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KCAL/100 KCAL/ 1 TOTAL

ALIMENTO ML-MG ML MG
CANTIDAD
DIA
KCAL/ 100 ML KCAL/ 1 ML
PEPINO 12 3 36

TOMATE 18 2 36

CEBOLLA 42 1 42

TORONJA 42 10 420 ACEITE DE OLIVA 900 9


ALMENDRAS 575 1 575

NARANJAS 50 0 0

PECHUGA DE POLLO 113 2 226

CARNA ROJA 280 1 280

CARNE DE CERDO 200 2 400

PERA 55 0

MANZANA 55 0

PIÑA 55 0

LECHUGA 20 0

PALTA 160 2 320

UVAS 70

KIWI 65

AVENA 385

HUEVO 150

ZANAHORIA 41

COLIFLOR 27

ATUN 150

DURAZNO 39

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