Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
CAPITULO I
1. EL PROBLEMA
En el artículo de Rodríguez JS, Valenzuela JA, Velasco JD, Castro LE, Melo PJ.
Caracterización de las lesiones derivadas del entrenamiento físico militar, se
encontró que las principales lesiones son las periostitis, seguida de fisuras, tendinitis y
esguinces por sobrecargas. Este estudio concluye diciendo que la carga física a la que
están sometidas da lugar a lesiones importantes en sus extremidades inferiores,
terreno y falta de descanso como lo expresan los cadetes, además de mala
rehabilitación.
Por último, el articulo rates of ankle and foot injuries n active-duty U.S Army
soldiers, 2000-2006 determino que las lesiones de pie y tobillo son la
causa más importante de lesión durante el servicio militar activo (combate y
entrenamiento), proporcionando una evidencia preliminar para identificar grupos
de riesgo y poder intervenir a los soldados.
Asi como esos podríamos encontrar muchos artículos que demuestran el tema que se
trata de crear asi, siendo una problemática mundial,
-RESERVADO-
Página 1 de 13
-RESERVADO-
-RESERVADO-
Página 2 de 13
-RESERVADO-
Por medio de este trabajo queremos beneficiar a la sociedad, es decir a los futuros
cadetes que el plan de prevención permanezca para prevenir las lesiones y poder
contribuir a la formación de todos los planteles militares de la fuerza aérea boliviana.
4.2 Justificación Institucional.
Favorecer a la formación de cadetes tanto en lo físico como en lo académico y evitar las
postraciones en cama de los militares.
4.3 Justificación personal.
Las prevenciones de las lesiones son muy importantes en lo personal para cada cadete,
el evitar ser no apto cuidar su bienestar para poder continuar dentro y no ser baja.
Un déficit en el sistema musculo esquelético nos lleva a un desbalance del cuerpo y no
nos permite realizar nuestras AVD (actividades de la vida diaria)
-RESERVADO-
Página 3 de 13
-RESERVADO-
Variable independiente
Variable dependiente
CAPITULO II
2. MARCO TEORICO
2.1 AREA DE ESTUDIO
Las lesiones derivadas del entrenamiento físico militar son variadas y se adquieren
durante la ejecución, practica y estadía en el colegio militar y que ocurren en algunos de
los tejidos que componen el organismo humano: óseo, muscular, ligamentario articular
y tendinoso.
Las lesiones podemos clasificarlas en agudas, subagudas y crónicas dependiendo del
grado de postración del paciente.
Lesiones según el tipo de tejido que efectúan:
-RESERVADO-
Página 4 de 13
-RESERVADO-
Lesiones tendinosas: son rupturas del tejido conjuntivo que une el hueso con el
musculo y puede ser de tipo agudo o de tipo crónico. A continuación, mencionaremos
las diferentes afecciones que se dan en el tendón:
La tibia es un hueso largo es un hueso largo de la pierna, que articula se articula con el
fémur, rotula y el peroné y distalmente con el astrágalo. Está recubierta por periostio,
vaina fibrosa que contiene varios vasos sanguíneos y nervios que proporcionan nutrición
y sensibilidad al hueso respectivamente.
La tibia posee dos musculosa que intervienen directamente con la periostitis, el tibial
anterior, que recorre el borde externo de la tibia y cuya función entre otras es la flexión
dorsal del pie, y el tibial posterior que se sitúa posterior a la tibia y en la membrana
interósea, con la función de flexión plantar del pie. Ambos estabilizan el arco plantar en
la carrera.
SINTOMATOLOGIA
Dolor anterior de la tibia, normalmente empeora con el ejercicio. El dolor en los músculos
comienza inmediatamente después que el talón golpea contra el suelo durante la
-RESERVADO-
Página 5 de 13
-RESERVADO-
carrera. Si sigue corriendo el dolo se hace constante, con el tiempo se produce una
hipersensibilidad en un punto que el dolor es muy fuerte a la palpación
Los factores que desencadenan esta patología según ( Filippi. 2010 ) son:
Efectivamente los efectos de estas lesiones dejan unas secuelas graves en la vida del
postulante, DD.CC.CC de Colegio Militar de Aviación Tgral. German Busch Becerra.
Dando a señala que también se pueden prevenir mediante medicina tradicional que en
algunos casos suelen resultar una falta de interés e tratar las lesiones que se causa el
postulante, DD.CC.CC del Colegio Militar de Aviación Tgral. German Busch Becerra.
ETAPA DE PREVENCION
En nuestra etapa de prevención preguntaremos a nuestros cadetes que tan molesto
puede ser el tipo de zapatilla que usan al momento de correr el tipo de suelo en el que
realizan su carrera. Seguido a esto realizares las siguientes pautas:
Buena planificación de los entrenamientos
Calzado adecuado para su tipo de pisada y un buen estado
Buen calentamiento antes de empezar la actividad deportiva
Estiramientos después de la actividad deportiva (tibial anterior, peroneo, gemelos y
soleo)
Propiocepción del tobillo
Evitar, dentro de lo posible realizar carreras en superficies duras
EJERCICIOS PARA LA PERIOSTITIS
-RESERVADO-
Página 6 de 13
-RESERVADO-
hasta sentir que la pantorrilla de la pierna posterior se estira. Mantenga esta posición
por 30 seg. 3 repeticiones por lado
Golpecitos con el dedo gordo del pie: Manténgase de pie en una superficie plana.
Mantenga su talón en el piso y golpee con sus dedos del pie y la bola del pie el piso por
dos minutos. cambie de lado 3 repeticiones por lado.
Elevación del talón: Parece sobre la pierna lesionada. Levante la otra pierna del
suelo. Agárrese de una baranda o pared para mantener el equilibrio. Levántese
lentamente sobre los dedos de la pierna lesionada, sostenga por 1 seg. Y baje el talón
10 veces
2.2.1 fisioterapia
La fisioterapia también conocida como terapia física, es una disciplina de la salud que
ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica para diagnosticar, prevenir y tratar
síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio de masajes
terapéuticos, calor, frío, luz, agua, técnicas manuales entre ellas la electricidad.
El Colegio Militar del Aviación, Tgral. Germán Busch Becerra, es el primer instituto de
formación militar aeronáutica de Bolivia el cual es encargado de formar oficiales para
la Fuerza Aérea Boliviana. Sus egresados ingresan a la fuerza aérea en el escalafón
de Oficiales subalternos y son titulados por la universidad militar de las fuerzas
armadas (UMFA) como licenciandos en ciencias y artes militares aeronáuticas,
obteniendo de esta manera el grado de Subteniente Aviador.
2.2.3 Periostitis
La periostitis es la inflamación del periostio, la capa más superficial del hueso. El lugar
de mayor afectación suele ser la cara antero interna de la tibia, principalmente en el
-RESERVADO-
Página 7 de 13
-RESERVADO-
tercio inferior, aunque puede extenderse más arriba, casi hasta la rodilla y dejando casi
inmóvil al individuo.
CAPITULO III
3. METOLOGIA DE LA INVESTIGACION
Lo que intentamos investigar con el presente tema es buscar un análisis profundo de las
lesiones encontradas con anticipación y una manera de prevención para nuestros
postulantes y DD.CC.CC del colegio militar de aviación.
Tanto que después de salir de reposo las secuelas en algunos postulantes, DD.CC.CC
aún se deja notar en la forma en como trotan o como caminan y van empeorando poco
a poco.
No solo por la salud del postulante, DD.CC.CC, sino también por la integridad del colegio
militar de aviación al preparar al mejor cadete en todos los aspectos y con las mejores
condiciones.
-RESERVADO-
Página 8 de 13
-RESERVADO-
3.4.1 Población
POBLACIÓN TAMAÑO
Brigadieres 68
TOTAL 299
3.4.2 Muestra.
La muestra se determinó que será del 20% de la población porque es una muestra significativa,
la selección de la muestra se realizó de manera arbitraria además de ser No probabilística
porque se tomaron como sujetos de recolección de información a los cadetes voluntarios (2do
año) que participan activamente en las operaciones SAR.
POBLACIÓN TAMAÑO
TOTAL 171
Revisión Documental.
Encuesta.
Las encuestas claras y sencillas serán tomadas y analizadas entre 1er y 2do año del
batallón de cadetes del Colegio Militar de Aviación.
Entrevista.
-RESERVADO-
Página 10 de 13
-RESERVADO-
Las entrevistas claras y sencillas serán grabadas y luego transcritas para su análisis
No ACTIVIDAD 1 2 3 4
RECOPILACION DE LA INFORMACION
ELABORACION DE ARTIVULOS DE
INVESTIGACION
BIBLIOGRAFIA
-RESERVADO-
Página 11 de 13
-RESERVADO-
1. Alonso, j., edouard, p., fischetto, g., adams, b., depiesse, f., & mountjoy, m. (2012).
determination of future prevention strategies in elite track and field: analysis of daegu
2011 iaaf championships injuries and illnesses surveillance. br j sports med. 2012
jun;46(7):505-14. epub 2012 apr 20. , 505-514.
3. Brandon, t., klesges, r., ebbert, j., talcott, g., thomas, f., leroy, k., y otros. (2014).
preventing smoking initiation or relapse following 8.5 weeks of involuntary smoking
abstinence in basic military training: trial design, interventions, and baseline data.
contemp clin trials , 28-36.
4. Castro. l., Bonilla. t. (2014). revisión ampliada de la literatura sobre lesiones deportivas.
efdeportes. 19 (193). calentamiento y enfriamiento temperatura. (n.d.).
7. Cohee, b., hartzell, j., & shimeall, w. (2014). achieving balance on the inpatient internal
medicine wards: a performance improvement project to restructure resident work hours
at a tertiary care center. acad med, 740-4.
ANEXOS
-RESERVADO-
Página 12 de 13
-RESERVADO-
-RESERVADO-
Página 13 de 13