Protección solar,

todos los días Los dermatólogos

tienen razones para
recomendar el uso de
protectores solares, sin
importar que el día esté
nublado y sin estar en la

D
iariamente estamos
expuestos a la luz solar, playa o en la alberca.
ya sea porque caminamos
unas cuadras para tomar el
transporte público o porque
conducimos hasta el trabajo. Algunas
personas, por su actividad, se encuentran ¿Qué daño puede causarnos el Sol?
más expuestas; por ejemplo: campesinos, Muchas personas piensan que el Sol es Además, esto ocurre aunque
albañiles, vendedores ambulantes, inofensivo o que sólo puede causarnos tengamos la piel morena o el día
taxistas, agentes de tránsito, biólogos quemaduras en la piel de las que esté nublado”.
o arqueólogos en prácticas o nos recuperaremos sin mayor problema;
trabajo de campo. otros más creen que la piel morena los “El Sol provoca dos tipos de daño
protege, o que si está nublado no hay de en la piel: el agudo, cuando se pone
qué preocuparse. Esto no es verdad. roja o se ampolla. Este tipo de daño
puede ser mayor en las personas que
La doctora Judith Domínguez Cherit, tienen piel blanca, mientras que la piel
profesora titular del curso de posgrado morena se broncea. Y el daño crónico,
Protege
Pro
otege tu
tu rostro
rostro de dermatología de la Facultad de que afecta las células de la piel y al
Medicina de la UNAM, explica que colágeno; por ello la piel que se
La doctora Judith Domínguez Cherit, quien tam
también es jefa del “incluso, la dosis mínima de Sol que expone más al Sol se arruga más
departamento de Dermatología del Instituto Na
Nacional de Ciencias recibimos de manera cotidiana provoca rápido y comienza a mostrar signos
Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ),
(INCMNS menciona que la un daño acumulativo, en particular en de daño, tales como pecas, lesiones
zona de nuestro cuerpo que más protección necesita es el rostro, nuestro rostro, el cual recibe radiación rasposas, incluso cáncer.”
porque es la piel que constantemente está expuesta a la solar prácticamente todos los días.
radiación ultravioleta; mientras que los
brazos y las piernas están cubiertos
por la ropa. El cáncer de piel es el cáncer más común en Deben usar un protector solar,
el mundo. Si bien no mata a tantas personas más un sombrero, gorra o
“Muchas personas usan crema como otras formas de esta enfermedad, paraguas para evitar un daño
en la cara diariamente. Si la muchas veces, su tratamiento implica hacer crónico, que incluso podría
cambiaran por un protector una cirugía en el rostro y dejar una cicatriz derivar en cáncer de piel:
solar estarían protegidas; que desfigura al paciente.
además, se recomienda Campesinos
volver a aplicar el protector La especialista reporta que 30% de quienes
acuden al área de dermatología del INCMNSZ Repartidores de volantes
cada tres horas si se mojó el rostro,
sudó o se frotó.” lo hacen por cáncer de piel, y cada vez son Vendedores ambulantes
más los casos en personas jóvenes.
Repartidores en bicicleta
Respecto a cuáles son las mejores opciones,
Taxistas
la especialista recomendó adquirir en la farmacia un protector o ¿Cuánto necesito?
pantalla solar, y siempre preferir ese producto a una crema cosmética Mujeres que van al mercado o
“con protector solar”. Es recomendable que el factor de protección sea Algunas personas piensan que se tienen
que exponer al Sol para que su cuerpo pueda que llevan a los niños al parque
de 30 o de 50 y si tiene el signo más (SPF50+ o SPF30+) significa que
sintetizar la vitamina D. Una exposición de Ingenieros, biólogos o arquitectos
protege contra los rayos UVB y UVA.
20 minutos en cualquier parte del cuerpo es que realizan constante trabajo
suficiente para este propósito. Además, de campo
Los protectores solares tienen una mezcla de sustancias que dan es más seguro hacerlo a una hora en que la
la protección; algunas de éstas absorben la radiación ultravioleta, radiación no es tan intensa; por ejemplo, Cualquier persona que no tenga
mientras que otras la repelen. La mayoría de los productos que se entre las 10 y las 11 a. m. un trabajo bajo techo
encuentran en el mercado tienen una mezcla de ambas y pueden
integrarse a una gran cantidad de sustancias como geles, cremas,
fluidos, sprays, lociones o espumas para que cada quien elija
el más adecuado. ¡Busca tu producto favorito
y protégete del Sol!

Texto: Naix'ieli Castillo; diseño: Jareni Ayala; imágenes: Shutterstock.com Escríbenos a cienciaunam@unam.mx o llámanos en la CDMX al 56 22 73 03
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