Cierra los ojos ponte comodo acomodate ....

aahi muy bien y yo mientras voy a contar de cinco

a uno y tu teeeee relajas
ciiiiiincooo
quiero que sientas como la plaanta de tus pies se vuelve muuuuuuyyyy peeeeeeeeeeesados
maaaaassss pesada los dedos de tus pies, tu empeine, tu talon peeeeeeeeeesados
muuuuyyy pesados
sientes como esa pesades va subiendo por tu tobillo tus espinillas gemelos haasta tus rodillas
y se vuelven muuuuyyyy peeeeeeesados
masssss peeeesadoooo por momento relaajadoooooo
cuuaaaaaaaatro
sientes tus muslos, tus caderas, tu pelvis, tus nalgas peeeeesaaaaados
maaaaaaaaaaassssssss peeeeeeeeeeeesados pooooor momento
tu barriga tu zona lumbar se vuelven muuuuyyy pesaaadoooo mas pesadoooo
aahora sientes como la mitad de tu cuerpo esta muuuuyy muuuuyyy muuuuyyyy pesadoooooo
treeeeeeeeeesssssssss
siente como esa pesadez va subiendo y lleg a tu pecho , tu espalda y tu respiracion se hace
muuuuyyy proooooofundaa
maaaaaaaaaaasssssssss profunda pooooooooor momentos
tu pecho se conecta coooooonn tus hombros y sientes como tus hombros se sienten
muuuuuuyy pesadoooosss muuuuyyy peeeeeeeesados
sientes como tus hombros teee pesannnnnn, tus braazoss peeeeesados, tus codos
peeeeesados, tus muñecs peeesados,
tus palms de las manos muuyy muuuyy pesados
dooooooooooosssssss
aahoraa quiero que te centres en tu gargaanta y sientas coomo tu gaargaanta se vuelve por
momentos maaaasss pesadamuuuyy peeesada
tu nuca peeeeesada, tus mejillass peeesadasss, tu frente peeeeesado, tu coronilla
peeeeeeesada, muuuuuyyy pesadaaaa, mas pesaada, muy pesaada
ahora sientes como todo tu cuerpo es un todo, esta muuuuy relajado profundamente relajado
uuuuuuuuuuuunooooooo
ahora xxxx voy a contar de uno a tress y aa laa cuentaa de tres tu te conectas con un recuerdo
o con un sueño
uno, dos , tress(chasquido)

fin de hipnosis

bien
entonces ahora xxx voy a contar de uno a cinco
mientras cuento tu regresas al presente de donde te estoy hablando
estas completamente desconectado de todo y todos ya vas a regresar
ya eres libre
uno
y sientes que tu cuerpo se pone ligero cada mas ligero
los pies se hacen ligeros, las piernas, la espalda muy ligera, pecho y abdomen y brazos
y la cabeza
dosss
ahora, todo tu cuerpo es tan ligero y la sensacion es maravillosa de libertad de ligerez es
maravillosa
y te siente muy bien
tresss
y sientes esta sensacion de bienestar por todo el cuerpo sientes tu fuerza tu energia tus
frecuencias tu luz
es tuyo, no viene de afuera, eres tu mismo esta luz esta energia
y te sientes muy bien
cuatro
te sientes bien fuerte, reljado, tranquilo, feliz, libre
cinco..(chasquido)..abre los ojos
como estas, como estas fisicaamente, de estado de animo, que te acuerdas de la sesion