Matriz Individual

Neurobiofeedback y el Mindfullness

Definición Alcances Aplicaciones Técnicas

Bio/neurofeedback Hace referencia a la Se usa en el tratamiento Hallazgo de actividad Requiere de sofisticados
falicitación a un sujeto del Trastorno por Déficit eléctrica utilizando el instrumentos tecnológicos
de información de Atención, la técnica se electroencefalograma como para ayudar a mejorar la
procedente en algunos ha ampliado a su campo de método principal para mostrar consciencia de los procesos
sistema o proceso aplicación: Autismo y la representación gráfica de la fisiológicos, cognitivos y
biológico normalmente Síndrome de Asperger, funcionalidad y emocionales es un aspecto
no asequible para él por Epilepsia, Adicciones comportamiento de las ondas crucial para conseguir
estar fuera de su Depresión entre otras. cerebrales, voltaje, frecuencia cambios.
conciencia, mediante la y así poder ver el
Indicador sensorial exterior,
utilización de aparatos funcionamiento normal y
información inmediata y
electrónicos y técnicas anormal del cerebro
precisa de una o varias de
de aprendizaje, monitorizada, en señales
sus funciones biológicas,
permitiendo por medio visuales o auditivas que al ser
generalmente con el fin de
de esa información se percibidas por la persona que
 pueda ayudar al sujeto a las emite le permite llegar a producir modificaciones en
comprender a controlar conocerlas. dichas funciones.
voluntariamente la
función del sistema
biológico y, como
consecuencia los
trastornos
psicofisiologicos.

Mindfullness Estado que implica la Las IBM han mostrado ser La mejora del control Incrementar el nivel de
consciencia que emerge efectivas en una variedad atencional, una mayor consciencia. Quizás esta sea
al prestar atención de de trastornos mentales en capacidad de regulación una de las posibles maneras
forma de liberada, en el adultos, herramienta se emocional y una mediante las que
momento presente y sin utilice de manera directa a transformación de la mindfulness logra sus
juicio. Las actitudes través de la terapia autoconsciencia con la resultados.
son un elemento cognitiva basada en meditación de escaneo La técnica más eficaz para
característico, entre las mindfulness corporal, la meditación aplicar el mindfulness es el
cuales se suele destacar sentado, comiendo o distanciamiento de nuestro
Paquete terapéutico, como
la curiosidad, la caminando, así como la punto de vista. Como si
la terapia dialéctico-
apertura y la aceptación comunicación consciente. aplicáramos el método
comportamental o la
hacia el objeto de terapia de aceptación y Además de estos ejercicios de científico, será necesario
observación compromiso meditación, también se auto someternos a pruebas.
incluyen ejercicios relajación Debemos presentarnos ante
o de yoga y psicoeducación. nosotros mismos como
críticos de lo que pensamos.
 Referencias Bibliográficas.

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