La Autoestima. (Ensayo).

La autoestima se basa en el valor que una persona se otorga a sí misma, la cual puede ser
modificada a través del tiempo y requiere de un conocimiento adecuado y aceptación
personal.

Una motivación positiva al enfrentarse a una determinada tarea, haciendo hincapié en las
cualidades propias, aumenta las posibilidades de éxito y por lo tanto, la autoestima.

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas. Abarca todos los aspectos
de la vida, desde el físico hasta el interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de
la valoración que hacemos de nosotras mismas la cual no siempre se ajusta a la realidad. Esa
valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás.

Lo que los demás ven en nosotras o, más bien lo que nosotras pensamos que los demás ven,
es crucial para determinar nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la
seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias del exterior. Pero si hay
algo que determina el estado de salud de nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo
positivo o negativo con el que hayamos contado desde los primeros pasos de nuestra vida va
a ser fundamental para nuestra seguridad emocional en el futuro.

Autoestima es la valoración, percepción o juicio positivo o negativo que una persona hace de
sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Es un término de Psicología estudiado por diversos expertos en el área, sin embargo, se utiliza
en el habla cotidiana para referirse, de un modo general, al valor que una persona se da a sí
misma.

La autoestima está relacionada con la autoimagen, que es el concepto que se tiene de uno
propio, y con la autoaceptación, que se trata del reconocimiento propio de las cualidades y
los defectos.

La forma en que una persona se valora está influenciada en muchas ocasiones por los agentes
externos o el contexto en el que se encuentra el individuo, por ello puede cambiar a lo largo
del tiempo.
En este sentido, la autoestima puede aumentar o disminuir a partir de situaciones
emocionales, familiares, sociales o laborales, incluso, por nuestra autocrítica positiva o
negativa.