Análisis Gesto deportivo

Entrenadores:
Acosta Navia Andrés Eduardo
Cometa Navia Oscar Mauricio
Muñoz Pérez José Alexander
Guzmán Ordoñez Carlos

Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Entrenamiento Deportivo
Popayán Cauca
2019
 Análisis Gesto deportivo

Entrenadores:
Acosta Navia Andrés Eduardo
Cometa Navia Oscar Mauricio
Muñoz Pérez José Alexander
Guzmán Ordoñez Carlos

Presentado a:
Jairo Martínez

Corporación Universitaria Autónoma del Cauca

Entrenamiento Deportivo
Popayán Cauca
2019
Introducción:
El ciclismo tanto de montaña como en carretera está pasando por un muy buen momento
En nuestra actualidad. Ya que su práctica tanto aficionada como profesional va aumento
cada vez más.
Esta aumento masivo respecto al deporte no se lleva a profundizar más en sus aspectos vio
mecánicos en sus distintos gestos deportivos.
En el siguiente escrito se analizarán el gesto deportivo “el pedaleo “sus fases y músculos
que actúan en cada uno de ellos.
Además se clasificarán los músculos depende de su protagonismo en cada acción.
Ya sean agonistas antagonistas o Sinergistas.
 Flexión dorsal
(Dorsi flexión)
Agonistas Antagonistas Sinergistas
Tibial anterior Soleos – gemelos Peroné anterior
Extensor largo de los dedos del pie
Extensor largo del dedo Gordo del pie

Flexión plantar
(Planti flexión)
Agonistas Antagonistas Sinergistas
Gastronemios Musculo tibial anterior Tibial posterior
soleo Musculo tibial anterior Plantar
Plantar delgado Musculo tibial anterior Peroné largo
Peroné corto

Músculos Involucrados
Extensores de rodilla
Agonistas Antagonistas Sinergistas
Cuádriceps Isquiotibiales Vasto lateral medial, intermedio
Extensores de cadera
Tensor facial lata Isquiotibiales Cuádriceps aductor mayor soleos
Cuádriceps Glúteo mayor