ESTRATEGIAS PARA UNA BUENA COMPRENSION LECTORA

La comprensión lectora es una competencia esencial para la vida y por ello debemos asegurarnos
que los alumnos la desarrollan de forma significativa. Gracias a ella seremos capaces de resolver
problemas de matemáticas, comprender las instrucciones de un juego, reflexionar acerca de una
noticia en el periódico o, simplemente de disfrutar leyendo. Por lo Ptanto, abordar la comprensión
lectora en el aula es de vital importancia. No te pierdas este artículo porque encontrarás
estrategias muy interesantes. ¡Adelante!

En la sociedad de la información y la comunicación en que vivimos necesitamos dotar al alumnado

de estrategias y recursos para poder seleccionar, destacar, analizar, comprender y resumir la
información a la que tenemos acceso. Es una tarea que conlleva tiempo y dedicación, pero que es
necesaria para adquirir conocimientos y descubrir la realidad que nos rodea.

La comprensión lectora requiere de complejos procesos neurológicos y por ello debemos

asegurarnos que el alumno o alumna tiene una capacidad madurativa adecuada. Asimismo, cada
niño y niña tiene su ritmo de aprendizaje y una manera distinta de aprender. Por eso te damos
algunos consejos a tener en cuenta:

Propón actividades que partan del interés del alumno y donde este sea el protagonista activo del
aprendizaje.
Revisa los conocimientos previos de los alumnos para personalizar el aprendizaje, en la medida de
lo posible.
Plantea espacios de lectura donde el ambiente sea de confianza y tranquilo para promover la
atención y la concentración.
Varía el tiempo dedicado a la actividad dependiendo de la edad de tus alumnos y alumnas: su
capacidad de concentración también cambia con los años.
Facilita a tus estudiantes distintas tipologías textuales, ya que cada uno requiere un grado de
comprensión diferente.
Divide la tarea en pequeños pasos significativos si es muy compleja.
Potencia la metacognición para hacerlos conscientes de su propio proceso de aprendizaje.
Algunas ideas para comenzar

Con estas premisas, te proponemos algunas estrategias que puedes utilizar en el aula para trabajar
significativamente la comprensión lectora:

Leer recetas, instrucciones, prospectos, el menú de un restaurante… Estas lecturas serán geniales
para que el niño o niña empiece a comprender lo que dice el texto, ya que se conforman de frases
muy cortas que deben ir asumiendo poco a poco.
Procedimiento Cloze (palabra fantasma): Esta actividad consiste en escoger un texto adecuado a la
edad de tus alumnos y eliminar algunas palabras. Los estudiantes deberán colocar las palabras
para que el texto tenga un sentido. Puedes regular el grado de complejidad según las
características del grupo, dándoles las palabras desordenadas o bien dejándoles que creen su
propio texto.
Escribir finales alternativos: Se trata de una propuesta que permite desarrollar la comprensión
lectora y a la vez la creatividad, ya que deben conocer muy bien la historia que se presenta para
poder plantear un final diferente al de la historia real.
Poner el título a los párrafos: En un texto un poco denso o de difícil comprensión, se puede realizar
una lectura conjunta y en voz alta, donde cada alumno lea un párrafo y posteriormente le asigne
un título.
Cambiar las palabras por sinónimos: Los alumnos deberán explicar la frase que han leído utilizando
distintas palabras. Para rebajar la dificultad, se puede realizar una lectura previa y subrayar
aquellas palabras que no se entiendan y buscarlas en el diccionario. Así después será más fácil
entender la frase y posteriormente, poderla explicar.
Hacer un dibujo: La imagen siempre es un refuerzo para comprender un texto, por eso los libros
para los más pequeños están repletas de ellas. Así pues, hacer un dibujo interpretando aquello
que han leído trabaja profundamente la comprensión lectora. Asimismo, se pueden relacionar
imágenes con fragmentos de texto.
Crear una historia por grupos: Es una actividad muy divertida que requiere leer y comprender la
historia que han escrito los compañeros o compañeras para seguir con la misma trama y los
mismos personajes. Además, posteriormente, se puede realizar un role-playing para interpretar la
obra.
Analizar sus canciones preferidas: Acercar la comprensión lectora a la música, que es una
estrategia que funciona muy bien, puede ser una genial idea, ya que acercas a los alumnos a su
realidad y sus intereses.
Mapas mentales: ¡Esta actividad está destinada aquellos
que quieran unos puntos extras! Y es que realizar mapa
mentales es un tarea muy difícil que denota un gran nivel
de comprensión lectora y que refuerza la capacidad de
síntesis.
Seminarios: Esta estrategia consiste en que cada alumno
lea un texto sobre un tema concreto que se haya planteado
en clase. Así pues, deben recoger información,
comprenderla, analizarla y después en el aula debatirla. De
esta manera, habrán trabajado la comprensión lectora pero
a la vez, descubrirán que existen fuentes no fiables,
información poco relevante, diferentes perspectivas, etc.

EL EQUILIBRIO NUTRICIONAL
Para un buen equilibrio nutricional, la ración alimentaria debe aportar los nutrientes que permitan
cubrir adecuadamente las necesidades del organismo según sexo, actividad y edad.

Alimentos energéticos: contribuyen a proporcionar energía al organismo. Ricos en carbohidratos y

grasas. Ej.: cereales, legumbres, frutos secos, aceites, etc.

Alimentos plásticos: contribuyen a la formación de tejidos, al crecimiento y desarrollo del

organismo. Son ricos en proteínas. Ej.: leche, queso, huevo, carne, etc.

Alimentos reguladores: permiten que se realicen de manera correcta todas las funciones del
organismo. Son ricos en vitaminas, minerales y agua. Ej. frutas y verduras.

Según recientes investigaciones, la buena o mala asimilación de los alimentos está condicionada
por nuestro grupo sanguíneo. Muchas enfermedades pueden deberse al consumo de alimentos no
adecuados para nuestro grupo, a un mal equilibrio nutricional, en cambio otros nos ayudan a
sanar. Una alimentación no acorde con el tipo de sangre que se tiene, es una de las principales
causas del sobrepeso u obesidad de muchas personas y la causa de que no logren adelgazar
cuando lo intentan. Algo que si conseguirían si dejaran de consumir los alimentos perjudiciales
para su tipo de sangre. Hoy, el equilibrio nutricional puede determinarse con exactitud gracias a
las analíticas.

Equilibrio hídrico: el agua que entra y sale de las células depende del equilibrio sodio / potasio.
Evitar exceso de embutidos, carnes rojas, etc. Acompañarlos de verduras, y evitar patatas,
tomates y berenjenas. No abusar de frutas como naranjas, plátanos y tropicales. Consumir
cereales integrales, leguminosas y verduras.

Equilibrio ácido /alcalino: Los hábitos alimenticios y la vida que llevamos tienden a acidificar el
organismo. Un estado óptimo de salud requieren una regulación del pH de nuestro organismo.
Para contrarrestar esta situación debemos cuidar la dieta, consumir alimentos alcalinizantes y
controlar los acidificantes.

RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SANA

No olvidar beber agua.

Controlar el consumo de sal y, preferentemente, utilizar sal marina sin refinar.

Suprimir el consumo de azúcar y derivados.

Procurar no beber alcohol, ya que se metaboliza como azúcar.

Hacer ejercicio para mantener un peso saludable, quemar grasa y mantener la masa muscular.

PARA UN BUEN EQUILIBRIO NUTRICIONAL, RECUERDA

Huye de la comida basura con fritos y grasas, de las conservas y los precocinados.

Procura disfrutar siempre de tus comidas, comiendo despacio y masticando bien.

Recuerda que es muy importante no saltarse ninguna de las 5 comidas que se deben hacer al día.
Toma fruta a media mañana y a media tarde.

No cenes tarde y cena poco. “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un
mendigo”

Para evitar la sensación de ansiedad procura comer en platos pequeños para que las raciones
parezcan más grandes.

Procura hidratarte a todas horas, pero no debes beber agua durante

las comidas y mientras haces la digestión, ya que los ácidos del
estómago se neutralizan con el agua.

A la hora de cocinar, procura cocinar al vapor, al horno y utilizar la

plancha

Hay que evitar las salsas y las comidas muy elaboradas.

Realiza ejercicio físico todos los días.

Para un buen equilibrio nutricional, es muy importante consumir

alimentos de primera calidad, para evitar los aditivos que hoy en día
se añaden: estimulantes, contaminantes, pesticidas, abonos químicos, alimentos transgénicos,
aditivos químicos, radiaciones, etc.

FUENTES DE TRABAJOS TEXTILES

La industria de vestuario y textiles es la principal exportadora del país y se distingue en el ámbito

nacional e internacional como un sector competitivo, responsable, versátil y flexible. Las
exportaciones de este sector alcanzan los US$ 1 mil 500 millones anuales. Sus principales destinos
de exportación son Estados Unidos, Centroamérica, México y Canadá, entre otros.
Actualmente el sector de vestuario y textiles constituye uno de los más dinámicos en la economía
nacional, contribuyendo considerablemente al crecimiento económico y desarrollo del país
representando el 8.9 por ciento de la producción nacional (PIB).

La industria contribuye con la creación de 180 mil empleos directos e indirectos y en las empresas
de confección el 46 por ciento de los empleados son mujeres.
Las fábricas del sector conocen las necesidades de los clientes y las satisfacen, ofreciendo calidad y
rapidez, por medio de productos y servicios con un alto valor agregado.

En Guatemala, la cadena de suministros, conformada por el sector textil, confección y accesorios,

representa una de las principales fuentes de empl eo formal y de inversión extranjera directa.

Encargado de Producción de Sub Contratos Textiles

Ciudad de Guatemala
Será el responsable de Velar para que la programación en
tiempos y entregas se cumpla, monitoreando la producción
diaria en las empresas que nos trabajan (Maquilas); cuidando

Inspector de calidad Free Lance (deseable

ingenieros) | con experiencia en textiles

Ciudad de Guatemala
Inspector de calidad Free Lance (deseable ingenieros) | con
experiencia en textiles - Ciudad de Guatemala Inspector de calidad
Free Lance (deseable ingenieros) | con experiencia ...
DESARROLLADOR DE MUESTRAS TEXTILES

Ciudad de Guatemala
Guatemala zona 12 experiencia 1 años diseño indefinido jornada
completa salario no especificado publicado hace 16 horas
INDUSTRIA TEXTIL DE SÓLIDO PRESTIGIO SOLIC...

Asesora de ventas industrial Textil

Conceptos Textiles S.A.

Ciudad de Guatemala
Empresa Líder de Industria Textil contratará ASESORES PARA
DEPTO. DE VENTAS OFRECEMOS Salario base Q. 4,000.00
Combustible Q. 1,000.00 Excelentes comisiones sobre ventas

Director para Emprendimiento en el Exterior

TEXTILES PANORAMA, S.A

Ciudad de Guatemala
998 USD al mes
Somos una empresa dedicada al marketing y ventas, enfocados
en la superación personal, en

Ejecutivo Líder para Emprendimiento en el Exterior

TEXTILES PANORAMA, S.A

Ciudad de Guatemala
Somos una empresa dedicada al marketing y ventas,
enfocados en la superación personal, en búsqueda del
crecimiento continuo de nuestro equipo, para así
posicionarnos como la franqu...

CALIGRAFÍA ARTÍSTICA, CÓMO MEJORAR LA ESCRITURA

La caligrafía artística hace de la escritura un arte. Pero si aprender a
escribir con buena letra requiere práctica, este tipo de escritura exige
todavía más dedicación para sacar el máximo partido. La caligrafía gana
valor en la era de las nuevas tecnologías, cuando la mayoría de las
personas han sustituido el bolígrafo por el teclado. A nadie se le olvida
escribir, pero hacerlo con buena letra requiere práctica.
Letras y números. La caligrafía artística es amiga de cualquier caracter
susceptible de embellecerse. Cada vez escribimos menos a mano, pero
cuando toca hacerlo, a todos nos gusta tener una buena letra. Si además
queremos mejorar el nivel de la escritura, la caligrafía artística es el
método idóneo para conseguirlo. Esta modalidad se distingue por
convertir el trazado de las letras en un arte y, por ello, a menudo se
reserva para ocasiones especiales o tareas tan cotidianas como estampar
nuestra firma en un documento.
La caligrafía artística es la aliada perfecta para destacar en el texto escrito, pero su trazado no
siempre es sencillo. Diversas técnicas resultan muy útiles en las labores de esta escritura.

En primer lugar, conviene emplear cuadernos de rayas o folios en los que se marcan las líneas que
sirven de guía, tanto para escribir sin torcerse, como para calcular el tamaño de cada letra,
inclinación y espaciado.

Además, hay que contar con en el espacio suficiente para realizar los trazados, con ambos brazos y
manos apoyados en la mesa. La extremidad que se emplee para escribir no ha de chocar contra
ningún obstáculo, ya que impedirá definir las líneas de manera correcta. La otra extremidad
servirá para sujetar el papel donde se escriba.

En cuanto al instrumento para escribir, es adecuado emplear una pluma estilográfica, puesto que
aporta un resultado profesional. La punta de la pluma, fina o gruesa, dependerá del tipo de letra
que se trace.

Tipos de letras
Ni quien escribe ni las letras son siempre iguales. Los trazados de los caracteres se distinguen
entre sí y, de estas diferencias, surgen las distintas clasificaciones.

Itálica. Estas letras se distinguen por estar inclinadas hacia la derecha. Son parecidas a las cursivas.

Inglesa o Copperplate. La tipografía inglesa se caracteriza por unos rasgos más inclinados que la
itálica. Es una letra de rasgos góticos, muy "adornados" o barrocos, de gran belleza.
Gótica. La letra gótica destaca por perfiles rectos, que rompen las líneas redondeadas de los
caracteres.
Minúscula carolingia. La minúscula carolingia es una letra de formas redondeadas, lo que permite
que sea legible pese a su tamaño.
Adverbios
adjetivos
antonimos