La inteligencia asertiva.

Ensayo del libro

Biofarmacia

Celia Deniss Elizondo Chico.

Licenciatura: Químico Farmacéutico Biotecnólogo

8vo semestre

Fecha de entrega: 9-mar.-18

Campus Villahermosa.

Profesor: Q.F.B. Pascual Pedraza Montero.

 ENSAYO “LA INTELIGENCIA ASERTIVA”

El libro la inteligencia asertiva expone una actitud que genera mejor facilidad para
expresarse siempre siguiendo un comportamiento adecuado basado en el respeto
a uno mismo y los demás. La asertividad es la forma de comunicarse con cierta
inteligencia de forma que la otra persona sea capaz de captar lo que se le transmite
y que no sea ofendida, lo que hace que haya una mejor relación entre los mismos.
Los resultados prácticamente son buenos y armoniosos, entre los cuales se
encuentran:
Mayor autoestima
Capacidad de empatizar con otras personas
Considerar las situaciones y los momentos de hablar de forma inteligente,
hablando solo cuando sea prudente y callando cuando se debe.
Mayor seguridad y confianza en uno mismo
Respeto a la opinión interior y la de los demás
Originalidad y creatividad
Mejores relaciones laborales
Capacidad de trabajar en equipo
Aceptación de virtudes y defectos
Facilidad de perdonarse y pedir perdón

Las conductas asertivas hacen mejor y más armoniosa la vida de las personas.
En contraposición a esta actitud que es una actitud intermedia, en la sociedad
además se presentan otras dos actitudes, las personas llamadas sumisas y las
personas llamadas agresivas.
Las personas sumisas tienden a respetar las creencias y opiniones de los demás
sobre las suyas. Esto normalmente está dado por una baja autoestima o un bajo
sentimiento apreciativo hacia su persona. A este tipo de personas les importa más
el "qué dirán" y por ello no viven su vida conforme ellos mismos sino conforme a
otros, y suelen guardarse los sentimientos de desacuerdo, lo que se vuelve una bola
de nieve cada vez más grande que en algún momento choca y colapsa.
Las personas agresivas por su parte, tienden a estimar más las ideas propias que
las de los demás, aplastando a las demás personas a su antojo, sin respetar que
las demás personas son iguales a ellos con sentimientos y derechos.
Es muy común que las personas que son sumisas al colapsar pasen a ser agresivas,
porque se mueven por el sentimiento del enojo y la ira, y cegadas por este
sentimiento destruyen todo a su paso, quedando peor emocionalmente.
La baja autoestima que una persona se crea a lo largo del tiempo por el entorno en
el que vive y porque se descalifica constantemente a sí mismo, provoca que se
creen ideas equivocadas o extraexageradas de ellos mismos, que los hace que se
la crean y entren en depresión, donde no tienen sentido sus vidas. La idea que se
tiene de uno mismo suele estar muy relacionada con el éxito. Creer para sí mismo
de forma negativa que una persona es una fracasada, provoca esos mismos
resultados, el fracaso.
A esto se le suma que en la sociedad hoy en día está muy de moda la
competitividad, demostrar quién es el mejor a costa de los demás, y vivir apegados
a esquemas, esto encarcela a las personas a solo actuar y verse de una forma, la
forma "ideal" o "perfecta" solo con el único fin de ser aceptados. Hay preguntarse
realmente que tiene más valor. Si caerle bien a todos o ser uno mismo.
La inteligencia asertiva fomenta el amor a uno mismo y esto incluye el dejar de
seguir esquemas impuestos por la sociedad y en cambio ser libre y expresarse
creativamente. Además de aceptar nuestro cuerpo con todo y sus etapas. Esto quita
un gran peso de encima y mejora la armonía de vivir.
La represión de sentimientos y el estrés que esto provoca, a su vez llega a afectar
al mismo cuerpo con enfermedades, de manera que se puede "sepultar" el
sentimiento pero este encontrará la forma de salir, advirtiendo que no se está bien
internamente.
Las relaciones están en todos los ámbitos, donde sea establecemos relaciones. La
forma asertiva de crear relaciones permite comunicarse mejor.
Al momento de relacionarse con los hijos hay que tomar en cuenta que ellos copian
los patrones de los padres, es por eso que los padres deben ser buen ejemplo de
asertividad. Educar a los hijos no es tarea fácil, pero hacerlo de forma asertiva crea
un mejor vínculo entre la relación. La relación con los "tweens" es la que marca
como será la relación en la adolescencia. Estos niños están mejor informados
normalmente en tecnología, no hay que tomar una actitud chocante sino humilde,
aceptando que ellos pueden enseñarnos igual, también tratarlos con respeto al
querer dar una opinión.
Los adolescentes suelen ser más difíciles por la etapa de transición que atraviesan,
pero aun así, es posible crear vínculos afectivos, siendo tolerantes y respetuosos
con sus gustos aunque no les parezca en primera instancia a los padres, ellos
fueron así en algún momento, lo mejor es no estresarse y compartir historias para
mejorar la confianza. Aun así también se puede ser estrictos y marcar las reglas,
sin ser controladores ni impositores.
Cuando los padres deciden separarse es importante hablar de forma asertiva con
el o los niños, ya que esto repercute mucho en su psicología. Las parejas se separan
pero los padres seguirán siendo padres. Es importante seguir cerca de ellos a pesar
de cualquier cosa.
La relación entre pareja y los adultos mayores debe ser de igual forma de respeto y
tolerancia, siempre sabiendo escuchar y decir una inconformidad de forma asertiva.
Si las personas están muy alteradas lo mejor es buscar un mejor momento para
evitar crear más conflicto.
El trabajo en equipo es esencial en las empresas, y el establecimiento de un líder
que premie con palabras el buen esfuerzo es importante igual, más que un jefe que
mande y no escuche. Cuando una persona asume el puesto de líder es porque no
solo es una persona que sabe escuchar las opiniones y conflictos de los empleados,
sino que también tiene la madurez y la habilidad de motivarlos y orientarlos para
que puedan ser capaces de aportar gran valor a la empresa.
El expresar los sentimientos y la afectividad, aunque antes era considerado como
una debilidad, realmente es algo sano para el cuerpo, que busca espresarse por
ejemplo con lágrimas, hacerlo no es nada malo, al contrario alivia el alma de quien
lo hace, siempre y cuando no sea para controlar o por berrinche.
Sin duda la asertividad genera mayor felicidad en las personas, y así es como se
deberia vivir, siendo cada vez mejores y aceptando los errores.