ANEMIA

1. ¿Qué es?

La anemia es una afección por la cual la cifra de hemoglobina está

disminuida en los glóbulos rojos. Estos glóbulos son los que se
encargan de suministrar el oxígeno a los tejidos. Esta hemoglobina es
la proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo y al mismo
tiempo permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los
pulmones al resto del cuerpo.

2. Causas
Existen tres causas principales de la anemia:
 Pérdida de sangre (hemorragia).
 Falta de producción de glóbulos rojos.
 Mayor velocidad de destrucción de los glóbulos rojos.

3. Síntomas de la anemia
En general, la sintomatología de la anemia es bastante variada, y
puede incluir:
 Piel pálida, como consecuencia de la reducción de
hemoglobina en la sangre.
 Dificultad para respirar o disnea.
 Astenia, cansancio o debilidad muscular.
 Taquicardia y palpitaciones frecuentes.
 Problemas de la vista acompañados de dolores de cabeza,
vértigos, insomnio, falta de concentración y aturdimiento.
 Menstruaciones abundantes en las mujeres.
 Problemas en los riñones que pueden conducir a retención
de líquidos y, por consiguiente, a edemas o inflamación.
 Problemas del sistema digestivo, como lo son el
estreñimiento, las náuseas y la anorexia.

4. Consecuencias de tener anemia

 Afectar gravemente la oxigenación de los órganos vitales,
especialmente del corazón, aumentando el riesgo de padecer
ataques cardíacos.
 Incremento del riesgo de muerte infantil y materna
 Entorpecer el desarrollo físico e intelectual de los niños y el
desempeño de los adultos que la padecen.
5. Estadística
Alarmante. En el Perú, la anemia sigue siendo un grave problema de
salud pública, pues 4 de cada 10 (44.4%) niños de 6 a 35 meses la
padecen, según los resultados de la Encuesta Demográfica y de
Salud Familiar (Endes) realizada durante el primer semestre de
2017, siendo el combate contra esta afección una de las principales
metas pendientes del Ejecutivo.
Estos resultados muestran algo preocupante: que la cifra de
infantes con este mal no se ha reducido respecto al 2016 (43,6%) y
al 2015 (43,5%).

6. Prevención
Para prevenir episodios de ciertos tipos de anemia, especialmente los
que se deben a la carencia de hierro y vitaminas, se pueden llevar a
cabo cambios en la alimentación o recurrir a los suplementos
alimenticios.
7. Alimentos contra la anemia
 Alfalfa germinada
 Avena
 Higos secos.
 Kiwi
 Lentejas
 Huevos
 Betarraga

8. Tratamientos

 Cambios en la alimentación o suplementos adicionales

 Fármacos

 En los casos más graves se realizarán intervenciones como

la transfusión de sangre, el trasplante de células madre de la
sangre y de la medula ósea.