CONSUMO DE CIGARRILLO, CONSECUENCIAS Y BENEFICIOS DE DEJARLO.

Los cigarrillos se hacen de tabaco y el tabaco contiene Nicotina y la nicotina es una sustancia
toxica que produce efectos similares a la droga (Actúa como estimulante y sedante del
sistema nervioso central).

Están los fumadores activos y pasivos.

Pasivos: Mismas consecuencias que le pueda generar a un fumador activo, principalmente

enfermedades respiratorias y cáncer de pulmón.

Consecuencias:

A largo Plazo

Enfermedades cardíacas, derrame cerebral, enfisema (destrucción del tejido pulmonar) y

muchos tipos de cáncer, incluidos cáncer de pulmón, garganta, estómago y vejiga. Bronquitis
y neumonía.

 Piel con mal aspecto: Palida y viejo

 Mal aliento. (Halitosis)
 Ropa y cabello malolientes.
 Rendimiento deportivo reducido. Latidos rápidos, circulación disminuida y dificultad
para respirar)
 Mayor riesgo de lesión y cicatrización más lenta. El hábito de fumar afecta la
capacidad del cuerpo de producir colágeno
 Mayor riesgo de enfermedad. Resfríos, gripe, bronquitis y neumonía.

BENEFICIOS

 A los 20 minutos se produce una normalización de la presión arterial y la frecuencia

cardíaca.
 A las 8 horas se tiende a mejorar la oxigenación pulmonar debido a la no ingestión de las
partículas tóxicas que se inhalan en el humo del tabaco.
 A las 48 horas se produce una normalización de los sentidos del gusto y el olfato. Los sabores
y los olores que se pierden durante la etapa de fumador.
 A las 72 horas se tiende a una normalización de la función respiratoria.
 A los 6 meses se reducen en mayor medida los catarros, resfriados y bronquitis debido al
aumento de defensas.
 Al año se puede llegar a reducir hasta la mitad el riesgo de infartos.
 A los 4 años el riesgo de padecer enfermedades del corazón tiende a igualarse a las personas
que no fuman.
 A los 10 años el riesgo de padecer cáncer de pulmón puede llegar a asemejarse a las
personas que no fuman.