas compulsivas

 NEUROSIS PSICOCIS

Está presente en la realidad. Ya no está presente en la

realidad.
Contiene:
Crea su propia realidad a
b) Miedos
través de alucinaciones
c) Ansiedad
(sentidos) y delirios
d) Fobias
(pensamientos).
e) Depresión

ESQUIZOFRENIA Es un trastorno mental que dificulta diferenciar lo que es real de lo que no

Posiblemente influya en los genes

Igual en hombres y mujeres. Generalmente

E. Paranoide presencia de claras ideas delirantes y alucinaciones auditivas sin
comienza en la adolescencia o en los primeros
claras alteraciones, con tendencia a discutir, en la afectividad.
años de la adultez.
E. Desorganizada sus ideas delirantes y alucinaciones no tienen un orden En los niños generalmente comienza después de
coherente, incluye muecas, manierismo y otras rarezas los 5 años.

E. Catatónica es una marcada alteración psicomotora que incluye inmovilidad, actividad

motora excesiva, negativismo extremo, mutismo o perculiaridades del movimiento voluntario

E. residual debe utilizarse cuando ha habido al menos un episodio de

esquizafrenia. Aislamiento emocional, social, pobreza del lenguaje.

E. Indiferenciada no reúnes los criterios de los subtipos anteriores o

presenta varios de ellos de le llama indiferenciada

E. simple los síntomas positivos como los delirios y alucinaciones con

minimos destacando otras alteraciones.
AUTOCONOCIMIENTO Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismo.

Autoestima: aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo

Alta asumimos riesgos sin miedo a equivocarnos

Baja no confiamos en nuestras capacidades, siendo más negativos y estando convencidos de que tenemos
muy mala suerte

Auto respeto: es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos y valiosos.

Autocontrol: es la capacidad que puede poseer un ser humano de ejercer dominio sobre sí mismo.

Identidad: es la suma de todas las características físicas y mentales que diferencian a una persona de otra.

Es un sentimiento de tensión física o emocional, proviene de cualquier situación o pensamiento de lo que haga sentir a
ESTRÉS
uno frustrado, furioso o nervioso.

Emociones: ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión.

CARACTERISTICAS

Pensamientos: dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocritica, olvidos, preocupación por el futuro.

Conductas: dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, llanto, apretar las mandíbulas, aumento
del consumo de tabaco y alcohol.

Cambios físicos: músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones,
palpitaciones y respiración agitada.
TIPOS DE ESTRES

Eustrés: también llamado estrés bueno, puede ser divertido, emocionante y lleno de energía, especialmente a corto.
plazo.

Distrés: también conocido como estrés malo, suelen cambiar e incluso puede romper por dentro.

Ansiedad.

Cansancio, agotamiento o pérdida de energía.

Dolor de espalda.

Estreñimiento o diarrea
Depresión.

Dolor de cabeza
Presión sanguínea alta.
Consecuencias
Insomnio.
del estrés
Sensación de “falta de aire”
Caída del cabello.
Tensión del cabello.

Subir o bajar de peso

Cambios de humor.

Disminución de la autoestima.

Dificultad te tomar decisiones