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Autoestima
Autoestima
Usted se preguntará por dónde debe empezar. Bien, la autoestima comienza con
amor, respeto, aceptación y preocupación por uno mismo. Ese amor acabará por
contagiar a las personas que lo rodean, que aprenderán a amarse a sí mismos y a
amarlo a usted. El amor cura tanto a aquellos que lo dan, como a los que lo
reciben.
Rechazo
Amor condicional o carencia de amor
Falta de atención, abandono, negligencia
No ser tomado con seriedad, no ser escuchado
Falta de respeto
Malos tratos emocionales, como desprecios, empleo de calificativos negativos,
ridiculización, sarcasmos, censura, humillación, críticas destructivas o
amenazas.
Necesidades no satisfechas
Prejuicios
Comparaciones, perfeccionismo, dar preponderancia a los aspectos negativos
Atención excesiva a factores externos ( apariencia, conducta, logros)
Expectativas demasiado altas o demasiado bajas
Culpa, vergüenza, resentimiento
Malos tratos físicos, abuso o explotación sexual
La esencia de la autoestima está en la compasión por uno mismo y por los demás.
La compasión le permitirá comprenderse y aceptarse a sí mismo.
AUTOCONCEPTO:
AUTOIMAGEN:
Es la forma en que usted se imagina a sí mismo: lo que puede ser y cómo lo ven
los demás. Su autoimagen determina su rendimiento: Una autoimagen negativa
pone en funcionamiento un mecanismo de defensa que conduce al fracaso,
mientras que una autoimagen positiva pone en funcionamiento un mecanismo de
defensa que conduce al éxito
Las personas admiradas por su seguridad y valentía, no son personas sin miedo,
sino personas que, a pesar de sentir miedo, actúan por encima de ese miedo y en
esta forma van desarrollando el hábito de ser valientes, pese a los obstáculos,
amenazas y peligros; de tal manera que ésta persona tiene coraje y la decisión de
actuar.
BIBLIOGRAFÍA
HART, t Louise. Para ser una familia ganadora. Claves para acrecentar su
autoestima y la de sus hijos. Plural ediciones, S. A.1993. Barcelona. España. P
28.