Sabias que….

El ojo humano distingue un millón de colores y

procesa una imagen en 150 microsegundos.

Consejos para cuidar tus ojos

No toque sus ojos con dedos u objetos sucios.

Regule la luz y brillo de pantallas de visualización de datos,

televisores y teléfonos celulares

Gimnasia Ocular: con el paso del tiempo los ojos pierden agudeza
visual y capacidad de enfocar, Ejercitar tus ojos ayudaran a
prevenir un daño temprano.

Pausas Activas: Mirar al infinito, Ojos Cerrados, Parpadeo,

Consciente y Movimiento Ocular.

Lubricación ocular: evitan la sequedad ocular con el

consecuente prurito y enrojecimiento,

Dormir de 7 a 8 Horas. Ayudara a evitar fatiga y enrojecimiento.

Protección ocular de acuerdo a tu puesto y riesgos laborales..

Alimentación Saludable ayuda a evitar problemas de visión .

Exámenes y control Visual Ocupacional .

Bibliografía: 1. Vida sana-Bienestar-salud Laboral-Prevenir fatiga ocular en el trabajo [Internet]. Mapfre.es. 2016 [cited 3 October 2016]. Available
from: http://www.mapfre.es/salud/es/cinformativo/fatiga-ocular-trabajo.shtml