Beneficios y peligros de la radiación solar

1. Huesos
La vitamina D es fundamental para la mineralización de los huesos y de los dientes. Los potentes rayos
del sol se encargan de activarla.
2. Piel
La radiación solar ayuda a prevenir y a manejar el acné, y, en casos severos como la psoriasis, los
rayos solares son determinantes para ayudar a remitir la enfermedad.
3. Defensas
El sol puede aumentar el número de glóbulos blancos en sus dos líneas, neutrófilos y linfocitos; estos
conforman el primer escuadrón de defensa del organismo.
4. Grasas
Los niveles de colesterol se reducen en las personas durante los veranos; la luz solar es fundamental
para metabolizarlo. Además, la gente hace más ejercicio cuando el día es luminoso.
5. Presión arterial
Cuando se dilatan las arterias de la piel se reduce la cantidad de sangre concentrada en los órganos.
Esto baja la presión arterial, lo que es ideal para los hipertensos.
Aparición de eritemas. Se caracterizan por el
enrojecimiento de la piel expuesta al sol y precede a la
quemadura.
1. Quemaduras de primer y segundo grado.
2. Cáncer de piel y otros trastornos cutáneos.
3. Cataratas y otros trastornos de la vista.
4. Envejecimiento prematuro de la piel.
5. Inhibición del sistema inmunitario.